Дневник пользователя syma

syma
Рейтинг: 2656
Последний визит: 14 ноября в 21:07

	О Силе Воли	9 июня 2013 года
	syma

Каждый раз когда я вижу запись типа - "я докажу, что у меня есть сила воли, избавлюсь от ненавистных кгшек, запрещаю себе то-то и то-то", меня берет легкая оторопь. Сила воли в воображению стройнеющих - это какая-то даже не знаю как назвать... суперспособность, что ли, владение которой избавляет от лишнего веса. А по мне - уповать на силу воли - это значит насиловать себя... Читать далее»

+59 | Комментарии (368)

	Стремление к идеалу	2 июня 2013 года
	syma

У всех у нас есть какое-то представление о своих идеальных пропорциях. И модель для мотивации...
Я мотивируюсь Сальмой Хайек .
У нас одинаковый рост и бюст (правда, ехидные таблоиды говорят, что она увеличивала свой, но мне это не важно), да и возраст, в принципе, тоже.
Если она может выглядеть так соблазнительно при таких параметрах, то и я могу
Много-много фитнеса у меня впереди...

4 фотографии

+12 | Комментарии (22)

	Джилл	27 мая 2013 года
	syma

Стартанула 30-дневку.
Впечатления -
Не знаю, как я это выдержу еще 29 дней...
Самое приятное - это кардио ))) просто отдых. Но гантели - это нечто.
Буду после тренировок свои новые тряпочки мерить для мотивации, иначе сдохну

+4 | Комментарии (10)

	Шоппинг	26 мая 2013 года
	syma

Все, хана моему кошельку... Я сегодня прошлась по магазинам и поняла, что мне это очень нравится
Когда я была в старом весе, как-то не испытывала удовольствия, знаете... Пока подберешь себе балахон попросторнее, да чтобы он еще был приличного цвета, весь мир возненавидишь. Джинсы с огромной жэ... И зеркала в примерочной - после них каждый раз надо идти к психоаналитику и учиться любить себя заново.
А сегодня - дамы, это просто песня. Мне шло ВСЕ! Все, что мне нравилось... Читать далее»

+12 | Комментарии (19)

	Новая норма	25 мая 2013 года
	syma

Мой жировой обмен наконец-то перешел в следующую стадию, а значит плато осталось позади. Жиры горят синим пламенем.
Недавно я ныла, что не могу добиться значения в 63.9 на своих весах, а сегодня там 62 ровно, не за горами и 60... а там и вожделенная пятерочка.
Люди, я не весила 62 кг с 2003 года. Иногда мне даже страшно - как-то внезапно все происходит... Читать далее»

+20 | Комментарии (11)

	Быстро и вкусно	24 мая 2013 года
	syma

Если я очень хочу сладкого, то делаю легкий воздушный десерт, по вкусу напоминающий мороженое:
1 ст. л сухого молока, сахзам по вкусу, 1 ч л 11%-ного какао, 100 г обезжиренной сырной массы - все хорошо размешать, до однородного состояния. Быстро съесть, вылизать чашку ))). Это десерт к кофе ))
Если я хочу углеводного чего-то к чаю, то жарю блин на крахмале:
1 яйцо, пол-чашки молока, 1 ст л крахмала, соль или сахзам.
Можно еще капнуть чуть-чуть масла прямо в тесто... Читать далее»

+8 | Комментарии (3)

	Стройнеется	21 мая 2013 года
	syma

Сегодня утром бежала к трамваю - бежала быстро, потому что он уже подъехал... и поняла, что сейчас джинсы потеряю )))))).
У меня 4 пары джинс, купленных в марте, - одни уже носить нельзя, потому что мешком на заднице, теперь эти поползли вниз, я их все время подтягиваю, как дурочка... Еще одни пока в обтяжечку - вот когда они упадут, будет прикольно, придется ехать за новыми.
А вчера перемеряла все свои льняные штаны - ни одни носить уже нельзя, висят как на пугале... Читать далее»

+14 | Комментарии (9)

	Будем реалистами	19 мая 2013 года
	syma

И подвинем желаемый вес до цифры 57 кг, вместо 54.
54 - это мечта, фата-моргана. А уже лето и хочется фруктов и ягод, и хлебушка пора бы иногда съесть. Не овсом единым жив человек .
Сейчас у меня 63.5 и еще немного воды плавает, иногда утяжеляя меня на кило. За полтора месяца, до июля, я постараюсь изгнать эти 6 кг Дюканом и спортом. А потом посмотрим.
Менять цифру на линейке психологически неприятно - я уже настроилась на 54, привыкла к этому показателю. Но в конце-концов, 57 - будет честнее... Читать далее»

+14 | Комментарии (19)

	На диете на диете	15 мая 2013 года
	syma

Теперь у меня помимо Дюкана еще прибавился стол панкреотический №5 . Из-за праздников заработала себе сильнейший приступ поджелудочной, бегала по стенкам... И главное, я ничего не нарушала, просто поменяла день с ночью, что я делаю всегда при любой возможности - я ночное существо... 10 дней ночного режима ударили по поджелудочной, а она - по мне. Это очень больно. Теперь я пью чай из репешка и иногда крайне осторожно что-то жую - пол-огурца и ложка творога в день... Читать далее»

+2 | Комментарии (13)