Дневник пользователя tamara1954

tamara1954
Рейтинг: 1069
Последний визит: 13 июня 2023 года



Калькулятор длины шага для женщин 17 декабря 2015 года
tamara1954
Калькулятор длины шага для женщин Простой и удобный калькулятор для ЖЕНЩИН. Зачем он?
Вот решили Вы погулять, походить пешком. Как узнать, какое расстояние вы "нагуляли"? Да запросто! Введите Ваш рост и нажмите кнопочку "рассчитать", и все!
Вы сразу же узнаете длину Вашего шага и количество шагов в 1-ом пройденном километре. Ну, а дальше просто считайте свои шаги во время прогулки.
Напоминаю, этот калькулятор только для женщин, так как у милых дам длина шага отличается от мужского даже при одинаковом росте... Читать далее»
+5  |  Комментарии (16)
Вопрос по калорийности свинины? 16 декабря 2015 года
tamara1954
Решила запечь в духовке свиной постный карбонад. Жира практически нет. На магазинной наклейке значится: белки-19.7г жир -12 ккал-197.7
Как изменятся эти значения после запекания в фольге??? Кто разъяснит, в таблице такой разброд...не могу выбрать... А мяско уже в маринаде... Жду ваших советов.
+5  |  Комментарии (15)
Пока живем-надеемся. 12 декабря 2015 года
tamara1954
Ну вот и подходит еще один год к завершению.
Каждый раз перед новым годом строю новые планы.
Пока живем, надежды на лучшее не покидают нас.
Этот год был не легким для меня. Приходилось постоянно сражаться за свое здоровье.
Уходила одна болячка, начинала другая испытывать мой болевой барьер.
А я очень боюсь боли. Самое интересное, что я заметила, так это то, что как только я начинаю
адаптироваться к новой боли, свыкаюсь, то она сразу же начинает затухать и уходит вскоре... Читать далее»
+8  |  Комментарии (2)
Кто знаком с панкреатитом? 14 июня 2015 года
tamara1954
Прошло 2 месяца, очень трудных.. Сколько мне еще предстоит?
Девочки, дайте совет...как снять боли, как стабилизировать обострение панкреотита?
Может кто по своему опыту посоветует, чем можно снять боль постоянную, правда не сильную,
терпеть можно и терплю. А может не надо? Но ведь у меня не только поджелудочная,
я уже два месяца не пью таблетки от гипертонии...хорошо еще не было скачков до вчерашнего вечера.
Вчера выпила, крутилась до 4 утра. Не спала можно сказать, кушать боюсь... Читать далее»
+5  |  Комментарии (19)
Прошел месяц.., а воз и ныне там. 28 мая 2015 года
tamara1954
На самом деле прошло больше месяца, как начались мои проблемки.
Вместо похудания я занята болезнью. Все оказалось серьезно и как видимо надолго.
Ходила ко врачу-терапевту, прописала омез, Де нол, но шну, и назначила на 28 мая на ФДГС.
Месяц прошел, а боли постоянные, но не сильные, остались.
Сегодня сходила на заглатывание шланга , это- что то...
Диагноз:1. хронический эзофагит смешанного типа;
2. атрофический пангастрит, обострение;
3... Читать далее»
+6  |  Комментарии (8)
Все повторяется... 22 апреля 2015 года
tamara1954
Жизнь меня видно плохо учит, раз я делаю одни и те же ошибки. Или просто совпадение?
Повторилась та же история, как в 2013г, когда я на первой же неделе диеты вынуждена была
сесть на лечебную диету.
Вот и сейчас, два дня назад, появились боли ноющего характера по центру грудины, подумала на остеохондроз
Ночью боли усилились, конкретно болел желудок, позже присоединилась боль в правом боку живота.
Выпила омепрозол, но шпу, и часа через 2 заснула.
Утром боли не было, пока не поела... Читать далее»
+4  |  Комментарии (7)
Замеры своих выпуклостей. 16 апреля 2015 года
tamara1954
Спасибо всем за поддержку...я поняла, что мне это было нужно, услышать то, что я услышала о вас девочки.
И конечно я со вчерашнего дня решила, что все же попробую немного подсушить себя.
Начала с замера своих выпуклостей...впечатлили- не то слово. Короче на каждый 1кг привеса(а его у меня 10кг) везде прибавился 1см в ширину!!!
Талия на 10 см, бедра и окорочка на 10см толще. Почему толстеешь быстрее... А теперь опять трудиться придется... Первый день-300гр. ПОЕХАЛИ!!
+3  |  Комментарии (0)
Не зарекайся. 14 апреля 2015 года
tamara1954
В прошлом году я была твердо уверена, что больше никогда не буду диетой заниматься
Да только жизнь по своему распорядилась. Да и не первый раз такое со мной, а второй.
Век живи, век учись и никогда не говори никогда.
2014 год выдался очень трудным для меня, начиная с января у меня начались головокружения,
а потом к ним присоединились сильные головные боли.
Я ходила ко врачам, делала МРТ и еще продолжала работать.
Я долго возмущалась и не мирилась с таким решением врачей... Читать далее»
+26  |  Комментарии (44)
Как ни крутись, а без белка голодно и жирновато! 3 ноября 2013 года
tamara1954
По состоянию нервного стресса я вынуждена была взять тайм аут, как на работе, так и во всем другом.
Неделю не взвешивалась и конечно хрумкала все.что хотела
То есть в отличии от режимного питания я ввела макароны и картофель, виноград, груши, бананы-- увеличила потребление углеводов.
Если честно, то держала себя пристойно, не обжиралась, но тем не менее вес прибавлялся.
Мне все хочется найти комромис, чтобы есть ВСЕ... и не поправляться, как те мечтатели о вечном двигателе. Читать далее»
+5  |  Комментарии (4)
Таблетки от хандры от Инны Бронштейн. Читать обязательно 7 октября 2013 года
tamara1954
Вот, что я нашла в интернете об авторе. Знакомьтесь, Инна Яковлевна Бронштейн — не путешественница и не открывательница, а просто минская пенсионерка, в прошлом — учитель истории. Правда, назвать ее обычной пенсионеркой не поворачивается язык, потому что обычный человек, выйдя на пенсию и потеряв самых близких людей, не начинает вдруг строчить изумительные стихи, в которых сквозь безупречную юмористическую форму просвечивает невероятная глубина содержания. Читать далее»
+9  |  Комментарии (5)
Страницы: