 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Очередной отчет моего личного шагофона-план выполнен. Меня не остановило, что на улице дождь и холодный ветер, что накануне вечером я сильно повредила большой палец на ноге, собралась и пошла, ведь это мой личный план и в первую очередь он требует уважения от меня.
+8
|
Комментарии (0)
Да, он продолжается-мой личный шагофон. Несмотря на кучу хозяйственных дел, несмотря на отвратительную погоду-я ходила. Кстати, преодолевать себя мне не приходится, т.к. это удовольствие.Кроме того, у меня есть личный лайфхак. Я удваиваю пользу от ходьбы тем, что слушаю аудиокниги. Вот и вчера прошла свой минимум с плюсом и успела прослушать 2 главы книги по саморазвитию. Да, я-молодец! P.S. Именно советы из этой книги я и реализую ежедневной ходьбой и отчетами. Это Грег МакКеон Эссенциализм
+8
|
Комментарии (6)
Мой шагофон продолжается, а, следовательно, следующий отчет-вчера я была активнее и прошла 16 419 шагов, правда, скорость еще далека от моих дооперационных рекордов, всего 4.6 км/ч, но я стремлюсь и это главное. Сейчас для меня как никогда актуально движение, а учитывая все ограничения врачей, ходьба-оптимальный выход.Ходите с удовольствием!
+8
|
Комментарии (4)
С 1 августа решила ходить не менее 10 000 шагов ежедневно, а то в этот тяжелый для меня год что-то расслабилась. Да, операции, да, болячки, да, тяжелая реабилитация, но это не повод себя жалеть, разнюниваться и впадать в анабиозПоэтому решила - ежедневный отчет, чтобы не расслабляться. 1 августа - 13 119 шагов.
+11
|
Комментарии (4)
Девчата, у меня появилась идея, но мне необходимо ваше мнение.Итак, многие из формучан уже знают, что я - книгоман, книголюб, книгофанат и прочее и прочее, т.е. читаю много, всегда и с удовольствием делюсь мнением о прочитанном. За время моего отсутствия на форуме (а это около 2-х лет) , прочитала какое-то неимоверное количество книг про похудение, позитивную психологию, саморазвитие... Читать далее»
+21
|
Комментарии (36)
Хотите отдохнуть? Хотите улыбнуться и расслабиться?Тогда рекомендую прочитать вам книгу, которая идеально подойдет для отпуска/выходного/просто отдыха - это Виржини Гримальди "День, когда я начала жить". Незамысловатый сюжет о приключениях в кругосветном круизе таких разных женщин, которые отправились в кругосветку, чтобы побыть в одиночестве и закончив один этап жизни, все осмыслить и изменить. Что у них получилось? Какие неожиданности их ожидали? Как изменились героини... Читать далее»
+18
|
Комментарии (4)
Итак, я вновь вернулась на форум и начала с того, что всегда со мной - книги
В этом году у меня план - прочитать 100 книг. К выполнению плана я двигаюсь настойчиво и методично, вообще последнее время мы с планированием нашли друг друга. Итак, что из прочитанного в этом году могу вам рекомендовать? 1. Гузель Яхина Зулейха открывает глаза - это необыкновенная книга! 2. Кристин Ханна С жизнью наедине 3. Хезер Моррис Татуировщик из Освенцима 4. Кристин Ханна Разные берега 5... Читать далее»
+23
|
Комментарии (25)
Подведу итоги месяца
Что же мне удалось прочитать, невзирая на сверхзанятость на работе и огромное количество вязалочек 1. Элис Сиболд. Милые кости. Понравилась, заставила задуматься о бренности существования..жизнь полюбила еще сильнее.. 2. Эрик Аксл Сунд. Стеклянные тела. До сих пор под впечатлением, хотя уже две недели прошло, как закончила... Открываю для себя современную шведскую литературу... Рекомендую, но предупреждаю - книга не для впечатлительных... Читать далее»
+14
|
Комментарии (14)
Задержалась я с публикацией списка прочитанного, поэтому исправляюсь.
1. Маргарет Этвуд. Слепой убийца. Считаю, что Букеровскую премию в 2000 году дали не зря. 2. Евгений ЧеширКо. Дневник Домового. Прикольно 3. Евгений ЧеширКо. По следам Домового. Это продолжениt 4. Аркадий и Борис Стругацкие. Понедельник начинается в субботу. Обожаю!!! 5. Джаннетт Уоллс. Замок из стекла. Сложная и неоднозначная книга. Ну и еще две книги начала, но закончить не успела, поэтому о них расскажу в июле... Читать далее»
+13
|
Комментарии (8)
И вновь я о театре..
Сходила на моно-спектакль по произведению Джоанн Харрис "Пять четвертинок апельсина" в Вологодский камерный драматический театр. Под впечатлением была несколько дней... Настолько сильная и пронзительно искреннее исполнение актрисы Ирины Джапаковой, что невозможно остаться равнодушным. Произведение непростое, героев много, а исполняет одна актриса и ей веришь и видишь все действующие лица... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад