Дневник пользователя SvetLook

SvetLook
Рейтинг: 15207
Последний визит: 28 декабря 2023 года

	Ноябрь. Прочитанное.	5 декабря 2016 года
	SvetLook в рубрике Книгомания

С опозданием, но подвожу итоги ноября. Прочитала не так много, аврал на работе, проблемы с позвоночником...но кое-что все же прочла..
Итак:
1. Маша Трауб Холодная голова - мне нравится творчество этого автора, поэтому и книга мне понравилась - жизненно, интересно, с переживанием и трепетом.
2. Кевин Алан Милн Шаги навстречу - потрясающая книга - сюжет захватывает внимание, и невозможно оторваться до последней страницы, и улыбнешься, и поплачешь.., рекомендую!
3... Читать далее»

+33 | Комментарии (18)

	Легкий способ похудеть: как сесть на диету и даже не заметить этого	10 ноября 2016 года
	SvetLook в рубрике Стройность

В один прекрасный день ты садишься на диету. Утром варишь себе полезную кашу, в обед с энтузиазмом жуешь паровую котлетку, а вечером пьешь кефир. А в два часа ночи обнаруживаешь себя у холодильника с куском торта на тарелке. Знакомо? Еще бы, нам всем это знакомо. Но почему, почему так происходит?
А потому что ограничения уже есть, а результата еще нет. А раз результата нет — зачем, спрашивается, так страдать... Читать далее»

+28 | Комментарии (24)

	Мы разные - у нас разные потребности...	8 ноября 2016 года
	SvetLook в рубрике Психология

Проблема ведь часто в том, что мы даем другому то, что хотим получить сами. Так у женщин основных потребности три:
• Близость
• Безопасность
• Благодарность
И у мужчин их тоже три, но совершенно иные:
• Быть нужным
• Быть свободным
• Быть принятым таким, какой есть
Так и получается, что женщины всячески стараются окружить мужа вниманием, создавать с ним близкие отношения, особенно когда у него сложный период... Читать далее»

+10 | Комментарии (15)

	Октябрь. Прочитанное.	5 ноября 2016 года
	SvetLook в рубрике О себе

В этом месяце припозднилась с подведением итогов прочитанного, но причины объективные - близится конец года, а на работе это самый напряженный период.
Итак, что же я прочла в октябре?
Сразу хочу заметить, что художественных книг было не очень много, к тому же я увлеклась стилем саспенс и читала именно этот жанр..
1. Самуэль Бьорк Я путешествую одна - очень понравилась, захватывающий сложный сюжет, который держит в напряжении до конца книги.
2... Читать далее»

+9 | Комментарии (2)

	50 вопросов, которые освободят ваш ум	20 октября 2016 года
	SvetLook в рубрике Психология

Это пятьдесят вопросов, которые должен задать себе каждый человек. На эти вопросы нет правильных или не правильных ответов. Но ведь иногда правильно заданный вопрос — уже и есть ответ.
1. Сколько бы вы себе дали лет, если бы не знали своего возраста?
2. Что хуже: потерпеть неудачу или так и не попробовать?
3. Почему, если жизнь так коротка, мы делаем так много того, чего не любим делать, и при этом делаем так мало из того, что любим?
4... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	5 способов, которыми вы вредите собственной жизни даже не зная об этом	17 октября 2016 года
	SvetLook в рубрике Психология

Дэвид Вонг показывает нам, почему мы хотим оставаться инертной массой, продолжать работать продавцами в сети супермаркетов, одеваться на китайском рынке и питаться бюджетными биточками.
Самообман разрушительнее, чем кажется
Когда вы были маленькими, и люди спрашивали вас, кем бы вы хотели стать, когда вырастете, что вы отвечали им? Стандартное «доктором», или «ветеринаром»? Или, может быть, вы ставили перед собой высокие цели, и отвечали «поп-звездой» или «космонавтом»... Читать далее»

9 фотографий

+27 | Комментарии (13)

	Сентябрь. Прочитанное.	3 октября 2016 года
	SvetLook в рубрике Книгомания

Еще один месяц закончился, а значит пришла пора подвести итоги прочитанного..
В этом месяце список не так велик, потому что выбранные мной книги требуют не просто чтения, а работы над собой, ведь с этой целью я их и читаю, но нашлось время и на художественную литературу.
Надеюсь мой список кому-нибудь из вас будет интересен, а может и полезен.
1. Алекс Новак. Другая книга, которой нет.
2. Джоджо Мойес До встречи с тобой.
3. Джоджо Мойес После тебя
4. Джон Фаулз Коллекционер
5... Читать далее»

+13 | Комментарии (13)

	Что скрывается за лишним весом?	3 октября 2016 года
	SvetLook в рубрике Психология

Обращаясь к диетам и к спортивным залам, взывая к своей силе воли, многие люди позже все равно приходят к выводу: «Все бесполезно!». Если вес и снижается, то всего лишь на некоторое время, а затем все возвращается на круги своя.
Так происходит зачастую потому что помимо физиологических причин, которые могут так или иначе влиять на состояние веса человека, существуют также и психологические... Читать далее»

+8 | Комментарии (0)

	Вяжем и худеем	16 сентября 2016 года
	SvetLook в рубрике Стройность

Те, кто много вяжет, знают, как легко при таком сидячем занятии набирается лишний вес, вырастает живот и тяжелеют бёдра. А времени на гимнастику, как правило, не хватает. Но кто сказал, что нельзя совместить одно с другим? Можно! И даже нужно!
Итак.
Приготовили спицы или крючок и пряжу.
Сидим мы себе в кресле и вяжем. Но при этом:
1. На вдохе втягиваем живот. Особенно нижнюю его часть. Оставляем его в этом положении. пока не досчитаем до 30. Дыхание при этом задерживать не надо... Читать далее»

+18 | Комментарии (19)

	Август. Прочитанное.	1 сентября 2016 года
	SvetLook в рубрике Книгомания

Подошел к концу и август, а значит по традиции прочитанное и перечитанное за месяц
1. Сессилия Ахерн Сто имен.
2. Алекс Новак Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей мечты.
3. Наринэ Абгарян Зулали.
4. Джо Питерс Никто не услышит мой плач. Изувеченное детство.
5. Маргарет Митчелл Унесенные ветром (перечитала в дороге)
6. Татьяна Снежина Позови меня с собой (лирика)
7. Кэтрин Стокетт Прислуга (перечитала в дороге)
8. Януш Вишневский Следы (сборник)

1 фотография

+10 | Комментарии (14)