Дневник пользователя Танцующая пони

Пользователю выставлена чёрная карточка за нарушение правил сайта. Подробнее

Танцующая пони
Рейтинг: 2245
Последний визит: 6 мая 2017 года

	Убираем лишний жир на талии и не только...	8 февраля 2015 года
	Танцующая пони

Поза Планки.
Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.
Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку. Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь пывысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду... Читать далее»

+6 | Комментарии (1)

	Пыль веков...	31 января 2015 года
	Танцующая пони

... Вытирала на шкафу пыль веков и нашла мамину тетрадьку с рецептами. Мама умерла почти 20 лет назад, и тетрадька считалась безвозвратно утерянной. Думала, что выбросила её в бреду похудения...
Потому что в этой тетрадьке собрано все, чем пичкали меня в детстве мама и её подруги-старые девы...
А в самом начале тетрадьки рецепты, которые мама узнала от своей бабушки, когда мука и сахар ещё измерялись фунтами и пеклось все в печи деревянного дома... Рецепты довоенные и военные свекольные цукаты... Читать далее»

+5 | Комментарии (4)

	Приданое...	29 января 2015 года
	Танцующая пони

Во времена НЭПа и Маяковского у каждого уважающего себя мещанина были канарейка в клетке и герань на окне.
Одна из комнат моей жилплощали будет ретро: уже приобретены камин и кресло-качалка, планируются к приобретению часы с боем в деревянном корпусе, торшер, через интернет закажу свой портрет маслом в назидание потомкам...
И когда-нибудь потом, когда рубль устаканится и вещи обретут свою истинную цену, у меня непременно появится КРУГЛЫЙ СТОЛ... Читать далее»

2 фотографии

+6 | Комментарии (10)

	Кресло-качалки-владельцевое...	27 января 2015 года
	Танцующая пони

Сегодня доставили кресло-качалку.
Сперва заказала у местных, прождала месяц...и в итоге заказ отменили.
Порылась в интернете, перезаказала в красноярском Ротанг-хаусе. Привезли за неделю.
Это кресло сделано из ротанговой пальмы в Индонезии. Моя модель - для толстеньких. Ширина сидения 60 см, выдерживает до 120 кг.
Это я к тому, что есть модели шириной 54 см для 90-кг людей.
К креслу прилагается подушка.
И от себя я приложила разные пледы, чтобы коротать долгие зимние вечера... Читать далее»

3 фотографии

+36 | Комментарии (26)

	Советуют...	24 января 2015 года
	Танцующая пони

20 советов желающим похудеть.
Придерживаясь предлагаемой диеты, можна сбросить несколько лишних килограммов, не испытывая при этом мучительного голода.
1. Жуйте тщательно
Постарайтесь пережевывать каждый кусочек пищи не менее 25 раз, прежде чем отправить его в желудок. Два положительных сопутствующих эффекта не заставят себя ждать: во-первых, хорошо пережеванная пища усваивается легче; во-вторых, происходит массаж десен, что предупреждает пародонтоз.
2. Два яйца всмятку... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Имбирный кофе...	20 января 2015 года
	Танцующая пони

Кофе с имбирем. От простого к сложному. 4 рецепта, которые изменят ваш взгляд на кофе.
Рецепт 1. Совсем простой кофе с имбирем. Но попробовать стоит.
Возьмите небольшой кусочек очищенного корня имбиря (1-2 см), натрите на терке, добавьте его турку и варите любимым способом.
Рецепт 2. Усложняем.
В 0,4 л воды добавьте 2 гвоздики, кусочек натертого корня имбиря (1-2 см), 2 ч л молотого кофе и доведите до кипения. Снимите с огня, добавьте 0,4 л горячего молока и дате настояться... Читать далее»

+10 | Комментарии (5)

	Выводим вредности...	18 января 2015 года
	Танцующая пони

Выводим из организма все вредное. Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря... Читать далее»

2 фотографии

+6 | Комментарии (4)

	От Деда Мороза!...	13 января 2015 года
	Танцующая пони

На эти Новогодние праздники у меня получилось много подарков.
Для души - купила барашка, начиненного конфетами, и заказа через интернет подушку с фотографиями наших с сыном путешествий. Вот:
Потом я спасала деньги от инфляции и прибарахлилась электроплитой Бекки и стиральной машинкой Вестелькой:
Вестелька - моя первая автоматическая стиралка. Вы не поверите, но последние сорок лет я стирала на руках в корыте, почти как пушкинская старуха... Читать далее»

3 фотографии

+28 | Комментарии (13)

	Попробуй!	9 января 2015 года
	Танцующая пони

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня... Читать далее»

+8 | Комментарии (5)

	Обожаю Бидструпа!...	19 декабря 2014 года
	Танцующая пони

Список мотивирующих книг и книг о похудении:
1. А. Николаенко "Смертельная диета или STOP анорексия"
2. Ким Каспари "XXS"
3. Карен Дуве "Книга не о любви"
4. Франческа Клементис "Большие девочки не плачут"
5. Франк Рюзе "0%"
6. Патрик Санчес "Привет, красотка"
7. А. Маринина "Всё не так"
8. М. Царева "Девушка с голодными глазами"
9. Жюстин "Этим утром я решила перестать есть"
10... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)