 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Да, правильного ужина сегодня у меня нет. И никакого нет. Муж на сутках, а я сегодня решила валяться на кровати (устала за неделю). А почему бы нет? У меня это хорошо получилось до 14.30 . Зато отдохнула, лежала, читала. Как хорошо просто ничего не делать. Поэтому у меня был завтрак-обед и всё больше не хотелось .
На выходных сделала рыбный паштет и сервелат. Паштет: подлещик + морковь с луком, стрелками чеснока потушила с 2 ст.л. подсолнечного масла. Всё блендером и в автоклав... Читать далее»
+21
|
Комментарии (6)
Сегодня у мужа, почему-то привес + 100 гр . И это после суток тяжёлой физической работы! Вроде всё проанализировала, не должен был расти , а он плюсанул. Весы в порядке, у меня же минус. Решила посмотреть, что будет дальше.Сегодня на ужин: винегрет и запечённое куриное мясо. Сегодня сделала в автоклаве рыбный паштет. А ещё делаю сервелат. Набила батончики и повесила в холодильнике, завтра буду готовить. И рыбный паштет, и сервелат делаю впервые, вроде всё правильно, но волнуюсь... Читать далее»
+23
|
Комментарии (15)
Сегодня у меня салат: помидоры, лук, чеснок, нут, оливковое масло и отварная грудка. А вместо чая - бульон от грудки. Вот что-то захотелось. У нас - мороз, сегодня было 34, перемёрзла и организм потребовал бульончику. Завтра контрольное взвешивание - посмотрю, что получилось.
В последнее время всё чаще использую нут. Но, в основном, в горячее: в плов, в капусту тушёную добавляла. А вот салаты делаю 3 раз. Вкусно! Муж тоже не против такие есть, так что буду делать... Читать далее»
+25
|
Комментарии (19)
Сегодня у нас тушёная капуста с морковью, чесночными стрелками, томатом, картофелем(положила 1/3), луком и куриной грудкой.Вес потихоньку уходит. Мужу "сытно" А ещё сегодня, после ужина, поставила таймер, взяла мужа за руку и повела его гулять по квартире, однокомнатной (!) Муж посмеялся, походил со мной 2 мин и сказал, пойду схожу в машину (что-то забыл). Всё - первый день не улёгся после еды полежать 15-20 мин Буду думать, что придумать в следующий раз, т.к... Читать далее»
+18
|
Комментарии (6)
Муж работает сутки через сутки. Поэтому его ужины буду выкладывать через день, а свой каждый день. На сутки он берёт только супы (сегодня с чечевицей).
Ну а я сделала овощи (морковь, кабачок) и мясо на гриле. Если бы кто мне раньше сказал, что я буду есть морковь-гриль и мне это будет очень нравится, никогда бы не поверила . Морковь люблю только в сыром или маринованном виде. А здесь на гриле - понравилась! Пару лет назад, на сайте, кто-то из девочек решил себе купить, кажется, на Новый год, гриль... Читать далее»
+25
|
Комментарии (8)
У мужа ужин - винегрет и полгрудки гриль + 2 кусочка хлеба. Сказал, что сытый . Теперь как-то надо, после ужина не давать ему укладываться полежать. С этим труднее . У мужа - отвес, он рад.
Сегодня свекровь заходила, сказала, что она теперь на диете (врач назначил, не из-за веса, а из-за высокого холестерина и ещё плюс много болячек). И жарить вкусняшки-запрещёнки (типа блинов, драников, оладушек) - она не будет. Этому я рада ! Потому она, как любящая мама, старается всё это сунуть сынуле ... Читать далее»
+27
|
Комментарии (8)
Сегодня только мой ужин. Муж на сутках, с собой взял плотный завтрак и грибной суп, к супу 2 пластика солёного сала и 3 зубчика чеснока.
У меня тушёная куриная печень с сухими грибами со сметаной. В последнее время "подсела" на вот на такой цикорий: Пробовала тот первый, лет 10 назад, очень не понравился. Какой-то сладковатый вкус. А неделю назад уговорили попробовать этот, и мне понравилось. Конечно, от утренней чашки кофе я не откажусь (это святое )... Читать далее»
+18
|
Комментарии (4)
Спасибо всем, кто откликнулся на мою просьбу - поделиться правильными ужинами . Многое взяла на заметку .И с сегодняшнего дня мы с мужем начинаем . Сама-то взялась за ум с 14 января (в очередной раз ). Потихоньку подтягивала мужа. Но сейчас остро встал вопрос с его лишним весом, ему надо сбросить 8-10 кг. У него был перелом пятки (врачи неправильно срастили) и теперь ему тяжело ходить, нога болит. Много убрали из питания. Но, у него, всё равно вес растёт, и растёт от неправильных ужинов... Читать далее»
+23
|
Комментарии (5)
Мужу нужно "убрать" 8-10 кг. Был перелом пятки. Врачи попались, мягко говоря, не совсем специалисты и срастили неправильно. Нужно было ставить аппарат Елизарова (как мы узнали через пару лет), а его просто продержали месяц на спице и потом домой на 7 месяцев. Беда у нас в городе с врачами, особенно с травматологами. И теперь "лишний" вес давит на ногу. Тем более, что работа тяжёлая физически... Читать далее»
+38
|
Комментарии (49)
4 дня не вела дневник питания . Просто было не до него. 2 дня – ела и соблюдала Пост, на третий – даже не помню что ела, а сегодня просто сорвалась .
Наша семья состоит: мы с мужем и наша «скотинка»: пёс и кот. Животные уже возрастные. Мы с мужем стараемся их беречь. Недавно заметили, что Митя перестал отзываться на кличку. А четыре дня назад он нас практически не слышал. Сразу обратились в больницу. Не смотря на то, что ветклиник, в нашем городе, достаточно, помочь они не могли ... Читать далее»
+42
|
Комментарии (25)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
17 часов назад