Дневник пользователя talisimma

talisimma
Рейтинг: 1162
Последний визит: 29 октября 2022 года



12 минералов нам в помощь 1 февраля 2013 года
talisimma
12 минералов нам в помощь Если организму не хватает минералов, он посылает сигналы о помощи. Обрати на них внимание:
-слабость и рассеянное внимание
-раздражительность, вспыльчивость
-частые простудные заболевания
-усиленное выпадение волос
-возникновение кариеса
-повышенная утомляемость и апатия
-плохой аппетит и бессонница.
Какие же из питательных веществ больше всего необходимы нам, женщинам?
1)Кремний.Делает наши сосуды прочными.
На нем лежит ответственность за их эластичность и прочность... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
Кофе больше чем напиток 1 февраля 2013 года
talisimma
Кофе больше чем напиток Его волнующий аромат разбудит утром и поможет быть в тонусе в течение дня.
Собираетесь перейти на чай и отказаться от кофе только потому, что этот напиток считают вредным? На самом деле многие ученые в последнее время все чаще говорят о его пользе для организма.
Кофе бодрит и помогает быстро восстановиться после серьезных физических нагрузок.К такому выводу пришли спортивные врачи... Читать далее»
+1  |  Комментарии (1)
Перепелиные яйца 1 февраля 2013 года
talisimma
Перепелиные яйца Перепелиные яйца считаются не только деликатесом, но и весьма полезным средством для решения многих проблем со здоровьем.
Примечательно, что эти птицы имеют температуру тела около 42 градусов, поэтому у них не бывает инфекционных заболеваний, а значит и сальмонеллезом заразиться при употреблении их яиц нельзя. Именно поэтому яйца перепелок часто употребляют в сыром виде, получая в полной мере все содержащиеся в них питательные вещества... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Индийские танцы и здоровье 31 января 2013 года
talisimma
Индийские танцы и здоровье
Многие любуются красочными индийскими нарядами и чувственными танцами в болливудских фильмах. История классических индийских танцев насчитывает более 5000 лет, а тематика, в основном основана на мифах, легендах и произведениях классической литературы. Но мало кто знает, сколько пользы для здоровья приносят эти танцы... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Помощники в борьбе с лишним жиром 31 января 2013 года
talisimma
Помощники в борьбе с лишним жиром До сих пор тема, связанная с обсуждением жиросжигателей, остается, пожалуй, самой спорной и весьма неоднозначной. С молниеносной скоростью одни препараты сменяют другие, разоблачая друг друга в малой эффективности и пагубном действии... Читать далее»
+5  |  Комментарии (2)
Тренинг по сжиганию жира 31 января 2013 года
talisimma
Тренинг по сжиганию жира Путь к стройному телу прокладывается через баланс аэробных тренировок, тренинга с отягощением (силового тренинга), а также третьего необходимого компонента - правильного питания.
В том случае если до сегодняшнего дня вы недостаточно строго относились к собственной диете и программе упражнений, т.е. сжигание жира было проблемой для вас, то вам предоставляется шанс достичь требуемого телосложения... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Медицинские цели снижения массы тела 31 января 2013 года
talisimma
Медицинские цели снижения массы тела огласно рекомендациям Всероссийского общества здравоохранения цель терапии ожирения должна быть реальной, и добиваться полной нормализации массы тела больного не следует: такое снижение веса плохо переносится организмом, потерянные килограммы быстро восстанавливаются.
Цель терапии - снижение массы тела больного на 5-10%. Уже при таком снижении резко улучшается состояние больного и прогноз течения сопутствующих заболеваний... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
Утренние жиросжигающие тренировки 31 января 2013 года
talisimma
Утренние жиросжигающие тренировки Многие профессиональные бодибилдеры уверены в преимуществах утренних кардиотренировок до первого приема пищи. Они считают, что это помогает им сжечь больше жира и повысить уровень метаболизма на весь предстоящий день. Есть результаты исследований, подтверждающих эту точку зрения, но ученые и физиологи не совсем согласны с этим... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Полезные свойства барбариса 31 января 2013 года
talisimma
Полезные свойства барбариса Обыкновенный барбарис - это отличное средство для поддержания иммунной системы внутри организма человека. В настоящее время под барбарисом принято понимать некое колючее и листопадное кустарниковое образование из семейства под названием Барбарисовые. Плод данного растения обладает полезными свойствами, пользу которых еще заметили в глубокой древности. Нужно сказать, что в древнем Вавилоне его использовали в качестве отличного лекарственного средства... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться!!! 19 января 2013 года
talisimma
12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться!!! 1. Пока вы живы, все возможно
До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.
2. Будьте реалистами
Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будете совершать ошибки. Учитесь на них.
3. Вы сильны
Вы сильнее, чем вы думаете. Одной маленькой неудачи недостаточно, чтобы остановить вас в процессе достижения своего успеха... Читать далее»
+1  |  Комментарии (1)
Страницы: