Дневник пользователя svetlana-bakanova7

Руки опускаются. -5 кг, а толку нет. Внешне ничего не изменилось. Пойду сегодня к куме, взвешусь у неё, может весы - говно. Бодиком не занималась почти неделю - болела. Сегодня возьму себя в руки и продолжу занятия. Походу у меня начинается депресняк. Надо себя чем-то развлечь.

Вчера было не до похудения. Отмечали с мужем и детьми день нашей свадьбы. Вечер был замечательный. Иногда в голову лезет: "может ну его к черту - это похудение. Муж вроде всем доволен. Никогда не жаловался." А сегодня решила: "Мне это нужно не для мужа, а для себя. Я себе такой не нравлюсь, а муж, я думаю, не разочаруется..."
P.S. Cегодня продолжаем в том же духе и в усиленном темпе!

Ищу подругу для похудения. Самой очень тяжело. Режим работы с 8:00-17:00. На диете не сижу. Но ограничиваю себя в колличестве. Ем 3 раза в день, последний прием пищи в 17:15-легкий перекус (чай с чем-нибудь). В 20:30-бодифлекс, после (3 р. в нед. лыжн. тренажер). Бодифлекс-классная вещь.

Все идет по плану. Устала ужас. Кажется сорвусь. Нельзя. Физ. нагрузки делаю пока через день. Каждый день не получается-устаю "капец". Тут еще эти критические дни... Утром я себе нравлюсь, а вечером-не очень.

Сегодня на работе разговаривали с подругой. Решили худеть вместе и друг друга контролировать, следить кто что ест и когда. Я думаю ходить пешком на работу - это будет 2,5-3 км. Надо хоть раз попробовать. Она тоже хочет, но она живет рядом с работой. Ей 5 мин. ходьбы, а она на машине ездит. Я раньше ходила, правда. работа была в пол пути ближе, но, все-равно, я ходила туда и обратно, а тут только туда, потом муж заберет. Завтра пойду, а вечером напишу свои впечатления. Пожелайте мне удачи.

Еще держусь. Это нетрудно, когда по голову завален работой. Единственное, что не нравится, то что не всегда получается попасть на обед. Если я обедаю, то могу потом вообще не ужинать. так 1ст. кефира и все. Занятия все теже, но обруч увеличиваю на 5 мин.//Когда-то у меня была идеальная фигура// Надеюсь - будет.

сегодня, наконец-то я начала занятия. Позанималась на тренажере-прошла 1,5 км. 15 мин крутила обруч, сделала упражнения из бодифлекса "на живот". Надеюсь я на этом не остановлюсь.