Дневник пользователя Svetlanka Shamray

Сегодня я сделала то, что должна была сделать давно. Заниматься в удовольствие. Так вот. Готовила супчик и приседала, махи ногами и т. п.. Сейчас слушаю Аудиокнигу Норбекова и делаю упражнения. Вот так.

Пишу свои мысли. Прочту и стесняюсь. Вдохну глубоко и понимаю, что мы все одинаковые никто не лучше и не хуже - мы такие, какие есть. И вот именно за это мы себя и любим. А от того, как сильно мы себя любим - так сильно любят нас окружающие нас люди - близкие нам люди (муж, дети, друзья, коллегии и т. п.). Пройдет немного времени и я буду писать не чувствуя себя чужой на этом сайте... Читать далее»

Сегодня мой день прошел более удачно, чем вчера. Настроение хорошее. Предчувствие, что произойдет что-то хорошее не покидает меня. Так как-будто завтра будет праздник. Я подумала и решила - а почему бы и нет. Устрою себе завтра праздник. А еще в план моих задач нужно добавить следующий пункт - долой старые вещи из шкафа и моей жизни! Так что завтра заголовок моей записи будет именно такой - "Долой все старое и не нужное".

Добрый вечер всем! Вчера, когда я нашла Вас я порхала от радости. Утром вдохновленная и счастливая открыла глаза. Но семейная рутина и скучные будни все расставили по своим местам. Вот опять нет настроения. Я не смогла даже уделить полчаса на упражнения. Что там говорить, я приняла утренние процедуры только три часа дня. Дочка лежит на руках и никак не хочет спать (все ночь плохо спала и днем полусны по полчаса)., Но я не отчаиваюсь и надеюсь, что завтра будет лучше, чем вчера.

Мой так называемый первый день начался вчера. Полтора месяца назад я родила девочку. За время беременности с моих 60-62 кг я стала весит 85 кг. Сейчас около 70 кг.
Так вот я решила ускорить процесс возврата в прошлое и начала по немного заниматься собой.
Для этого мне нужно:
1 - цель
2 - какими путями я ее достигну
3 - что мне это даст (что это будет значить для меня)
4 - определить все плюсы и минусы достигаемой цели... Читать далее»