Дневник пользователя svetohka1

Пользователю выставлена чёрная карточка за нарушение правил сайта. Подробнее

svetohka1
Рейтинг: 1399
Последний визит: 2 марта 2016 года

	Встречаем Масленицу: постные блины	19 февраля 2012 года
	svetohka1

Чтобы встретить Масленицу с блинами, но при этом не сбиться с рациона диеты (если Вы худеете к весне), предлагаю рецепт постных блинов, которые по своим вкусовым качествам не хуже обычных
Для приготовления блинов нам понадобятся:
1 стакан муки,
2 стакан воды,
50 г растительного масла,
1 ст ложка сахара,
1/3 чайной ложки соды и соль по вкусу
Как готовить:... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Кедровый орех-наиполезнейший продукт!	17 февраля 2012 года
	svetohka1

Целебные свойства кедровых орехов известны жителям Сибири и Дальнего Востока с незапамятных времен. Сибиряки даже не сомневаются в том, что крепким сибирским здоровьем они, во многом, обязаны кедру и продуктам его жизнедеятельности. И в первую очередь, конечно, кедровому ореху.
Питательные и целебные свойства кедровых орешков, во многом, объясняются качественным составом жиров, белков, и других веществ, содержащихся в них... Читать далее»

+2 | Комментарии (5)

	Диетические супы для похудения	9 февраля 2012 года
	svetohka1

Во многих семьях живет непреложное правило – на обед обязательно готовится первое блюдо, которое представляет собой суп или щи, называемые также капустным супом. Куриный, говяжий, овощной, пюре или любой другой, он неспроста поселился в ежедневном меню. Очень полезный для пищеварительной системы, он помогает насытиться на долгое время. Это свойство широко используется не только в обычном, но и в рационе для похудения. Правда, диетические супы готовятся в соответствии с другими требованиями... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Омлет с творогом	9 февраля 2012 года
	svetohka1

Творог и яйца - идеальное сочетание для здорового завтрака. Попробуйте оригинальный рецепт омлета, который отлично подходит для занятых людей, следящих за своей фигурой.
Состав:
3 яйца,
1/4 стакана творога
сливочное масло, соль и перец по вкусу
Приготовление:
1. Положите яйца, творог, соль и перец в блендер и смешайте до получения однородной массы.
2. В маленькой сковороде растопить немного сливочного масла (чтобы покрыть дно кастрюли).
3. Вылейте смесь яйца в сковороду.
4... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Я дома!	8 февраля 2012 года
	svetohka1

Здравствуйте дорогие подружки! Я дома и наконец-то я могу спокойно сесть и пообщаться. Лечение свое закончила, я думала в Москве в больницах лучше, чем в провинции, ничего подобного, везде бардака хватает. При поступлении в больницу даже давление не измеряли, а я вообще-то гипертоник, но зато в карте написали 120/80, здорова как слон, я сто лет такого давления не видела у себя. Лежала в платной палате, но очередь на ЛФК до меня так и не дошла... и моей кистью так никто и не занимался... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	Завтра в Столицу!	21 января 2012 года
	svetohka1

Девочки, завтра улетаю в Столицу на две недели, ложусь в клинику им. Сеченова на реабилитацию после инсульта, надо немного руку и шею подремонтировать. Все ничего, только далеко буду от компьютора, будет очень нехватать вас, мои дорогие... Прилечу только 5 февраля... Всем ДО СВИДАНИЯ!!! Приеду прочту всю почту... Ну ладно, до встречи...

+6 | Комментарии (4)

	Как готовить домашнюю халву	13 января 2012 года
	svetohka1

Давно хотела сделать домашнюю халву, вот нашла в интернете, в выходные попробую сделать с миндалем.
Халва — это восточная сладость, популярная в странах Среднего и Ближнего Востока, а также на Балканах. Халва домашняя распространилась очень давно, и готовить ее повара начали массово, но только в таких странах как Таджикистан, Армения, Индия, Болгария, Греция, ОАЭ, Киргизия, Узбекистан.
К нам халва домашняя пришла уже в том виде, в котором ее привыкли готовить в странах ближнего зарубежья... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Новогодний рецепт: Салат "Змейка"	13 января 2012 года
	svetohka1

Вот прекрасный рецепт салата к Новому Старому году. На мой взгляд этот салат будет просто идеальным под водочку и, к тому же, отлично украсит новогодний стол.
Ингредиенты для салата змейка:
горбуша консервированная - 200 гр. яйца — 2 шт. картофель — 2 шт. сырок плавленный - 3 шт. соленый огурец - для чешуи чеснок, соль и майонез по вкусу зелень
Рецепт приготовления салата змейка:
Яйца и картофель предварительно отварим. Горбушу разомнем вилкой... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Суфле - жульен из креветок	13 января 2012 года
	svetohka1

200 г очищенных креветок 150 г зерненного творога 1 желток 4 белка 3 ст. л. порезанной петрушки 1 головка чеснока растительное масло соль Как готовить суфле - жульен из креветок Смешать желток и зерненый творог, добавить мелко порезанные креветки, мелко нарезанный чеснок (или пропущенный через пресс), петрушку. Все ингредиенты хорошо перемешать. Взбить в пену белки и осторожно смешать с основной массой. Посолить... Читать далее»

+9 | Комментарии (2)

	Стручковая фасоль с грибами	13 января 2012 года
	svetohka1

500 г стручковой фасоли, 400 г шампиньонов, 1 большая луковица, 5-6 ст. л. рафинированного растительного масла, соль.
Фасоль отварить в небольшом количестве подсоленной воды до мягкости. Время варки – 15-20 минут, начиная с момента закипания воды. Затем откинуть на дуршлаг. Грибы нарезать помельче, выложить на сковороду и тушить под крышкой в собственном соку, пока сок не выкипит. После этого к грибам добавить мелко нашинкованный лук, 3 ст. л. растительного масла и все вместе поджарить... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)