Дневник пользователя SvetLook

SvetLook
Рейтинг: 15207
Последний визит: 28 декабря 2023 года

Рубрика "Психология" / Все записи

	Одна...	14 октября 2015 года
	SvetLook

Однажды ты поймешь, что осталась одна. На самом деле ты всегда была одна, но это понимание обычно запаздывает. Родители умирают, мужья изменяются, любовники изменяют, дети растут. Или ты сама уходишь от них потому, что они теперь чужие. Ломается то, что работало еще вчера. Не важно, что именно произойдет, помни: одиночество всегда за спиной, как зима. Зрелость — это способность быть одной, не драматизируя. Готовиться лучше заранее, я расскажу как.
- Всех, кроме близкой родни, можно заменить... Читать далее»

+34 | Комментарии (17)

	60 наводящих на размышления цитат, которые помогут вам привести в порядок ваш образ мышления!	7 октября 2015 года
	SvetLook

О чем вы думаете в моменты тишины и покоя? Как далеко вы зашли, или как далеко вы должны пойти? О Ваших сильных, или слабых сторонах? О том, что может произойти в лучшем случае, или самое худшее, что может быть? В таких моментах наедине с собой обратите внимание на свои мысли. Потому что, возможно, единственное, что необходимо поменять для того, чтобы испытывать больше счастья, больше любви и жизненной силы, так это ваш образ мышления... Читать далее»

+11 | Комментарии (7)

	20 вещей, которые нужно отпустить, чтобы быть счастливым	7 октября 2015 года
	SvetLook

1. Одобрение других
Кому есть дело до того, кто что о них думает? Если вы счастливы от решений, которые принимаете, это правильный выбор, и не важно, что скажут другие. Подумайте, сколько вы получите, если перестанете постоянно оглядываться на других людей, гадая, понравится им ваше решение или нет. К тому же, вы и в половине случаев не угадываете, что на самом деле думают о вас люди, так стоит ли стараться... Читать далее»

+16 | Комментарии (5)

	12 законов, которые не позволят людям управлять вами	2 октября 2015 года
	SvetLook

1. Тебе надо — ты и делай
Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?». Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно в первую очередь им. Например, фраза родителей «Тебе надо найти работу», очищенная от манипуляций, будет звучать так: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать». А пока отроку не надо идти работать, ему удобно сидится на шее.
2. Не обещай... Читать далее»

+12 | Комментарии (3)

	• 7 списков, которые должен вести каждый человек •	28 сентября 2015 года
	SvetLook

1. Креативные идеи
Творчество — процесс спонтанный, загнать его в рамки нормативов довольно трудно. Поэтому создание списков ценных идей, оригинальных находок, необычных мыслей придёт вам на помощь в тот момент, когда в голову решительно ничего оригинального не лезет, а творить нужно.
2. Книги, которые нужно прочитать
Если после прочтения очередной книги вы каждый раз мучаетесь, выбирая следующую, то пора завести специальный списочек для чтения... Читать далее»

+16 | Комментарии (8)

	Законы, по которым живет Вселенная	28 сентября 2015 года
	SvetLook

1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.
2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.
3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)

	Вещи, которые нужно выбросить из жизни	16 сентября 2015 года
	SvetLook

13 - несчастливое число. Вот "чертова дюжина" вещей, которые нам совершенно ни к чему. Освободив свою жизнь от них, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Отпустите контроль... Читать далее»

2 фотографии

+4 | Комментарии (0)

	7 правил, помогающих стать счастливой и свободной личностью	16 сентября 2015 года
	SvetLook

1. Правило Зеркала. Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонен к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.
2. Правило Выбора. Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Как заставить себя заниматься спортом?	15 сентября 2015 года
	SvetLook

Почему необходимо заниматься спортом, знают, наверное, все. Спорт — это здоровье, молодость, красивая фигура и хорошее настроение. Стать стройной, как девушка со страниц глянцевого журнала, или накачанным, как герой боевика, можно. Для этого достаточно регулярно посещать спортзал и следить за своим питанием. Но как же сложно приучить свое тело даже к умеренным физическим нагрузкам! Как же заставить себя заниматься спортом?
Как приучить себя заниматься спортом... Читать далее»

+2 | Комментарии (10)

	Настя Мишарина Почему мы срываемся с диеты и как избежать чувства вины?	10 сентября 2015 года
	SvetLook

Сегодня диетолог Настя Мишарина затронула тему, актуальную практически для всех, сидевших на диете. Собственно, речь пойдет о срывах с диеты – разовых или систематических. Более половины всех худеющих рано или поздно совершают разного рода «диетические» преступления, после чего страдают от угрызений совести – и это в лучшем случае. В худшем сами на себя вешают клеймо слабака и прекращают соблюдение диеты вообще, сводя на нет все достигнутые результаты... Читать далее»

+11 | Комментарии (7)