 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девочки.приветствую. Кто знает, как решить такой вопрос... Уже месяц я ежедневно хожу по 11000 шагов в среднем, на выходных и того больше(вчера свыше 22000 шагов(была на природе, шла в гору). Вес 111 кг при росте 175 см. возраст 47. Питаюсь- утром каша(без сахара), обед типичный. (может быть суп или мясо с овощами или другим гарниром.), ужин-может быть творог.или рыба с гарниром(вариаций много). Калории не считаю, но купила тарелочки по 200 грамм(на днях)... Читать далее»
+24
|
Комментарии (47)
Приветствую! Вернулась из отпуска и получила информацию, что коллектив проголосовал за пожизненную удаленку. До этого мы все являлись типичными "офисянами", ходили на работу очно, далее, в связи с пандемией. восьмой месяц сидим на удаленке.. И тут вот такое решение. Что я думаю в связи с этим. Наверное, это выход в период пандемии, и возможно, интересный вариант -на будущее. Но теперь вот что получается:... Читать далее»
+17
|
Комментарии (13)
Привет, форумчане, еще год назад был спланирован отпуск на сентябрь, и вот с 15 сентября начало, размышляю, стОит ли ехать в Сочи. Если есть сибиряки, которые с пересадками летели в данный город, откликнитесь, и вообще, есть ли смысл туда лететь, понятно, что короновирус можно поймать и в своем городе, так и не увидев моря, а можно, наоборот, -в своем путешествии,4 самолета(два туда и два обратно)..Предполагаю, что в августе ситуация на побережье иная, чем возможно, будет в сентябре... Читать далее»
+5
|
Комментарии (9)
Привет, форумчане, за последнее время у всех появилась общая цель- не вытянуть смертельный билетик, т.е не заразиться инфекцией, и выжить
Кто склонен к полноте, как поддерживаете себя в форме.., если нет собачки, и осточертели походы в ближайший магазин(аптеки и иже с ними)- что делаете? Кто перешел из офиса на удаленку, как впечталения... Читать далее»
+12
|
Комментарии (9)
Привет! Как так получилось, но за прошлую неделю, параллельно леча ринит в соляной комнате, набрала килограмм пять... Я подавлена.. На 8 марта практически не переедала... но последнее время сладости ем.
Может просто посидеть на воде пару выходных, чтобы образумиться.. Я не могу понять, почему такой жор : или ретроградный Меркурий или стрессы заедаются.. Не знаю, где найти силы, для умиротворения нужно хотя бы 90 кг.. т.е на 7 кг меньше настоящего... Читать далее»
+7
|
Комментарии (8)
Девочки, если никуда не уезжаете, то есть ли самый классный способ провести отпуск в феврале в городе?
+2
|
Комментарии (4)
Доброго времени суток!
С декабря вес постепенно снижался килограмма на два, а сейчас в феврале все вернулось(все эти два).. Анализировала свое питание.. Косяки наверное, есть. Завтрак часов в 7, около 8, перекус часов в 10, обед с 12 до 13 или позже, коллега тащит на полдник почему-то около трех дня, из-за чего я прихожу доедать около четырех, потому что к пяти вечера чувствуется голод и дома можно переесть.. Но причина не в коллеге, а в том, что вечером дома я стала еще и ужинать... Читать далее»
+10
|
Комментарии (6)
Доброго дня, форумчане!
Если кто болел гриппом и уже выздоровел, хочу спросить, как это чувствуется, само выздоровление. Вопрос связан вот с чем. 23 января человек 40 на работе начали кашлять, я тоже, к вечеру температура достигла 38,5.на следующий день я ушла на больничный. Назначили антибиотик бактериальный, и горсть сопутствующих лекарств... Я долго бодрилась, что обойдусь без антибиотика, но на второй же день пришлось его начать пить, так как состояние было "тряпошное"... Читать далее»
+8
|
Комментарии (8)
Желаю вам — пусть Новый год
С огромным счастьем в дом придет, С улыбками, с подарками, С объятиями жаркими. Двадцатки в нем — хороший знак, Год будет лучшим, только так, Исполнит он желание, Подарит процветание. В году грядущем пусть вас ждут Друзья, успех, любимый труд, Здоровье и достаток, Гармония, порядок! © Ура, сегодня последний мой рабочий день, потом едем на север( свою родину). Всем хороших выходных и праздников
+2
|
Комментарии (1)
Привет! Дарите ли Вы что-то своим коллегам на Новый год. Ждете ли в ответ взаимный подарок или просто расскажите, для чего дарите. Сколько вместе работаете с коллегами? Какой средний возраст коллектива?Я работаю второй год, но дарить совсем не хочется, ибо коллектив большой, мелочными подарками можно только сделать себе плохую репутацию,.а на крупные просто нет лишних средств.. разве что по мандаринке принести.. а нужно ли оно))
+20
|
Комментарии (28)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
1 день назад