Дневник пользователя sviaziv

sviaziv
Рейтинг: 281
Последний визит: 7 октября 2021 года

	Что же с весом	14 июня 2021 года
	sviaziv

Девочки.приветствую. Кто знает, как решить такой вопрос... Уже месяц я ежедневно хожу по 11000 шагов в среднем, на выходных и того больше(вчера свыше 22000 шагов(была на природе, шла в гору). Вес 111 кг при росте 175 см. возраст 47. Питаюсь- утром каша(без сахара), обед типичный. (может быть суп или мясо с овощами или другим гарниром.), ужин-может быть творог.или рыба с гарниром(вариаций много). Калории не считаю, но купила тарелочки по 200 грамм(на днях)... Читать далее»

+24 | Комментарии (47)

	Переоценка образа жизни	2 октября 2020 года
	sviaziv

Приветствую! Вернулась из отпуска и получила информацию, что коллектив проголосовал за пожизненную удаленку. До этого мы все являлись типичными "офисянами", ходили на работу очно, далее, в связи с пандемией. восьмой месяц сидим на удаленке.. И тут вот такое решение. Что я думаю в связи с этим. Наверное, это выход в период пандемии, и возможно, интересный вариант -на будущее. Но теперь вот что получается:... Читать далее»

+17 | Комментарии (13)

	Как там в Сочи, кто ездил или планирует в этом году отдыхать в собственной стране.	22 августа 2020 года
	sviaziv

Как там в Сочи, кто ездил или планирует в этом году отдыхать в собственной стране.

Привет, форумчане, еще год назад был спланирован отпуск на сентябрь, и вот с 15 сентября начало, размышляю, стОит ли ехать в Сочи. Если есть сибиряки, которые с пересадками летели в данный город, откликнитесь, и вообще, есть ли смысл туда лететь, понятно, что короновирус можно поймать и в своем городе, так и не увидев моря, а можно, наоборот, -в своем путешествии,4 самолета(два туда и два обратно)..
Предполагаю, что в августе ситуация на побережье иная, чем возможно, будет в сентябре... Читать далее»

+5 | Комментарии (9)

	Привет, как переживаете изоляцию	5 апреля 2020 года
	sviaziv

Привет, форумчане, за последнее время у всех появилась общая цель- не вытянуть смертельный билетик, т.е не заразиться инфекцией, и выжить
Кто склонен к полноте, как поддерживаете себя в форме.., если нет собачки, и осточертели походы в ближайший магазин(аптеки и иже с ними)- что делаете?
Кто перешел из офиса на удаленку, как впечталения... Читать далее»

+12 | Комментарии (9)

	Есть ли шанс исправить ситуацию и как	13 марта 2020 года
	sviaziv

Привет! Как так получилось, но за прошлую неделю, параллельно леча ринит в соляной комнате, набрала килограмм пять... Я подавлена.. На 8 марта практически не переедала... но последнее время сладости ем.
Может просто посидеть на воде пару выходных, чтобы образумиться.. Я не могу понять, почему такой жор : или ретроградный Меркурий или стрессы заедаются.. Не знаю, где найти силы, для умиротворения нужно хотя бы 90 кг.. т.е на 7 кг меньше настоящего... Читать далее»

+7 | Комментарии (8)

	Что вы делаете в отпуске, если никуда не уезжаете, месяц февраль	11 февраля 2020 года
	sviaziv

Девочки, если никуда не уезжаете, то есть ли самый классный способ провести отпуск в феврале в городе?

+2 | Комментарии (4)

	Периодичность питания	11 февраля 2020 года
	sviaziv

Доброго времени суток!
С декабря вес постепенно снижался килограмма на два, а сейчас в феврале все вернулось(все эти два).. Анализировала свое питание.. Косяки наверное, есть.
Завтрак часов в 7, около 8, перекус часов в 10, обед с 12 до 13 или позже, коллега тащит на полдник почему-то около трех дня, из-за чего я прихожу доедать около четырех, потому что к пяти вечера чувствуется голод и дома можно переесть.. Но причина не в коллеге, а в том, что вечером дома я стала еще и ужинать... Читать далее»

+10 | Комментарии (6)

	Здорова или еще нет	29 января 2020 года
	sviaziv

Доброго дня, форумчане!
Если кто болел гриппом и уже выздоровел, хочу спросить, как это чувствуется, само выздоровление.
Вопрос связан вот с чем.
23 января человек 40 на работе начали кашлять, я тоже, к вечеру температура достигла 38,5.на следующий день я ушла на больничный. Назначили антибиотик бактериальный, и горсть сопутствующих лекарств... Я долго бодрилась, что обойдусь без антибиотика, но на второй же день пришлось его начать пить, так как состояние было "тряпошное"... Читать далее»

+8 | Комментарии (8)

	С Наступающим!	27 декабря 2019 года
	sviaziv

Желаю вам — пусть Новый год
С огромным счастьем в дом придет,
С улыбками, с подарками,
С объятиями жаркими.
Двадцатки в нем — хороший знак,
Год будет лучшим, только так,
Исполнит он желание,
Подарит процветание.
В году грядущем пусть вас ждут
Друзья, успех, любимый труд,
Здоровье и достаток,
Гармония, порядок!
©
Ура, сегодня последний мой рабочий день, потом едем на север( свою родину). Всем хороших выходных и праздников

+2 | Комментарии (1)

	Дарите ли Вы что-то коллегам на Новый год	18 декабря 2019 года
	sviaziv

Дарите ли Вы что-то коллегам на Новый год

Привет! Дарите ли Вы что-то своим коллегам на Новый год. Ждете ли в ответ взаимный подарок или просто расскажите, для чего дарите. Сколько вместе работаете с коллегами? Какой средний возраст коллектива?
Я работаю второй год, но дарить совсем не хочется, ибо коллектив большой, мелочными подарками можно только сделать себе плохую репутацию,.а на крупные просто нет лишних средств.. разве что по мандаринке принести.. а нужно ли оно))

+20 | Комментарии (28)