 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Мой очередной отчет - план выполнен, кстати сейчас норму установила 11 000 шагов.Сегодня хочу поинтересоваться вашим мнением - вам было бы интересно поподробнее узнать о приручении своей обезьянки? Узнать - как сказать нет вредной привычке, как избегать соблазнов, не избегая жизни, как начать и двигаться к своей цели? Мне бы хотелось делиться с вами информацией, собственным опытом, результатами наблюдений и исследований... Читать далее»
+14
|
Комментарии (21)
А я вновь с отчетом-план выполнен. Вы заметили, что второй день я в 1.5 раза перевыполняю норму, это не случайность. Таким образом я компенсирую день покоя, когда не фиксировала шаги Это была задача на 2 дня и она выполнена, а моя обезьянка ликует, т.к. она любит быстрые результаты.Кто же такая-эта обезьянка? Давайте с ней знакомиться. Это одна из граней нашего сознания. Наша обезьянка любит быстрые результаты, поэтому мешает нам в достижении цели похудеть, потому что это процесс длительный... Читать далее»
+14
|
Комментарии (16)
Итак, очередной отчет-план выполнен, с излишком, ну оно и понятно, шоппинг только пешкомСегодня я хотела бы поделиться с вами озарением, пришедшем во время прослушивания аудиокниги. Вы слышали что-нибудь о дне "Ц"? Нет? Сейчас я вам все расскажу. Я эту методику уже адаптировала под похудение, поэтому расскажу о ней со своими поправками Вот какие основные сложности в начинании похудения? Правильно: начать и не сорваться. Так вот-в этом и смысл... Читать далее»
+10
|
Комментарии (6)
Сегодня хочу рассказать вам о том, зачем нам планирование, как с ним подружиться, с чего начать, чтобы получить пользу, а не новую рутину.
Итак, что же такое планирование в жизни? Все просто: это и фиксация дел, и движение к цели, и фиксирование изменений. Как начать? С чего? В наши дни много информации, огромное количество методик и систем планирования. Ну как тут не растеряться и не запутаться? А если нет желания или времени изучать это все-что делать? Девчата, без паники - разберемся... Читать далее»
+24
|
Комментарии (8)
А вот и я-с очередным отчетом: план выполнен.Сегодня вечером после работы я уехала в гости-мы любим собираться в пятницу, 13-е. Испекла свою знаменитую шарлотку, приготовила салатик-родственники были счастливы, так за столом в душевной беседе, со спехом, шутками, в тепле и неге тёк вечер, а на улице тем вечером собирался дождь и одна мысль свербила в голове: "Тебе еще 1500 шагов до нормы". Не выдержала-пошла Кстати, родственники подлержали и вышли на прогулку со мной... Читать далее»
+14
|
Комментарии (4)
Очередной отчет-план выполнен.Какое наслаждение выйти на вечернюю тренировку и под классную книгу в хорошем темпе пройти свои шаги, такая малость и такое огромное наслаждение. Мы разучились видеть радость в самом малом и доступном. В эпоху изобилия и потребительского бума человеку все сложнее дается умение получать радость. Да, вот такой парадокс, купить из материального можно практически все, а вот получить сердечную радость-это сложнее... Читать далее»
+10
|
Комментарии (4)
Сегодня я хочу поделиться с вами выработанными, опробованными и показавшими свою эффективность правилами, которые помогают успевать больше, уставать меньше, взять стресс под контроль.
Мне часто задают вопросы: "Как ты все успеваешь?", "У тебя что - 36 часов в сутках?", "Как ты заряжаешь свою внутреннюю батарейку?"... Читать далее»
+37
|
Комментарии (49)
Очередной отчет-план выполнен.А вы заметили, что такого отчета не было за 10 сентября?
+4
|
Комментарии (4)
Решила сегодня вновь рассказать вам о прочитанных книгах, которые я смело могу порекомендовать. Эти книги настолько эффективны, так легко читаются и, на мой взгляд, будут полезны многим.Итак, начнем: 1. Все книги Барбары Шер: - Мечтать не вредно - О чем мечтать - Отказываюсь выбирать - Работа твоей мечты - Лучше поздно, чем никогда - Давно пора - Вопреки всему Эти книги просто кладезь мудрости, позитива, дельных и действительно работающих советов и методик... Читать далее»
+11
|
Комментарии (10)
По традиции очередной отчет - план выполнен.Это длится 40 дней и ни одного пропуска, да, можно сказать, что привычка сформирована и это хорошо, теперь мне необходимо тиражировать этот опыт на те привычки, которые мне хотелось бы у себя выработать. Сейчас обдумываю - какие это привычки и в каком порядке буду их прививать. А вы довольны своими привычками? Формируете у себя новые? Как это делаете? Делитесь опытом
+9
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
16 часов назад