Дневник пользователя SvetLook

SvetLook
Рейтинг: 15207
Последний визит: 28 декабря 2023 года

	15 причин почему мы не худеем, когда пытаемся похудеть	30 августа 2016 года
	SvetLook в рубрике Стройность

Почему мы не худеем, когда пытаемся похудеть?
1. Не надо сидеть на диетах. Даже читать их не стоит. Все хотят получить идеальную диету или список «хороших» и «плохих» продуктов. Дали список — живете по нему и худеете. Отняли — растерялись и заблудились, вам сложно понять, что можно, что нельзя, вы срываетесь — и наедаете все, потерянное на диете.
Такие списки «хороших» и «плохих» продуктов — зло. Во-первых, ни один список не сможет объять все варианты (печенье нельзя, а пирожное, может, можно... Читать далее»

+22 | Комментарии (9)

	Притча о том, как найти покой	29 августа 2016 года
	SvetLook в рубрике Мудрость

Однажды человек, устав от шума и суеты города, решил найти покой в душе и успокоить сердце. Для этого он решил побыть в тихом и спокойном месте, где ничего не отвлекало бы его от медитации и размышлений. В городе было слишком шумно и он решил уйти в лес.
В лесу только на мгновение показалось, что здесь царит тишина. Уже через несколько минут он начал все отчетливее слышать множество звуков: стрекотали кузнечики, пели птицы, шелестели деревья... Читать далее»

+13 | Комментарии (2)

	Мой жир...результаты глубокого обдумывания..	22 августа 2016 года
	SvetLook в рубрике О себе

Плато у меня длится уже несколько месяцев, вес уходит по капле, но я стараюсь не отчаиваться. В минуты раздумий я пыталась проанализровать, а чем мне был полезен лишний вес: что в нем хорошего???
и вот к каким умозаключениям я пришла:
1. можно было не задумываться о том, что поесть. В принципе, совсем..
Это сейчас я контролирую каждую калорию, задумываюсь о составе блюда, о его пользе.. Т.е. у меня была полная свобода выбора.
2... Читать далее»

+26 | Комментарии (14)

	Знаете ли вы, какое слово – самое страшное?	5 августа 2016 года
	SvetLook в рубрике Психология

Знаете ли вы, какое слово – самое страшное? Возможно, вы скажете «война». И, конечно же, будете правы.
Но, на наш взгляд, не менее страшное слово (по крайней мере, в мирное время ) – слово «потом».
Потому что оно проедает вашу жизнь, как моль разъедает шерстяные вещи. Как хозяйка, знает, что бывает, когда откладывает на потом их обработку. Или, скажем, оставляет на потом, вместо того, чтобы убрать, молоко на столе.
«Потом» – это отложенная жизнь (молоко, оставленное на столе)... Читать далее»

+17 | Комментарии (11)

	Июль. Прочитанное.	1 августа 2016 года
	SvetLook

Пришла пора подвести итоги еще одного месяца. Много прочитать не удалось, но небольшой список все же есть
1. Диана Уинн Джонс Ходячий замок
2. Диан Сабитова Три твоих имени
3. Ариадна Борисова Манечка или не спешите похудеть
4. Татьяна Мужицкая Преврати меня в птицу
5. Павел Безручко Без воды
6. Елена Колина Питерская принцесса
7. Владислав Шпильман Пианист
8. Марк Леви Сильнее страха
9. Ларсен Эрик Бертран На пределе

1 фотография

+10 | Комментарии (6)

	Июнь. Прочитанное.	1 июля 2016 года
	SvetLook в рубрике О себе

Вот и еще один месяц позади, а значит пришло время подвести итоги прочитанного.
В июне список получился таким:
1. Кормак МакКарти Дорога
2. Кадзуо Исигуро Погребенный великан
3. Керстин Гир Я сказала правду
4. Джон Гришем Вердикт
5. В. В. Панюшкин Восстание потребителей
6. Барбара Шер Лучше поздно, чем никогда. Как начать новую жизнь в любом возрасте
7. Джон Гришем Юрист
8. Мюриель Барбери Элегантность ёжика
9. Маша Трауб Шушана, Жужана и другие родственники
10... Читать далее»

+13 | Комментарии (8)

	Если вы не можете простить кого-то, просто прочтите	21 июня 2016 года
	SvetLook в рубрике Психология

Я ненавижу все существующие клише о прощении.
Я знаю каждую пословицу, каждый совет, каждое общепринятое мнение, потому что я пыталась найти ответы в литературе. Я прочитала все посты в блогах, посвященные искусству отпускать гнев. Я выписала цитаты Будды и выучила их наизусть — и ни одна из них не сработала. Я знаю, что расстояние между «решением простить» и настоящим чувством умиротворения может быть непреодолимым. Я знаю... Читать далее»

+24 | Комментарии (42)

	Лишний жир. Психосоматика. Живое тело.	15 июня 2016 года
	SvetLook в рубрике Психология

Что ты чувствуешь?
- Ненависть, отвращение, мерзость, липкость, низость
- Лишний жир, давай поговорим. Зачем ты здесь, от чего ты меня бережешь?
- От грязи, пакости, слякоти
-??? Что это значит
- Я сохраняю тебя в твоем мире. Я защищаю тебя от агрессии внешнего мира. Чем больше ты узнаешь о насилии, войне, тем тебе становится страшнее. За себя, своих детей, свою семью. Ты как маленькая девчушка, прячешься, чтобы тебя не заметили, не тронули. Я обволакиваю тебя, делаю тебя незаметной... Читать далее»

+8 | Комментарии (2)

	Май. Прочитанное.	1 июня 2016 года
	SvetLook в рубрике О себе

Вот и май закончился и пришла пора подвести итоги прочитанному. этот месяц не был особенно урожайным, т.к. к работе добавилась сессия и начался дачный сезон. Но небольшой список есть
1. Сессилия Ахерн. Клеймо (книга вызвала не просто восторг, книга меня ошеломила...буду ждать продолжения..)
2. Мария Трауб. Истории моей мамы. (потрясающая книга)
3. Мария Трауб. Терпкий вкус тутовника
4. Лиана Мориарти. Большая маленькая ложь
5. Бел Кауфман. Вверх по лестнице, ведущей вниз
6... Читать далее»

+15 | Комментарии (2)

	30 вещей, которые нужно прекратить с собой делать	23 мая 2016 года
	SvetLook в рубрике Психология

Психологические факты, которые сделают вас более собранным и совершенным!
Как сказала Мария Робинсон, "Никому не дано вернуться в прошлое, чтобы изменить его, зато каждый может начать все сначала, чтобы создать новый финал". Нет ничего вернее. Но прежде всего вам нужно прекратить делать то, что может вас остановить.
И вот с чего можно начать:
1. Прекратите проводить время не с теми людьми. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, выжимающими вас дотла... Читать далее»

+16 | Комментарии (8)