Дневник пользователя syma

Я их надела ))))))) Носила летом в 2009 году - когда занималась капоэйрой. Ну в общем, логично - я тогда весила 66 кг мышц. Сейчас - 64 кг без мышц.
Потом они у меня лежали в шкафу 4 года... Прошлым летом мне бы... ну.. до середины бедер налезли бы, наверное.
Осталось надеть шорты, которым 10 лет . Я их храню как мерку своего идеального веса и пропорций. Еще у меня когда-то была юбка с такой потрясающей талией (в весе в 45)! зря я ее выбросила, когда перестала влезать... Читать далее»

Мечтаю увидеть на весах эту цифру. Пусть даже 63.9.
А вес, зараза, не хочет сдвигаться
Я в последнее время поменяла день с ночью, и соотвественно ем почти до утра, а потом сплю до обеда - все из-за этого!
Выходные!
Но хоть не нарушаю правил, ем строго по списку...

У сына был день рождения. Я надула 15 поздравительных шариков. Только сейчас подумала странно, почему не 14, по числу лет... Наверное один запасной.
Шарики после праздника живут своей жизнью и дурачатся. Только что на кухне под столом лежал зеленый шарик - через полчаса глядь - он уже красный. Желтый шарик на лоджии, зеленый шарик в туалете, лиловый шарик принимает ванну... Они постоянно меняются местами и цветами . На кровати в спальне лежит желтый... Читать далее»

16 апреля исполняется месяц моего второго захода на Дюкана. Результаты таковы - 5 кг за атаку и три недели круиза. Всего с отвесом за первый заход - 11 кг. Это мне кажется хорошим отвесом и высокой мотивацей на будущее.
С понедельника начинаю заниматься под Джиллиан Майклз, с начального уровня Стройное тело за 30 дней. У меня осталось 9-10 лишних кг, уже при 58 кг я буду выглять хорошо, пора подтягивать объемы, чтобы быть стройной газелью, а не худой коровой... Читать далее»

Есть от них в итоге не хочется вообще, как Дюкан и пообещал в своей книге - чем дальше, тем меньше хочется есть, тем ниже аппетит, раньше приходит чувство сытости и больше временные перерывы между приемами пищи. Я два часа назад съела три столовые ложки салата из тофу, двух яиц и пучка шпината и с ними две небольшие лепешки из отрубей - до сих пор такое ощущение, что съела целую лошадь...

Первый раз я начала питаться по этой системе в сентябре прошлого года. 7 сентября. Стартовала с 76 кг. Честно выдержала атаку, потом начала чередоваться 1/1. После атаки ушло 4 кг, потом постепенно еще 2 и вес намертво встал. Сволочь. Месяц, два, три... Моя мотивация стала таять на глазах. Причем я упорно не понимала, из-за чего он стоит, когда я должна терять по 1 кг в неделю
Это сейчас я вижу, что ела 4% творог вместо 0%, сначала кисломолочный, а потом и с фруктами... Читать далее»