 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Очень не привычно, рука тянется скушать яблочко, это самое сложное наверное для меня было, я ем яблок по пол кг в день минимум. А сейчас нельзя. Чай кофе пью обычно 3 сахара, вчера без сахара пила, норм. Но вот яблоки эхх
На завтрак у меня было кофе с молочком без сахара, потом одно яйцо жареное без ничего (на вкус как вареное какое том ) На обед запекла рыбку со специями и на вечер творожок 0,2%... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Долго созревала, готовилась морально. Сегодня немного закупилась продуктами и заказала отруби и сахарозаменитель (приедет через 2 дня) и вот созрела завтра сесть на диету.
Планирую 5 дней атаки но там уже посмотрю как пойдет) как будет вес уходить и насколько тяжело будет) Кто со мной?)
+3
|
Комментарии (4)
С 8 утра до 17:30 ввесь день на ногах, устала за день)
13:00 завтрак творог с йогуртом Где то в это время был чай без сахара Чуть позже какао И уже с 20:00 до 20:30 был гранат) По калориям мало вышло, но чувствую себя хорошо) Надеюсь завтра увидеть 53 кг)) В идеале двоечку второй цифрой)) На завтра в планах суши) на вечер творог если захочется) Снова пол дня на ногах гулять с дочкой будем в столице) Плюс кататься на електричке, метро, много ходить) На фото вес 56 кг))
+10
|
Комментарии (17)
Худею с 1 декабря, диеты как таковой не придерживаюсь) Раньше просто урезала рацион а вчера и сегоюня у меня типа белковые дни) Надеюсь на хорошие отвесы) Девочки кто на белковых днях делитесь что кушаете)П. С. На фото вес 56 кг. Сейчас 53.6 кг
+7
|
Комментарии (4)
Как эфект? Правда очищает? По вкусу нормальный?
+1
|
Комментарии (8)
|
||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
10 часов назад