Дневник пользователя tamara1954

tamara1954
Рейтинг: 1069
Последний визит: 13 июня 2023 года

	90 дней после диеты	8 августа 2013 года
	tamara1954

[/img]2 фотографии

+1 | Комментарии (0)

	Дюкан не рулит..	6 августа 2013 года
	tamara1954

К, великому сожалению, констатирую...вес ни фига не держится! С мая месяца набрала потихоньку 2 кг!!!
Делаю вывод на собственном примере, чем медленнее худеешь, тем дольше держится вес. При диете подсчета каллорий я держала вес более 3х лет...а после Дюкана- и 3 х месяцев не продержалась! Разочарования!!!

+3 | Комментарии (9)

	80день после круиза	18 июля 2013 года
	tamara1954

Привет всем, кто заглянул на мою страничку!
Сегодня 81 день после Круиза. Если я сбросила за все время диеты 6 кг, а закреп идет по 10 дней на каждый сброшенный КГ, то я уже 20 дней, как живу в свободном плавании. В принципе продолжаю раз в неделю делать белковый день или совмещаю его с молокочаем. Вес гуляет +_ 1 кг, пока это только жидкость
Вчера был очередной разгруз...сегодня весы подтвердили потерю -1 кг... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Разгруз удался.	29 июня 2013 года
	tamara1954

Вес дошел до 65.1... Отеки.. Кольца снять не могла с пальцев. Жаркая погода, два дня с удовольствием делала окрошку. Но после нее неодолимо хотелось пить. Результат был печален. Вода отказалась покидать мое тело! Мочегонные не могу пить, поэтому устроила один Белковый день на рыбке:
вес 64.4, отвес - 700г. На следующий день, с божьей помощью, ушло еще -700г, хотя провела вечер с пивом и шашлыками, но очень много танцевала... Читать далее»

2 фотографии

+6 | Комментарии (0)

	Египет, 14 дней - все включено!	7 июня 2013 года
	tamara1954

Всем подружкам привет!
Прибыла наконец я домой из жаркой Африки,+41 в тени. Отдых прошел не плохо. На четверочку.
Летала туда 3 раз, но так как было в этом году, еще не было.
Поэтому решила, что хватит, это был последний круиз в Хургаду, есть и другие места, где я хотела бы отдохнуть!
Мой выбор всегда выпадал на те страны, где нормальному человеку жарко, а мне в самый раз.
Видно я супер тепличное существо, если даже в Африке я замерзала... Читать далее»

+7 | Комментарии (4)

	разгрузка раз в неделю	14 мая 2013 года
	tamara1954

Вчера сделала разгрузочный день на кефире и твороге. Вес 63.8кг Итого -1400г.
С утра творог с йогуртом, в обед творог с йогуртом, в течение дня кефир 1%, вечером кефир с 1 л.сахара и 4 сушки.
Сегодня обновляю новые джинсы, чувствую себя стройняшкой.

+4 | Комментарии (8)

	12 дней на закреплении.	12 мая 2013 года
	tamara1954

Первое, что хочу сказать, вес держится. Питание кардинально не меняла, как то по привычке покупаю тоже, что и на диете.
Но до обеда обязательно съедаю какой-нибудь фрукт, на завтрак и обед гарниром служит залат из огурцов и помидор. В кофе и чай стала иногда добавлять сахарный песок. Считать калории и взвешиваться временно не буду. Уезжаю в отпуск! Отдохну от всего напряга, просто буду беззаботно купаться и нежиться на солнышке. Приеду, вот тогда и посмотрим, что делать.

+2 | Комментарии (3)

	Жизнь омрачают запоры	5 мая 2013 года
	tamara1954

Вчера не выдержала и воспользовалась свечами Бисакодила. Действуют почти с первой минуты.. Они мне не понравились еще в 1 раз, но дома больше ничего не было, а терпеть до утра не хотелось. В течение часа сидела в обнимку с унитазом! Сегодня на весах мои родные 64 кг -600г.
Семя льна перестали действовать, а я им так обрадовалась... Нодоели эти запоры, после принудиловки вылезает геморой...терпения не хватает..то одно, то другое... Читать далее»

+4 | Комментарии (10)

	Как цветет банан?	4 мая 2013 года
	tamara1954

Интересное о бананах
Поджарить с солью и перцем и подать горячими
к острому мясу… Как вы думаете, о чем идет
речь? Оказывается, о бананах. Перед вами факты,
которые вы не знали о бананах.
Банан – это ягода. Банановое растение –
крупнейшее растение, не имеющее твердого
ствола. Стебель банановой травы иногда достигает
10 метров в высоту, и 40 сантиметров в диаметре.
На одном таком стебельке висит как правило по
300 плодов общим весом 500 кг... Читать далее»

2 фотографии

+6 | Комментарии (3)

	Шопинг-приятное занятие!	4 мая 2013 года
	tamara1954

Вес 64.6кг +600г (не было стула 3 дня, не смотря на каждодневные приемы утром и вечером семян льна) Все равно неприятно, когда видишь прибавку в весе.. Но я взяла себя в руки и отправилась в магазинчики. Прогулка меня не разочаровала Я с таким удовольствием влезла в зауженные джинсики 30 размера, купила белые балетки. Ну просто красотка! Как же приятно, когда ты можешь купить то, что тебе нравится и это не отстой, а молодежная модель... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)