 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!
Хочу поделиться новостями и успехами. Не ела после 8 вечера, ограничивала себя в мучном, редко делала зарядку. Врачи не рекомендуют мне сильные физические нагрузки и никаких диет. Оказывается у меня проблемы не только с желудком, но и с сердцем. Сейчас прохожу полное обследование. Сама не заметила как похудела, видимо нервное напряжение сказалось : сама по больницам бегаю и дочка без конца болеет((((((( Итак, теперь верх у меня 44 размер, низ 46. Раньше был верх 44 и низ 50(((((((... Читать далее»
+25
|
Комментарии (35)
Привет всем!
У меня все хорошо. Восстановилась потихоньку после обострения гастрита. На диете больше не сижу и не буду наверное. Желудок и здоровье дороже . Максимум что себе позволю - это один разгрузочный день в неделю. Да и поняла я, что при голодании скидываешь быстро и потом набираешь также быстро. Так у меня и получилось, был привес 600 гр., но я не сильно расстроилась. Сейчас они скинулись уже постепенно. При этом я ем... Читать далее»
+13
|
Комментарии (18)
Меню на сегодня:7:00 - стакан воды натощак. 8:00 - обезжиренный творог 10:30 - апельсин 13:00 - отварное мясо 100 гр. и один кусочек сыра нежирного 15:30 - груша 18:00 - 2 отварных яйца 20:30 - яблоко Так много всего, хоть голодать не буду
+10
|
Комментарии (17)
Неправильную я выбрала диету. Резко ограничила себя и практически голодала. Не учла состояние своего здоровья, в итоге обострился гастрит.Обо всем по порядку, итоги вчерашнего дня: Вчера мне стало плохо от этого салата, есть его не могла - тошнило до ужаса(((((((( Стало трудно делать любую работу по дому, устаю сильно и сил нет вообще. Салата этого несчастного в итоге съела одну пятую часть в 4 подхода. Последняя попытка была его съесть в 4 дня... Читать далее»
+12
|
Комментарии (22)
Я так рада!!! Я продержалась один день на диетеМне было очень трудно днем, потом стало полегче. Чуть отошла от первоначального плана своего и выпила 3 кружки чая зеленого вместо воды. После 6 вечера только вода)))) А было так трудно, столько соблазнов. Вчера мне надо было забрать дочку из садика и попасть на почту получить посылку. Посылку надо получать на почте по прописке в другом конце города ( мы прописаны в родительской квартире)... Читать далее»
+8
|
Комментарии (17)
Вот и я решилась наконец-то на диету!!!На выходных решила купить себе брюки и была неприятно удивлена - 50 размер Это при том, что верх у меня 44 размер. Весь вес уходит в бедра и ягодицы. Мое меню на сегодня: Завтрак - натощак стакан воды, вареное яйцо. Дальше на весь день вареная курица. Также буду пить водичку с лимоном. Вчера начала делать 20- минутный комплекс упражнений для ягодиц и бедер. Сегодня попробую добавить еще зарядку обычную. Пожелайте мне удачи пожалуйста... Читать далее»
+9
|
Комментарии (28)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
15 часов назад