 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вчера полдня пила чай с молоком, а потом ела тофу, персики и орехи. Калории не считала, но не объелась точно. Ушла отечность от позавчерашнего дня. Весовая разница между двумя днями 1,8 кг - но обольщаться причины нет, вода задерживается.
Разбираюсь сама с собой и со своими настроениями. Почему я предпочитаю иметь лишний вес? В конце-концов, если быть честной, это же мой выбор)) Те, кто хочет похудеть - худеют. Любыми путями. Нет, не так: худеют те, кто хочет быть стройными. Вот это важно... Читать далее»
+3
|
Комментарии (10)
Первый день не задался. Незапланированный завтрак с соседскими бабушками. Одна из них, Эдди, просто охренительная: 82 года, гоняет на "Мустанге", на артритных пальцах кольца с бриллиантами и маникюр, оранжевые балетки "Майкл Корс"и мейк-ап по полной программе. Другая - Кей, 72 года, попроще, бывшая учительница. Хотя учителя "бывшими" не бывают... Они помогают мне с английским, я помогаю им коротать время - такой вот бартер... Читать далее»
+3
|
Комментарии (11)
Ну, мои ожидания на чудодейственный рецепт не оправдались, но попробовать, думаю, стоит.
Перевожу основные идеи. Оригинал здесь: http://bembu.com/cinnamon-honey-weight-loss Мои замечания выделены курсивом. Вы уже пробовали использовать мед с корицей в вашей борьбе с лишним весом? Конечно, это не волшебная палочка, но в сочетании с правильным питанием и упражнениями это может помочь процессу похудения и удержанию контроля над аппетитом... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Краткий перевод статьи вот отсюда http://bembu.com/metabolism-boosters
Не то, чтобы что-то принципиально новое, но хорошо, что все в одном месте. Курсивом с скобках мои собственные примечания-замечания-вопросы. 1. Утром, после пробуждения, пейте воду с лимонным соком. Это поможет запустить процесс гидратации организма, очистить пищеварительный тракт и усилить иммунитет. 2. Обеспечьте себя необходимым количеством пищевых волокон. (я использую шелуху подорожника (псиллиум) или овсяные отруби)... Читать далее»
+11
|
Комментарии (6)
Но это была не я, а моя знакомая. Люда - очень энергичная и солнечная барышня 58 лет.
Похудела давно, вес держит, занимается йогой 5 дней в неделю, плавает; ест все, что хочет, но понемножку. Умеет делать стойку на голове и шьет потрясающих кукол. (А я делаю стойку исключительно у холодильника, точно как охотничья собака: нос по ветру, замерла, одна жадная лапка поднята, жду, когда из холодильника дичь вылетит... ) Так вот, решила я выпытать все секреты... Читать далее»
+26
|
Комментарии (14)
Такое ощущение, что организм, измученный полувековой эксплуатацией и траченный диетами, вообще отказывается обменивать вещества... Метаболизм стал медленный, торжественный и скорбный. Вот, помню, в 20 лет за день на чае с молоком уходило по полтора кг. На японке ушло 4 кг (стартовала, дура набитая, с 60 кг), а через пару недель пришли и остались навсегда 6 кг...
Короче говоря, есть у меня цель ускориться... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
Всего неделя - не много. А по ощущению...
Что хорошего: ушло 1,8 кг веса. Вроде бы радоваться - но это был "наеденный" в майской поездке в Лас-Вегас вес (не Лас-Вегас, а Лас-Вес получается, с их буфетами и ресторанами ),. Вернулась к верхней разрешенной (себе самой) границе. Фактически, пришла опять к стартовой позиции. НО - 1. удалось остановить мерзкую и пугающую тенденцию к росту веса (один из мотиваторов - собственная фотка в 84 кг). 2... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Что за хрень происходит???
Вчера ела, как не в себя. 2300 калорий. Из лишнего: Кусок пиццы - на официальном мероприятии, взяла самый маленький, неудобно было не взять. Хотя не голодная была. Орехи на полдник. Куча фруктов, включая арбуз и виноград, на ужин. По калориям - две похудальческие нормы. Из прошлого удачного опыта похудения я знаю, что вес хорошо уходит на 1100-1200 КК. А тут 2300!!! НО - сегодня с утра я недосчиталась 900 г... Читать далее»
+4
|
Комментарии (16)
Арбуз честно предупреждает - не ешьте меня (в больших количествах), шариками станете. И полоски стройности не добавят.
Мне вчера вечером было страшно смотреть на себя в зеркало. Пришли гости, ужин начался в 5 вечера, и сначала все было довольно безобидно. И 1-2-3 блюда уже были съедены, а ужин все не кончался. Под разговоры я все тянула и тянула в рот арбузные кусочки, пока не настало ощущение, что я, как анаконда, заглотила арбуз целиком. Во рту было сладко до отвращения... Читать далее»
+21
|
Комментарии (25)
Ну, может, во мне и не эти персонажи, но вчера я явно встретилась лицом к лицу с Утренней Красоткой и Вечерней Обжорой.
Вот как это может быть? Красотка утром записала в дневнике, что собирается быть умеренной в еде и не есть вечером. А Вечерняя Обжора заточила 4 куска колбасы, стырила пригоршню сухофруктов (втихаря, пока никто не видел) и на глазах у изумленной публики с сиротливым видом съела грейпфрут. В 10 вечера... Красотка с утра бегает и строит планы на новое красное платье... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
5 часов назад