Дневник пользователя Светлана-Омск

Не люблю сидеть на диетах, На мой взгляд лучше всех мне подходит, это находится в коридоре калорийности 1200-1500, При подсчете калорий я могу позволить, все что я захочу, пусть в небольших количествах, но зато я получу удовольствие от еды, а просто сидеть на диетах - это только в крайней мере, например когда наступит плато
Вот поэтому, я начала с подсчета калорийности блюд, итог минус 1 кг