Дневник пользователя svetohka1

Пользователю выставлена чёрная карточка за нарушение правил сайта. Подробнее

svetohka1
Рейтинг: 1399
Последний визит: 2 марта 2016 года

	Кефирно-гречневая диета – похудеть без чувства голода	5 декабря 2011 года
	svetohka1

Продолжительность кефирно-гречневой диеты – 1-2 недели. Она не относится к «голодным» диетам и с периодичностью в месяц-полтора ее можно повторять, не только теряя лишние килограммы (за одну диету может уйти от 7 до 12 кг), но и устроить «разгрузочную неделю» для своего кишечника. Все дело в том, что гречневая крупа – низкоуглеводный, но богатый клетчаткой, белком, аминокислотами, витаминами и минералами продукт... Читать далее»

+4 | Комментарии (3)

	Овощной торт	5 декабря 2011 года
	svetohka1

Овощной торт блюдо очень оригинальное. Во первых выглядит интересно, а на вкус вообще голову сносит. Овощной торт подходит, как для вегетарианцев, так и для обычных людей ))). Я например очень люблю есть овощной торт с ростбифом и на гарнир с рисом. Готовиться долговато, около 1,5 часов (оно того стоит), но кстати содержит всего 270 ккал.
Ингредиенты:
- 6 небольших баклажанов
- 4 столовых ложки растительного масла
- 3 луковицы
- 3 морковки
- 3 стручка сладкого перца
- 2 помидора... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	Рецепты чаев для красивой фигуры	5 декабря 2011 года
	svetohka1

Вы решили всерьез заняться своим весом и фигурой, призвав в помощь различные системы и методики? Значит, вам небезразлично ваше здоровье. Ведь стройная спортивная фигура сегодня - не просто дань современной моде, а показатель нормального обмена веществ, активного образа жизни, здорового тонуса и качественной жизни. Несомненно, такой человек будет выглядеть привлекательно.
Предлагаем вам несколько рецептов вкусных и полезных чаев, способствующих снижению веса.
Чай из монарды и мелиссы... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Диета для ленивых	3 декабря 2011 года
	svetohka1

Многие женщины, желающие похудеть, очень часто жалуются на различные проблемы, которые мешают соблюдать правила предписанные той или иной диетой. Самые распространенные - это недостаток времени, неудобный график работы, невкусная еда или еда в недостаточном количестве, отсутствие возможности приобрести необходимые продукты и многие другие... Читать далее»

+9 | Комментарии (7)

	Советы Афродиты.	3 декабря 2011 года
	svetohka1

Ну, прямо как в Голливуде!
Ваше лицо выглядит усталым, под глазами появились мешки?
Не беда! Воспользуйтесь советами голливудских красавиц, которые они позаимствовали у античных богинь красоты.
Чтобы кожа лица приобрела свежесть и нежность, а по утрам пропала припухлость под глазами всего-то и понадобится несколько штук вареного или сырого картофеля!
Вот способ, как убрать морщинки вокруг глаз, досаждающие многим женщинам. Его голливудские звезды взяли на вооружение у самой Клеопатры... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Диета выходного дня	3 декабря 2011 года
	svetohka1

От фигуры вашей мечты вас отделяет всего пара килограммов? Тогда мы советуем вам выбрать одну из быстрых диет, которая поможет убрать 2 кг. за выходные дни.
Упражнения + правильное питание - на этом основана диета британского доктора Gillian McKeith.
Она обещает, что вы сможете:
* За выходные очистить организм от накопившихся за неделю токсинов.
* Сбросить до 1 кг в день.
* Зарядиться энергией к понедельнику, так как все предлагаемые продукты придают сил и тонизируют... Читать далее»

+1 | Комментарии (1)

	Экстремальная диета	3 декабря 2011 года
	svetohka1

Это краткосрочная диета. Пищевые ограничения в ней довольно жесткие, количество витаминов и микроэлементов сведены к минимуму, поэтому специалисты не советуют повторять ее чаще 1 раза в два месяца.
1-й день: завтрак – яйцо вмятку
обед – 200 гр нежирного творога, 1 ч. несладкого чая
полдник - 200 гр нежирного творога, 1 ч. несладкого чая
ужин – 200 гр салата из сырой тертой моркови, яблока и корня седьдерея... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Рецепт "Ласточкино гнездо"	2 декабря 2011 года
	svetohka1

•Фарш мясной (я беру домашний: свинина-говядина) — 0.5 кг
•Хлеб (батон) — 3 ломт.
•Чеснок — 3 зуб.
•Укроп
•Соль
•Перец
•Яйцо куриное — 2 шт
•Майонез
•Кетчуп
•Лук репчатый — 1 шт
•Помидор (большой) — 1 шт
•Сыр твердый — 100 г
•Перец болгарский — 1 шт
К фаршу добавить соль, перец, приправы к мясу, мелко нарезанные чеснок и укроп, замоченный в молоке или воде и перекрученный на мясорубке батон, 2 яйца... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Куриное лукошко	2 декабря 2011 года
	svetohka1

•Фарш куриный — 500 г
•Грибы (замороженные вареные) — 300 г
•Капуста цветная (крупные соцветия) — 2 шт
•Сыр твердый — 50 г
•Сливки (10-15%) — 2-3 ст. л.
•Майонез — 1 ст. л.
•Яйцо — 1 шт
•Соль (по вкусу)
•Хлеб белый (черствый) — 1 ломт.
•Зелень (по вкусу)
•Лук репчатый — 2 шт
•Чеснок (по вкусу)
•Перец черный
•Приправа (для курицы)
Лук очистить и нарезать очень-очень мелко.
Хлеб наломать на кусочки и залить сливками... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Привычка жениться	23 ноября 2011 года
	svetohka1

Мужчина-зануда – это тот, которому женщине легче отдаться, чем объяснить, что она не хочет.
Женщина-зануда – это та, которая все же объяснит.
Муж – это все то, что остается от мужчины после брака.
- Двое богатых и красивых мужчин одновременно предложили мне выйти за них замуж. И я в большой растерянности, с кого из них начать…
Молодой человек предлагает своей возлюбленной:
- Милая, выходи за меня замуж... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)