 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "кремлевка" / Все записи
Берем 150 гр капусты- 6 у. е.(вареная считается по 4), 200 гр тыквы- 8 у. е., лук- порей-100 гр, 6,5 у. е., сосиски 3 шт-2 у. е., сметана 100 гр- 3 у. е., масло сливочное 1 ст. л., ну пускай 0,5 у. е.
Итого 26 у. е. на 5 порций, ну пусть по 5,5 на одну ... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Пришлось вчера мужу готовить из того, что было . А были у меня листья салата, плавленый сыр, сосиски и майонез. Итак, берем листья салата(50 гр-1у. е.) и выкладываем на тарелку одни поперек других в два слоя, это и будет основа для нашего "бутерброда", дальше я нарезала плавленый сырок тонкими ломтиками(50 гр- 0,5 у. е.) и выложила поперек, полила майонезом(1 у. е.) и нарезала кружочками 2 сосиски(1у. е.), завернула листья салата как рулет. Муж заценил .
Всего 3,5 углевода.
0
|
Комментарии (3)
Приготовила своему мужу, по причине, которую опишу выше, сама не пробовала, но ему понравилось .
Итак, 400 гр свинины(или говядины), режем брусочками, типа картошки фри, слегка обжариваем(я это делаю в ВОКе), добавляем туда 400 гр порезанных пластинками шампиньонов, солим, перчим, добавляем воды, что бы покрыла наше мясо с грибами, и тушим под крышкой около получаса, затем добавляем 300 гр сметаны и продолжаем еще тушить минут 30, я чуть дольше тушила. Итого на все блюдо- 10 углеводов.
+7
|
Комментарии (6)
берем противень и выкладываем на него куски курицы, сверху резаные шампиньоны (можно мороженые, а можно консервированные), все посыпаем мелко нарезанной луковкой- 4 у. е. запекаем. За пять минут до готовности обильно посыпаем все тертым сыром. На всю порцию около 5 углеводов, курица нулевая, в шампиньонах тоже не много, очень вкусно получается, я еще со свининой делала, только предварительно слегка отбивала.
+4
|
Комментарии (10)
Берем 100 гр сосисок- 1 у. е. или сколько у вас на упаковке написано, 100 гр сыра, я предпочитаю росийский, он более острый- 1 у. е., 100 гр сладкого перчика- 5 у. е., 50 гр майонеза- 1 у. е, 50 гр сметаны- 2 у. е., сосиски режем кружочками, сыр на крупную терку, перчик кубиками, все смешиваем и заправляем смесью майонеза со сметанкой, умммм, очень вкусно .
Всего 9 у. е. можно поделить на две порции.
+1
|
Комментарии (0)
Берем говяжью печень( у меня было 800 г), режем кусочками, заливаем водичкой, что б только покрыла, добавляем маленькую луковку(2 у. е.), соль, перец и тушим пол часа, после этого добавляем 300 гр сметаны (9 у. е.) и продолжаем тушить еще полчаса, получается печень в очень вкусном соусе, на всю кастрюльку около 11 углеводов, в одной, большой, порции около трех.
Приятного аппетита .
+2
|
Комментарии (7)
Отбивные любят практически все, моя семья не исключение, вот и прошло выкинуть из рецепта муку, как оказалось- все равно вкусно. Итак:
Свинной биток - 0,5 кг- 0 у. е. Майонез- 150- 200 гр - 3- 4 у. е. (вам прийдется посмотреть на своем майонезе, они очень разные бывают, я беру Олком, он 2 углевода на 100 гр имеет) Яйцо- 2 шт- 1у. е... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
(источник - кулинарный портал Поваренок, слова и подсчеты Молодой жены с МД)
Состав: 100 гр. отварной говядины - 0 у. е. 2 яйца - 1 у. е. 50 гр. консервированных шампиньонов - 0,25 у. е. 50 гр. красного репчатого лука - 4,5 у. е. 50 гр. сыра твердого - 1 у. е. Майонез 100-300 граммов - 2,5-7 у. е. Итого на весь салатик: 9,3-13,8 у. е. Отварную говядину мелко рубим. Лично я шампиньоны обжарила, так как консервированные не очень люблю... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
200 гр тыквы-8, 200 гр цветной капусты- 8, 50 гр лука порея- 3,5, плавленный сырочек- 1, 1 яйцо-0,5, пол кило индюшиного филе- 0... Читать далее»
+2
|
Комментарии (7)
Грибная икра
Берем грибы 500 грамм ( 0,5) Луковицу 1 шт ( 2у. е) рубим мелко в блендаре или резем в ручную как можно мельче. Соль по вкусу. один или 2 зубчика чеснока ( 0.5 у. е) все это дело на сковороде пассируем и тушим до готовности грибов примерно 20 минут, далее добавляем сметану 200 грамм 30% жирности, или любую.. ( 6 у. е ) на медленном оге тушим со сметаной примерно 10 минут и добавляем сыр янтарь плавленый 250 грамм ( 6 у. е) и еще минут 10 до полного расплавления сыра... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
13 часов назад