Дневник пользователя ta samaja lisa

уже вторую недельку на -60, результат то есть, то нет, с 69 падает до 67 и снова на 69, бесит уже =((((((((( Что не так, не могу понять, должны уже быть результаты по идее, а их нету =(((( Злость берет, но я не сдаюсь, может нужно переждать... сравниваю, как я раньше питаласьи сейчас, столько всего исключила, а вес нив какую не уходит, но вот что интересно: у меня весы показывают количество жира в организме, дак вот было при 69 кг. раньше строго 28-29 %, а сейчас 18, как-то даже 17 % было.. т.е... Читать далее»

Сегодня второй день по питанию 90 дней =)) Результат уже радует, встав на весы, с удивлением отметила, что уже - 1кг. 300 гр =))) Неплохо для первого дня =))) Продолжаю сидеть =) Сегодня кушала горсть орехов на завтрак, на обед фасоль в томатном соусе с рисом и салат из помидоров и огурцов, заправку к салату делала из соевого соуса и 0,5 чайной ложки растилки. На ужин тоже самое, т.к. у меня сегодня крахмальный день... есть совсем не хочется, сытость полная =))) + сегодня провела тренировку по Д... Читать далее»

Сегодня начинаю придерживаться питания по диете 90 дней =)) Посмотрим, что получится... Читать далее»