Все, что имеет связь со словами «тибетский» и «Тибет» вызывает у каждого доверие и уважение. Есть тибетская мантра, которая способствуют не только снижению веса, но и позволяет удержать его.
Её секрет заключается в том, что от произнесения вслух мантры-исходят некие вибрации, которые нормализуют обмен веществ. Чтобы мантра подействовала, её нужно произносить нараспев над водой, которую собираешься выпить 9 или 12 раз, сложив ладони вместе на уровне груди. Текст мантры-...
Читать далее»
В сентябре вес колеблется на осеннем прохладном ветерке от 97,4 до 98 кг... Туда-сюда, из второй в первую стадию ожирения и обратно...
На диетах не сижу, просто стараюсь не переедать. Вредности в маленьких количествах, правильные продукты - в количествах побольше...
Много гуляю. Ездила в составе тургруппы на 41 км - на Таловские чаши, природные родники в травертиновых углублениях...
Читать далее»
Молитва французской монахини, XVII век:
Господи, Ты знаешь лучше моего, что я старею и скоро вступлю в клан стариков. Убереги меня от роковой привычки считать, что я непременно должна высказать свое мнение по всякому поводу.
Избавь меня от мании улаживать чужие дела, сделай меня рассудительной, а не занудой, услужливой, а не командующей.
Мне, право, жаль не пускать вход весь арсенал моей великой мудрости. Но, знаешь, Господи, мне бы хотелось сохранить кое-кого из друзей.
Не дай мне увязнуть
Читать далее»
.. Как только мы с соседом благоустроили палисадник под моим окном, появились коммунальные службы и вырыли на месте палисадника вот такую яму:
Грустно глядеть из окна не на цветы, а на малахитовую лужу...
А вот когда яму зароют, нам наконец-то дадут горячую воду. Мечтая об этом я пошла в открывшийся несколько дней назад магазин "Новэкс", где купила пену для ванн, краску для волос, антицеллюлитную губку... и получила свои скидки и подарки. Собственно сумма подарков гораздо выше суммы
Читать далее»
... Вернувшись из Тайланда, первым делом встала на весы. Весы показали 95 кг. Это на 2,5 кг меньше, чем весной. И это радует.
В Тайланде я всегда худею. Потому что это далеко от холодильника с жирностями и сладостями.
Питалась вдоволь рисом с курицей и морепродуктами и фруктами и орехами кешью с перцем. Да, и регулярно плавала и в море, и в бассейне...
В чужой стране мы с сыном катались на слонах:
Сплавлялись на плотах в джунглях под дождем:
Побывали на острове Джеймса Бонда, где снимали
Читать далее»
В такую погоду, желательно жить вместе:
Ходить по квартире в носках и пушистых халатах,
На кухне готовить пирог и испачкаться в тесте,
В него добавляя орехи, изюм и цукаты…
В такую погоду желательно стать проще:
Принять теплый душ, вместе встав под горячую воду,
Забыть о диете и вечном желаньи быть тощей,
И в чай себе смело добавить немножечко меда!
В такую погоду желательно быть дома!
(Хозяин на улицу даже собаку свою не отпустит)
Добавить в пирог для пикантности
Читать далее»
7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! Приятного аппетита:
1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен...
Читать далее»
На фоне Пушкина снимается семейство.
Фотограф щелкает и птичка вылетает.
Фотограф щелкает, но вот что интересно -
На фоне Пушкина, и птичка вылетает.
На фоне Пушкина, и птичка вылетает.
Все счеты кончены, благодаренье снимку,
Пусть жизнь короткая проносится и тает.
На веки вечные мы все теперь в обнимку.
На фоне Пушкина, и птичка вылетает.
На фоне Пушкина снимается семейство.
Как обаятельны, для тех, кто понимает,
Все наши глупости, и мелкие злодейства,
На фоне
Читать далее»
... Кто-то из друзей жаловался на назойливую рекламу мультиварок. И я решила купить себе такую вещь. И непременно Редмонд, потому что о них хорошо отзываются. Выбирала что-нибудь не слишком сложное тыщи так за 3. Оcтановилась на мультиварке-скороварке-пароварке 4506 с функцией отложенного старта, автоподогревом и возможностью готовить под повышенным давлением...
Прочитала инструкцию, сделала закладки на сайты с рецептами для мультиварок (в комплект входит книжка с рецептами, но мне 101 рецепта мало)...
Читать далее»
.. В моих рисунках между 100 и 90 десять килограммов и десять толстых жаб. С каждым потерянным килограммом я стираю с картинки одну жабу.
Гуляли где-то восемь жаб.
В лесу стояла темь...
Одна из них пропала,
И жаб осталось семь!
Вот так-то...
Январское похудание меня порадовало. Ушли и килограммы, и объёмы...
За три недели :
вес изменился от 102 кг (09.01.14) до 97 кг (01.02.14)
талия от 109 см до 103 см
бедра от 120 до 116 см
грудь от 114 см до 112см
объем под грудью
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад