Дневник пользователя Танечка-Танюша

Танечка-Танюша
Рейтинг: 4469
Последний визит: 29 апреля 2014 года



Освежающие маски для лица в домашних условиях 9 марта 2011 года
Танечка-Танюша
Освежающие маски для лица в домашних условиях Конечно, любой девушке с приходом весны хочется получить заряд бодрости. И тут им на помощь могут прийти весенние маски для лица, назначение которых омолодить, оздоровить и освежить. Весна это такое время, когда вся природа просыпается, все радуется солнцу, новой жизни и обновляется. Но наша кожа после зимы не совсем хорошо себя чувствует. У многих женщин к весне кожа вянет, блекнет, шелушится и краснеет... Читать далее»
+20  |  Комментарии (24)
Как мы провели воскресенье! 27 февраля 2011 года
Танечка-Танюша
Как мы провели воскресенье!
Зима никак не хочет уходить. И напоследок решила нас немного по морозить и пометелить. Но даже такая погода не испортила настроения и не заставила поменять планы.
В пятницу у мужа был ДР. Приехала младшенькая дочь с мальчиком. Ну как мальчиком, по ходу дела у них все серьезно. Встречаются уже два года. И кажется, все идет к логическому завершению. Ну на то она и жизнь - дети вырастают и уходят от родителей.
Я наготовила разных вкусностей, но с точки зрения ДД - вредностей... Читать далее»
+24  |  Комментарии (49)
Мой отчет 06.02.2011 Половина пути. 6 февраля 2011 года
Танечка-Танюша
Сегодня с самого утра лил дождь. Но проснулась я с хорошим настроением и даже мерзкая сырая погода не не испортила его.
Давно у меня так не было, чтобы встать и быть довольной собой.
Как всегда позавтракала фруктовым салатиком из 0,5 яблока +апельсин+0,5 киви+ мандаринка. Салата получилось многовато и я съела как обычно 250 грамм. Остальное доел Сережка.
Через 30 минут 70 гр. пророщенного зерна с курагой и черносливом и следующим по плану был поход в салон... Читать далее»
+25  |  Комментарии (79)
Все когда - нибудь проходит, а жизнь идет вперед! 30 января 2011 года
Танечка-Танюша
Прежде чем отчитаться о своем меню хочу поделиться приятной для себя новостью!
Сегодня решила проверить свои объемы, так сказать произвести замеры имеющиеся (пока) в наличии!
Начну с верха! Голова пока не усохла, но крыша поскрипывает так, по чуть -чуть!
Обхват шеи - 37 см - еще толстая, но второй подбородок слизнулся;
Охват груди - 94 см, было - 104 см. Жалко, что первое, что похудело - это лицо и грудь! Ну и пусть бы 100 было, это ж не талия... Читать далее»
+21  |  Комментарии (49)
Хандра, пофигизм или депрессия? 28 января 2011 года
Танечка-Танюша
Я даже не знаю, с чего и начать
Как - то так получилось, что прошедшая неделя была насыщена разными событиями - однозначно оценить какие они эти события не получится!
Во вторник выпал снег, причем в таком количестве, что это уже кажется не радостью, а подлостью со стороны Зимы!
Вплоть до самого Крещения t стояла плюсовая, и даже поднималась до + 15, розы цвели вовсю и вдруг в канун Крещения - на тебе! Все на летней резине, переобуться не реально - очереди!
Но ладно - погода... Читать далее»
+20  |  Комментарии (87)
26.01.2011 сколько вешать в граммах? 26 января 2011 года
Танечка-Танюша
Дня три назад решила посчитать - а сколько я употребляю белков, жиров, углеводов в своем суточном рационе! Сказано - сделано!
Не поленилась в Excel создать автоматизированную табличку и расписать свое меню на сутки.
Что из этого получилось:
Завтрак состоит у меня из двух частей - 1. фруктовый салат
2. каша
В салат я на кромсала апельсинку, киви, яблоко, грейпфрут и приправила зернами гранатика, сдобрила заправкой кефир+ 100 гр творога протертого в блендере... Читать далее»
+12  |  Комментарии (38)
Отчет о прошедшем первом дне на ДД 17 января 2011 года
Танечка-Танюша
Ну как и обещала вчера - вот мой отчет о дне прошедшем!
Я внимательно прочла все замечания и предложения и подкорректировала свое меню, что из этого получилось!
По поводу каши -ДДэшники разложили меня на все корки, да и не только по поводу каши...!
Я учла все замечания.
С вечера 16.01. 2011 я залила овсяные хлопья (40 гр) кефиром и поставила в холодильник.
Утром проросшее зерно перемолола( предвижу саркастическую улыбку Толеранты ) и добавила в смесь овсянки и кефира... Читать далее»
+17  |  Комментарии (57)
Меню на 17.01.2011 Новая жизнь на ДД. 16 января 2011 года
Танечка-Танюша
Меню на  17.01.2011  Новая жизнь на ДД. Как - то плавно из выходных дней перехожу на новую систему питания по ДД.
Вот мое меню на завтрашний день понедельник 17.01.2011!
(уже приготовлено)
Завтра мой первый день на ДД.
Вот ка - то так
Мое утро начинается 6:00 - готовлю кашу из пророщенного зерна пшеницы.
Рецепт: 70 гр. пшеницы проращиваю сутки. (от 6:00 и до 6:00 след. утра)
Проклюнувшееся зерно перемалываю на мясорубке, заливаю холодной водой, + щепотка молотого имбиря, 20 гр... Читать далее»
+18  |  Комментарии (193)
Лучший овощ для стройности. 14 января 2011 года
Танечка-Танюша
Читая дневниковые записи, обратила внимание на то, что многие используют тыкву в салатах и как самостоятельное блюдо! И хотя мне уже давно известно о ее полезных свойствах, решила пополнить запас знаний о биохимическом составе этого овоща. Нашла статью, которая мне понравилась. Захотелось поделиться информацией и с друзьями...
Может быть кто - то найдет для себя новые знания.
(Кузнецкая усадьба, 13 января 2011)
Тыква - один из немногих овощей, который от хранения становится только вкуснее... Читать далее»
+22  |  Комментарии (117)
С Рождеством!!! 6 января 2011 года
Танечка-Танюша
Дорогие друзья и подружки!
Разрешите Вас поздравить со светлым праздником Рождества Христова!
Пожелать всем здоровья, оптимизма в жизни, карьерного роста и материального благополучия, чтобы Вы любили своих близких и они Вам отвечали любовью и нежностью!
Дорогие мои! Еще хочу Вам пожелать исполнения Ваших заветных желаний! Кто наметил себе цель похудеть - да будет так! Кто - то хочет подправить свое здоровье - и Вам удачи в достижении цели!
С праздником!
Ярко звездными лучами... Читать далее»
+10  |  Комментарии (22)
Страницы: