Сейчас напишу, но не знаю решусь ли выложить на всеобщее обозрение. Если вы это читаете, значит я преодолела ещё один свой комплекс.
Почему я села на диету...
Читать далее»
Отвеса сегодня нет. Пришлось дополнять питание вечером, не хватало калорий и углеводов, выпила чай с медом, маленький кусочек белого хлеба (это зря, но другого не было) и две конфетки "батончик". Зарядку сделала, почувствовала что стало легче её делать и гибче косточки стали.
Ура!!! Я вчера сделал зарядку. Я собой горжусь.
Вечером весы не порадовали, +100 гр. Что не так, не знаю. Буду надеяться, что один день не показатель. Немного физической нагрузки не помешает. Что завтрашний день мне готовит???
Мотивация есть, желание есть - думаю справлюсь со своей ленивой натурой.
жизнь продолжается!
12 часов назад