Дневник пользователя swetljazok

Девочки... у меня в альбоме новая проба...что скажите??первая работа с кремом... неплохо.. сама работа понравилась... шприца небыло хорошего... ну а в общем я поняла что такое крем...надеюсь на стол будет не стыдно подать..

Всем привет.,.вот такой печальным получился торт...пекла сынуле на 1 день знаний для семьи, всем вместе попить чай...но...скажу сразу-по рецепту незнаю зачем в крем вывалила банку сгущёнки..назад было поздно, пршлось взбить с маслом.ну не проподать же!!!промазала и дала настояться. Тесто из шоколадного маркиза.. получилось тяжёлым...пеклось долго. Но коржи высокие..не должно быть нарушений, но,, не то.. вкуса нет...за сынулю ужасно переживала, спать не могла, незнала чем себя занять...вот видимо и всё Читать далее»

Растроенна... опустошенна... немогу на себя смотреть.. всё вернулось.. мешается... бесит и приклеилось будто никуда не уходило... тетка в отражении смотрит на меня глазами ослика...кажд день у меня спорт, +бодик,+прогудки... значит вмё таки питан е?... ооооо, нет... едва не плачу... вернуться на чередование?... возможно ли?... не в домашних условиях тяжело держать запрет и вообще п п... очень очень растроенна... заметила после недели прыгания по лестницам-накочались мышцы... их кто звал?.. убрала.? Но Читать далее»

Нормальный был день... питание-ничего необычного... больничное..для дд допустимое.. вода обязательно... прогулка 2 часч с мороженкой с 1. Чай без сах как всегда, часов в 22 урок бодика.. вообще в день дважды по пол часч делаю физио... читаю в постели около 30мин... ну что за бред, почему привес???растроилась, ведь уже даже не 54, откуда что берется???едва удерживаю себя, скоро домой, жду книгу рецептов дюкана, выписала... но ведь и дома буду бочться привеса... паникую...поддержите...

Встала на в есы и...не дышу...+!!!всё таки+,...питание-не может быть.. всё как и разрешено на закрепе.. впервые позволила себе грамм 200 свининки.. +салатик, вода кофе,.. а хлеб зерновой можно, или в етом то и весь вопрос...? Кашка, биойогурт.. вечером 2 часовая прогулка с толканием коласки... тут првда мороженка попала в рот...вечером-курка, чай с годжи(последнее вообще нигего не дающее)...спорт-ежедневно, дважды в день... даже-добавила упр на ягодицы и ходьба ро лестницам.(пока мы в стационаре-етого Читать далее»

Взвешивалась сегодня и всё ещё хочу верить чтоя всё таки ошиблась.. мой весс на сегодня +800.. бред полнейший.. нарушений небыло, за исключением 2 кус зернового хлеба.. отруби, вода, отв овощи, чай без сах, кофе, 2 кус грудки, биойогурт, кетчуп... вот.. 30 мин упр на пресс, ноги, шею-заменили 20 мин прогулку...+к етому зубная боль, ежедневная... откуда пришел привес-для меня лишний напряг и несогласие...

Девочки, в атаке разрешенны некие ягоды годжи... ну нигде не встретила чтобы о них писали в нашем клубе... кто нибудь вообще их видел??? Ведь они есть для чего, вот просто зачем они если о них даже неслышно...

Взвесившись вчера после первого закрепа-расстроилась так, что и на утро проснулась с головной болью и угрызениями совести... мои заветные 53 мелькнули на весах и в тот же день и пропали, будто и небыло... . Нас позвали на ужин к друзьям... я предварительно поела рыбки шолле и была сыта... за ужином ела-рис отварной-пару ложкк, овощное рагу, ливерные грильные колбаски,+тонник 15градусов...манты свои прнесённые даже не брала во внимание ни дома, ни здесь. Вечером стартанули с мужем на срочную Читать далее»

Ну вот так вот вам здрасте...думала сегодня буду там.?...за горизонтомм...там где лёгкость и красота.?...
?..и что.?.. Назад,,,,,,!,,
, привессы не пускают.?..тянут назад, соблазняют...и соблазнилась... ..видимо ето было лишним-2 кус курки,
Пробег по магазинам и на десерт клубника с чаем...за весь день нарушении нет, держу цель и вот мене-здрасте...закреп не начат...держу од...
?