Дневник пользователя TaissTaiss

Знаю, что давненько тут не появлялась, но я решила возродить эту славную традицию посещать этот сайт. В свое время он очень помог мне похудеть, подарил интересных собеседников, наставников и мотивации
Так что я вновь с вами, ребятки, жду ваших писем, открыта для общения!
Я сейчас придерживаюсь правильного питания, ЗОЖ, посещаю фитнес клуб, бассейн и иногда занимаюсь дома

Многие на этом сайте, да и вообще, советуют крутить обруч для того чтобы достигнуть красивой талии. И вот я воодушевилась и решила тоже этим заняться. Взяла у подруги специальный хулахуп с массажными выступами (как на картинке) и начала пытаться его крутить. Сначала не получалось совсем (т.к я никогда в жизни его не крутила), но потом я вроде даже нашла свой ритм и могла вращать его более-менее продолжительное время. Но сегодня утром я проснулась и почувствовала боль где-то в боку... Читать далее»

Мне очень интересно, как вы питаетесь в выходные, когда собирается большая компания друзей, или например как удержаться от кусочка торта в день рождения (или же вы себя не сдерживаете?) Допустим представим такую ситуацию - вы на пути к идеальной фигуре, худеете, ограничиваете себя в еде... но тут наступает Новый год, ваши действия?
Мне вот печально, т.к я всю неделю шла к своей цели, и начала замечать разультат, но вот наступили выходные, то одни друзья пришли в гости, то другие... Читать далее»

Эх... выставляю свои жиры на всеобщее обозрение. Люди добрые чтобы вы посоветовали, руководствуясь собственным опытом? Сейчас я предерживаюсь правильного питания, иногда бег (3 раза в неделю). Какие упражнения помогли вам добиться красивой фигуры? Какая диета? Хочется именно что-то из личного опыта. Чтобы вы подобрали для меня?
Я еслич естно неочень выносливый человек, быстро сдуваюсь... не могу много качать пресс или бегать. Бег хотя бы доставляет удовольствие, но 15-20 минут пока мой лимит... Читать далее»

Давно мечтаю завести щенка, тем более после смерти моей любимой собаки долго переживала одиночество. У меня была такса и прожила долгую и счастливую жизнь. Сейчас я очень хочу завести щенка лабрадора, перечитала кучу книг о правильном содержание этой породы, + у меня большой стаж, т.к всю жизнь были собаки, и к тому же я год работала в зоо-магазине и уж знаний об уходе выше крыши
Может быть на этом сайте есть кто-нибудь кто пытается пристоить малышей в хорошие руки... Читать далее»

Диета и спорт это прекрасно, но что делать если одолела хроническая усталость?
У меня вот какая ситуация - как и все на этом сайте я хочу вести здоровый образ жизни и наслаждаться прекрасной фигурой. Мотивации у меня достаточно, воля тоже частично присутствует, но главное есть желание вести новый образ жизни, питаться правильно, заниматься спортом и следить за собой, добиться успеха и поставленных целей. И я держусь, кушаю лишь полезное, пью много, все по инструкции... Читать далее»

Всем привет, я только-только присоединилась к вашей лиге-похудения, очень хочу и стараюсь как могу. Знаю что проблема моя ключевая это в еде и в отсутствии физической активности, т.к работа сидячая. Сейчас я занимаюсь бегом, придерживаюсь правильного питания, стараюсь себя ограничивать чтобы добиться желаемого результата и поскорее, да и просто чтобы этот образ жизни стал для меня привычкой... Читать далее»