Что-то мне не спится сегодня.
Всю работу сделала, а не спится. Вот наткнулась на просторах интернета на статью. Итак она меня как-то взбудоражила. Долго размышляла. А вот теперь интересно и Ваше мнение, мои КОЛЛЕГИ (думаю смело можно так всех назвать, ведь у нас одна цель, как и у коллег в работе)
Статья из интернета.
" Часто мужчины возмущаются, увидев, что из тонкой и звонкой девочки, которой когда-то была их возлюбленная, вдруг вылупилась тетка. Они считают, что их обманули...
Читать далее»
Немного юмора
Стою в столовой в очереди на раздаче. Впереди парень (П) и девушка (Д). Диалог:
П: Ну что какой суп?
Д: Нееее, суп нельзя, там зажарка, много соли, черт знает, что они ещё туда кладут.
П вздыхая: А отбивную?
Д: С ума сошёл? Жарилась в огромном количестве масла!
П: Салат?
Д: Майонез!
П: Гречку или рис?
Д: Не. Быстрые углеводы, утром надо было есть, сейчас все в жир пойдёт.
Подходит их очередь.
Д: А что это за пирог у вас, вот этот засыпанный сахарной пудрой...
Читать далее»
Всем добрый день. Наткнулась я на просторах интернета на статью одного известного диетолога. И задумалась, а согласна ли я с ним
Доктор рекомендует вставать на весы каждый день. утром, натощак, после туалета..
Почему многие не пользуются этим. А всё наши страхи А вдруг они не покажут минус? а вдруг они вообще покажут плюс? Я ведь расстроюсь. А если расстроюсь , то я что!!! - НАЕМСЯ. Сильно наемся
Ещё он приводит пример другой крайности, когда снижение веса превращается в безумие с весами...
Читать далее»
Вот, нашла подходящую для себя статью..
Лучше, чем ничего: редкие тренировки лучше, чем их отсутствие
Не стоит списывать со счетов даже очень редкие тренировки.
Так считают исследователи из UT Southwestern Medical Center.
В ходе эксперимента они измеряли активность нейронных связей у мышей.
Было выявлено, что даже очень непродолжительный легкий бег (четверть часа) вызывал снижение аппетита на продолжительное время, а также активизировал обмен веществ практически на двое суток...
Читать далее»
"Магия крупиц": Как Японский массаж щепоткой соли, сохранит молодость кожи и снизит целлюлит
О полезных свойствах соли для красоты тела известно давно.
Желающие скорректировать фигуру и почистить кожу, наносят каменную морскую соль и даже поваренную. Оба вида соли доступны на прилавках супермаркетов, один в пищевом отделе, другой можно найти в косметическом.
"Магия" твердых кристаллических крупиц в том, что соль - это рассыпчатые, засохнувшие элементы даров моря и воды...
Читать далее»
Замуж нужно выходить столько раз, сколько зовут... Никто не должен остаться безнаказанным!
Он назвал меня единственной и неповторимой! Да, да! Так и сказал: Сука ты, редкостная)))
Если ночью нельзя жрать, то зачем в холодильнике лампочка?
Коля думал, что Надя без ума от него. Оказалось, что она была без ума и до него.
-Большие деньги можно только украсть.
- а заработать?
-заработать, Шура, можно только геморрой!
Старик долго наблюдал, как пара танцует ламбаду, потом говорит:...
Читать далее»
Прочитала статью в интернете. Понравилась
Решила поделиться с Вами.
Фигура не дура: как худеть после 40 лет
1 день назад
Сегодня похудеть не мечтают только голодающие Эфиопии, уж простите мой цинизм. Зачем? Исследовать этот феномен я не готова. Лучше расскажу о феномене, «как есть все, что хочешь, не ходить в спортзал и носить 34-й размер».
Мой отец в юности был худощавым, а мама - пухленькой. Так что вопрос о генах остается открытым. В 30 лет у меня был 38-й размер...
Читать далее»
28 ноября - день устранения. Избавляемся от лишнего и вредных привычек.
Сегодня по китайскому календарю День Устранения.
В этот день хорошо начинать процессы избавления от лишнего в жизни в самых разных областях.
Хотите привести дом в порядок - разберите сегодня хотя бы одну полку с книгами или часть шкафа с одеждой. Если есть силы и возможность - проведите сегодня генеральную уборку.
Хотите бросить курить - откажитесь сегодня хотя бы от одной сигареты...
Читать далее»
Представляю вашему вниманию замечательную книгу от Альпина Паблишер "Работа без лишних калорий. Как не набирать вес в офисе." Кена Ллойда, Стейси Лоры Ллойд.
Причиной лишнего веса в офисе может стать не только сидячий образ жизни, но и стресс...
Читать далее»
7 идей к ужину.
Если вы следите за фигурой, то наверняка уже знаете, что ужин должен быть легким. Эти рецепты помогут вам приготовить не только легкий, но еще и очень вкусный ужин.
Кальмары тушенные в йогурте
На 100 г: 65 ккал, белки - 8 г, жиры - 2 г, углеводы - 5 г.
Ингредиенты:
• Тушки кальмаров - 4 шт
• Йогурт натуральный - 360 г
• Лук - 1 шт
• Вода - 50 мл
• Соль, перец - по вкусу.
Приготовление:...
Читать далее»