 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!я вчера молодец! уложилась по калошкам и БЖУ жаль, что с тренировкой не сложилось пришла на занятия - а их оказывается нет... перенесли на сегодня.. думала дома позаниматься - защемила что-то в спине на уровне лопаток в общем сегодня вся перекошенная, думаю может к вечеру пройдет? меню на сегодня завтрак - традиционный геркулес, запаренный кипятком, кофе с зефиркой ланч - творог с медом, точнее продукт творожный обед - салат по типу "нефритового браслета": курица, Читать далее»
+10
|
Комментарии (9)
у кого как, а у меня в этот раз все просто: хочу просто хорошо выглядеть и быть здоровой!!!
Незамужняя жизнь была проще... Хотелось платьице…... и ещё одно платьице. А теперь...… хлебопечку... мультиварку... "одеть нечего"... чай для похудения... и выспаться...))))))) так как жизнь без мужа и детей была ооочень давно - я о ней мало что помню Никогда для меня одежда не была на первом месте... теперь что-то щелкнуло - и вспомнилось "я - все-таки девАчка" Несмотря на ограниченность финансов Читать далее»
+42
|
Комментарии (36)
Привет всем моим подружкам!!!
я тут решила вернуться в ряды худеющих забегала в ваши дневнички, читала новости... о себе ни времени, ни возможности писать не было... у меня все по-прежнему.. только вот вес - за последние 3 месяца +3кг. Это уже не только некрасиво, но и не практично. Я обновила гардероб и он практически весь 48 размера. Так что стимул есть мой план питания на сегодня: завтрак - геркулес, зефир с кофе ланч - яблоко, творог "Савушкин" обед - салат из грудки, Читать далее»
+11
|
Комментарии (51)
Давно не заходила на сайт...периодически забегала, читала новости.. но писать просто времени нет... Сентябрь у вcех учителей месяц не из легких.
но вопрос собственно не в этом.. В общем, у меня не очень хорошая ЭКГ, проблемы с сердцем.. диагноза еще точного нет.. Посоветуйте, какие тренировки можно мне можно делать? Йогу можно? а что еще? Желательно с видео... по весу.. сильно не сбросила, а вот объемы ушли на рынке предлагали померить одежду 46 размера.. Читать далее»
+7
|
Комментарии (23)
девочки, я опять заболела... и на этот раз очень серьезно..
помогите советом!!! была темпа высокая, никак не хотела сбиваться... пью сейчас антибиотики. Слабость ужасная, в голове шумит, тошнота, жуткий кашель... как привести организм в тонус? где взять силы на восстановление? может, есть какие народные средства?
+14
|
Комментарии (32)
Моя старшенькая нашла наконец спорт, который по душе. До этого занималась плаванием, потом конькобежным спортом профессионально, потом были спортивные танцы и наконец - черлидинг.
Вчера были первые серьезные соревнования - Чемпионат Беларуси по черлидингу 2013. Команда моей Ани заняла 4-место Я представляла себе этот вид спорта, как в фильме Красота по-американски, то есть приблизительно так:... Читать далее»
+22
|
Комментарии (10)
Всем привет!
Праздники закончились, теперь есть краткая передышка опять взяться за себя... Утром отправила мужа опять в командировку, младшую в сад, старшую в школу.. сама кайфую - полы пропылесосила, помыла, одежду постирала-поутюжила, в шкафах порядок навела.. осталось цветы под душем помыть и по мелочам всякое.. вечером уроки Какое хорошее явление у учителей "методдень" День рождения прошел необычно, можно так сказать.. начали мы праздновать 6-го марта с утренника в саду... Читать далее»
+33
|
Комментарии (39)
привет, мои хорошие!
С первым весенним денечком!!! вот уже 2 недели как я вышла на работу... Ужасно скучаю по вам, сайту, по общению... выкладываюсь на работе полностью, на физру не остается никаких сил, ни душевных, ни физических.. сегодня с утреца выпила литр кофе, что бы как-то взбодриться... плюс работы - возможность контроля питания. Каждый день приблизительно по одной схеме завтрак - овсянка на воде, кофе с половинкой зефира обед - куриная грудка с овощами... Читать далее»
+6
|
Комментарии (14)
Моей малышке исполнилось 3 года У меня сегодня первый рабочий день...Правда, я дома Очень мудрая (как оказалось ) наша новая зам. директора сегодня и завтра не поставила мне занятия, поэтому сижу, пишу планы.. ну или собираюсь Сейчас на сайте буду очень редко, сами понимаете - на работе нет времени на интернет.. дома - семья, тетради... Я на сайте с 25 февраля - почти 2 года. Сбросила 11 кг, но 4 вернулось и уже год как упорно на мне зависли Размер одежды изменился с 52 на 48... Читать далее»
+44
|
Комментарии (53)
Привет всем стройняжкам!
Скучаю захожу почитать регулярно, а вот писать совсем нет времени... Вес медленно, но верно ползет вниз у нас ремонт, теперь в коридоре и прихожей.. уже почти все сделали, осталось мебель собрать и плинтуса прибить в пятницу должны приехать двери к шкафу-купе. Как раз к Софийкиному ДР. Очень надеюсь, что приедут вовремя - не хотелось бы встречать гостей в бардаке. мы с Софией опять болеем... сегодня ездили в больницу на консультацию... Читать далее»
+13
|
Комментарии (19)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
15 часов назад