Дневник пользователя Takaya

Takaya
Рейтинг: 9310
Последний визит: 19 ноября в 22:24

	Моя утешалочка)))	18 февраля 2014 года
	Takaya

Очень меня этот текст порадовал... Потому как сынуля отжигает. И ладно бы был дурак-дураком, с туповатых и спрос меньше... Но ведь наградила природа сыночка нашего мозгами - по ведру в каждой руке.. А, тем не менее, увы и ах школа движется... То двойки, то прогулы... Итак:
Почему отличники работают на двоечников?
Наверняка многие из вас замечали, что очень много людей, которые в школе плохо учились, в жизни добиваются гораздо чаще успеха, чем отличники. Почему так происходит? Вроде должно быть все Читать далее»

+5 | Комментарии (13)

	Манты, хоккей и измученный правильным питанием организм)))	16 февраля 2014 года
	Takaya

Обрадовалась по утру давно не виданным весом!!! Нолика в конце того двузначного числа с апреля не видела!!! Счастье, стройность, ляпотааа))))))
Днём ждали гостя, обещавшего сделать настоящие манты... Дождались!
Как-то так получилось, что самодельные, настоящие манты я ела впервые... И, дорогие мои, я ЕЛА!!! От стола отвалилась. Тот факт, что две (или два? что-то я даже не знаю, какого они рода ) из шести съеденных мной мант (мантов?) были с тыквой - не утешает. Ибо к тыкве в начинке прилагался Читать далее»

3 фотографии

+42 | Комментарии (28)

	Суббота, 7 утра))	15 февраля 2014 года
	Takaya

Итого ровно месяц, как я за себя взялась. Разбудив сына в школу, по дороге к кроватке (досыпать) взгромоздилась на весы! А там - О, Чудо!!! Снизившийся вес! Любопытство приподняло сонную голову и померило талию! О, ДААА!!! Итог за месяц: -6,9 кг; -9 см в талии; -8 см в бедрах (бедра примерно, измерялась 2 недели назад первый раз. За 2 недели 6 см, "на глазок" 2 см накинула на первые 2 недели).
Спать больше не хочется))) Пошла делать гимнастику)))

+10 | Комментарии (5)

	Кайф преодоления... себя!	7 февраля 2014 года
	Takaya

Сегодня 21 день, как я взяла в свои руки все свои белки-жиры-углеводы и начала уменьшать их количество в организме. Сподвигли меня на этот "героический" шаг 2 события: 1) Я поспорила, что СМОГУ на некую приятную (если выиграю) и далеко не столь приятную (если не выиграю) сумму и 2) ИМТ показал, что у меня "первая стадия ожирения". УПС! Если верхнюю границу избытка массы я еще пережить могла, то слово ОЖИРЕНИЕ в отношении себя, любимой?!!!
И вот 21 день ежедневных подъемов в 5 утра, со скрипом и Читать далее»

+13 | Комментарии (8)

	Протокол Табата: пипец посыпанный жестью О_О =))))))	1 февраля 2014 года
	Takaya

Решила я, наивная, что бодифлекс и гимнастика - это хорошо... но неплохо бы добавить чего-нибудь интенсивненького)))
В одной из рассылок увидела, как некие бодрые ведущие некой бодренькой передачи хвалят некий Протокол Табата - интенсивные интервальные тренировки. Каждое упражнение выполняется в 8 подходов в ритме 20 секунд упражнение на пределах возможностей - 10 секунд отдых.
Там же комплекс упражнений порадовал. Выбрала себе 4 упражнения - т.е. 16 минут тренировки + 4 минуты на отдых между Читать далее»

+50 | Комментарии (51)

	На восьмой день после Лепестков...	1 февраля 2014 года
	Takaya

Как обещала - пишу! Через 7 дней после выхода с 6 лепестков вес 84 кг, т.е. "вернулось" полкило... Но за это время я побывала на трех днях рождениях и вообще себе ни в чем не отказывала. Бывало, наутро и полтора кг прибавки "находила". Бодифлекс спас от ожирения, я думаю. Ну а если бы не днюхи с возлияниями - может и вовсе бы еще похудела... С понедельника на второй круг лепестков пойду. Сам стиль питания меня устраивает - белков я и так много ем, а тут хочешь-не хочешь, а и углеводы перепадают Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	5 утра	27 января 2014 года
	Takaya

Очень я люблю поспать - и чем дольше, тем лучше!
Читала миллион разных историй успеха, мотивировалась как могла - но уговорить себя, любимую, на подъём не могла никак. Сова я, классическая.
Чудо стряслось внезапно - когда содрогнувшиеся весы сказали - или рано встала и перед работой занялась собой - или в итоге мы сломаемся! И вот на такой гадский шантаж я "повелась". А что делать? Худеть-то надо, а спорт после работы настолько же нереален, насколько нереальна моя карьера в балете - ну, то есть в Читать далее»

+6 | Комментарии (3)

	УРА!!! Я это сделала!!!	24 января 2014 года
	Takaya

Ура!!! Я таки выдержала 6 день 6 лепестков!!! Я УМНИЦА!!!

+8 | Комментарии (18)

	5 лепесток оторвала!	23 января 2014 года
	Takaya

Итак, пятый день лепестковой диеты прожит! -300 гр. Итого по итогам 5-ти дней - минут 3,5 кг!
День 6. Фрукты.
Мой вес 83,500
И воду пила, и бодифлексом занималась и кремики мазала.
С утра давилась бананом. Загрызла яблочком (вернее - двумя дольками, но - большими).
Тихо помираю от голода, догоняюсь яблочком и свити на обед.
Господи, как выдержать до ночи и лечь спать, чтобы не обожраться?!!!

+5 | Комментарии (11)

	6 лепестков (Да здравствует Анна Юханссон) и бодифлекс))	22 января 2014 года
	Takaya

В прошлом году (в апреле) я решила худеть! и с 79 кг дошла до 88 к январю 2014 г.!!! Что-то меня это не порадовало, НГ и понедельники все никак мне не подходили, и вот однажды, в пятницу, я начала новую жизнь!
Свершилось! Выбрала диету, одновременно решила заниматься бодифлексом - 15 минут в день + зарядка 15 минут - чтоб от мега результатов диеты не обвисло все на свете + мазаться кремами на все места начала + впихиваю в себя примерно 2 л воды в день. Без "поллитры" завтракать - ни-ни! То есть Читать далее»

+13 | Комментарии (11)