 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
7 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ СЖЕЧЬ КАЛОРИИ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА1. Потанцуй под любимую музыку: 15 минут раскованных движений — минус 112 калорий. 2. Вспомни детство: 10 минут прыжков через скакалку — минус 115 калорий. 3. Устрой генеральную уборку: 30 минут мытья полов — минус 121 калория. 4. Навести соседей по подъезду: 30 минут ходьбы по лестнице вверх-вниз — минус 190 калорий. 5. Удели время домашним животным: 30 минут активной игры с питомцем — минус 97 калорий. 6... Читать далее»
+18
|
Комментарии (11)
ДЛИННЫЕ И КРАСИВЫЕ РЕСНИЦЫ!
Я была обладательницей длинных ресниц от природы, но пару месяцев назад они стали нещадно выпадать, что меня очень огорчило. Кто-то из подруг посоветовал мне этот народный способ и я решила, что терять-то в принципе нечего и, что попытка не пытка. Рецепт: Смешиваем касторовое масло( продается в аптеке за 20-30 рублей) и витамин Е (приобретаем тоже в аптеке) и наносим на ресницы. Лучше всего на ночь. Эффект наступил примерно через 1-2 недели применения... Читать далее»
+9
|
Комментарии (14)
Писала не я, нашла эту статью в контакте, может кому пригодиться!"ДЕВОЧКИ!!хочу предложить вам суперский рецепт от воспалений, высыпаний и прыщей на коже!! у меня всегда была чудеснейшая кожа на теле, и ни с того ни с сего начались высыпания:сначала на груди, потом по животу, потом по рукам пошли, дерматолог ничего не сказала толкового, но посоветовала ЦИНДОЛ. Что это?это обычный цинковый раствор(проще болтушка) КАК ЭЙ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ:ВЗБАЛТЫВАЕТЕ... Читать далее»
+17
|
Комментарии (9)
25 советов, с помощью которых ты очаруешь всех.1. Забудь про недостатки. Лучше почаще думай о своих достоинствах. Это первая и основная заповедь. 2. Меньше сиди дома. Вокруг куча всего интересного! Исследуй окружающий мир и делись новыми открытиями с друзьями и любимым парнем. 3. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай свое. 4. Пахни собой. Найди «свой» парфюм и оставайся ему верна, ведь запахи ассоциируются с людьми. 5. Ухаживай за бровями... Читать далее»
+7
|
Комментарии (2)
Лимонный пилинг от растяжекЕсли вы боитесь растяжек на бедрах и ягодицах, вам определенно надо пользоваться лимонными пилингом. Всего два применения в неделю, и ваша кожа будет гладкой и без рубчиков. Для приготовления лимонного пилинга натрите на мелкой терке цедру одного лимона. Добавьте 100 г сметаны или нежирного йогурта и 6-7 капель эфирного масла розмарина. Хорошо перемешайте все компоненты и нанесите пилинг на проблемные зоны. Через 15-20 минут смойте теплой водой... Читать далее»
+14
|
Комментарии (8)
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШПАГАТАЕсли ваша цель – растянуться чтобы сесть на шпагат, то этот комплекс упражнений позволит Вам ее достичь шпагат – цель абсолютно реальная, хоть и не простая, и полностью зависит от Вашего упорства и настойчивости. Это важно: перед выполнением любого из нижеописанных упражнений обязательно разогрейте мышцы. Продольный шпагат Это упражнение позволит Вам растянуться для того чтобы сесть на поперечный шпагат. 1... Читать далее»
+14
|
Комментарии (9)
Запеканка на завтрак за пять минут
Перемешивается: 5 ст. л манки 4 ст. л сахара, 3 яйца 2 пачки творога 1 банка (200 г.) сметаны щепотка соли. после добавить 0,5 ч.л. соды, гашеной уксусом, можно изюм. Выливаю на сковороду (нет формы), запекаю в духовке до легкой румяности. (фотку и рецепт взяла из группы в контакте)
+15
|
Комментарии (9)
Вот решила попробовать новую для меня диету "Любимая"Начальный вес - 140,6 (да, вот такая я большая) Первый день и 30.11.12: питьевой (вес - 140,6), в этот день я выпила один питьевой йогурт с клубничным вкусом Чудо 400 гр. (больше я его брать не буду, т.к. очень сладкий), шоколадный молочный коктейль Чудо 450 гр. (от него отказываться точно не буду, вкусненько), два раза пила куриный бульон по 400 гр... Читать далее»
+14
|
Комментарии (22)
Вот какую лазанью я приготовила для своих коллег!!!
* вот, что нам понадобиться: 9 листов лазаньи (я использую Барилла) 1 кг фарша (говядина и свинина, 50/50) 1 банка маринованных грибов 500 г помидоров 200 г лука 150 г моркови средняя головка чеснока 1 литр молока 100 г сливочного масла 100 г муки 350 г твердого сыра соль перец растительное масло * без допинга никуда * я готова))) * мелко режем лук * натереть морковку * натереть чеснок... Читать далее»
+54
|
Комментарии (25)
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ:1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо? 2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм. 3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом... Читать далее»
+34
|
Комментарии (32)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
1 день назад