 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Кефир с корицейВ состав этого жиросжигающего коктейля входят обезжиренный кефир, корица, имбирь и красный жгучий перец. Каждый из них сам по себе способствует похудению, а в дружной компании их эффект усиливается. Кефир отлично насыщает и благотворно влияет на работу кишечника и пищеварительного тракта в целом. Специи активизируют обменные процессы, помогая расщепляться жировым тканям. Напиток оказывает также очищающее воздействие на организм, что полезно не только для здоровья, но и для фигуры... Читать далее»
+27
|
Комментарии (16)
На 100 г 20 ккалИнгредиенты: 1,5л. воды 3 крупные картофелины, 1 средняя морковь, 1 средняя луковица, 1б. консервированной морской капусты (на баночке написано "Салат Дальневосточный"), 1 маленькая баночка консервированного зеленого горошка, 1 яйцо, сваренное вкрутую, зелень, соль, перец по вкусу, растительное масло 9 г В кипящий бульон положить нарезанный кубиками картофель. Отдельно на растительном масле спассеровать репчатый лук и морковь... Читать далее»
+13
|
Комментарии (16)
Ингредиенты:
огурцы- 500 грамм (50ккал) редиска- 300грамм (60ккал) укроп 150грамм( 46ккал) лук зелёный 100грамм(22ккал) кефир 0-1 % жирности 250мл- (75ккал) Готовим- огурцы мелко порезать, редиску либо очееень мелко порезать, либо потереть на тёрке (так вкуснее) укропчик и лучёк тоже нарезать.всё это заправить кефиром.солить перчить по вкусу. на 100грамм - всего 19ккал! (рецепт не мой, взят из группы в контакте, автор Александра Соколова)
+12
|
Комментарии (8)
Поддерживать красоту нужно как снаружи, так и изнутри. И лучше всего с этим справятся фрукты.1. ЦЕЛЬ: СДЕЛАТЬ КОЖУ УПРУГОЙ За упругость кожи отвечает коллаген. Главный его поставщик витамин С – микроэлемент, который не вырабатывается организмом. Но, благо, его в достаточном количестве можно получить вместе с пищей. Продукты: апельсин, лимон, клубника, малина, киви подарят вам витамин С, однако лидер по его содержанию – это шиповник. Как использовать его себе во благо? Бьюти-рецепт... Читать далее»
+8
|
Комментарии (4)
Пытаетесь похудеть, но никак не можете расстаться с лишними килограммами? Не исключено, что проблема кроется в неправильном питании. Из нашего слайд-шоу вы узнаете, какие продукты мешают вам похудеть.
Салат «Цезарь» Даже небольшая порция салата «Цезарь» содержит 300-400 ккал и 30 г жира. Что делать: использовать 1 столовую ложку заправки и 2 столовые ложки пармезана. Энергетические батончики Многие энергетические батончики являются высококалорийными (до 500 ккал)... Читать далее»
+14
|
Комментарии (10)
Неправильное питание является основной причиной повышенного уровня холестерина в крови. Но существует 10 продуктов, которые помогут снизить уровень холестерина и поддерживать его в норме.
Миндаль Эти орехи богаты ненасыщенными жирами, которые помогают снизить «плохой» холестерин (ЛПНП – липопротеины низкой плотности) и повысить «хороший» холестерин (ЛПВП – липопротеины высокой плотности)... Читать далее»
+8
|
Комментарии (5)
Привет! Кто принимал препарат Редуксин? Нипишите свои отзывы, очень хочу попробовать его попробовать, никогда раньше не принимала никакие препараты для похудения, немного боюсь.
+8
|
Комментарии (30)
Мятный лимонад
Ингредиенты: 1,5 литра воды 80 грамм пальмового сахара (или обычный по вкусу) Сок 3 лаймов Пучок мяты Способ приготовления: Подогрей воду, добавь сок лаймов, сахар и мешай до полного растворения. Растолки мяту (оставь несколько листиков для сервировки), добавь в лимонад и перемешай. Настаивай 10-15 минут, процеди. Добавь лёд, оставшиеся листики мяты и подавай. (http://talkyland.com/talky/9274/)
+9
|
Комментарии (3)
Многие из нас слышали, что вода с лимоном, выпитая натощак утром чрезвычайно полезна. Но в чем польза этого ритуала и какие последствия он несет? Читайте 5 причин выпить воду с лимоном утром в нашей статье.1 - Баланс рН Сам по себе лимон содержит кислоты, но как только он начинет усваиваться в организме, то начинает превращаться в щелочь. Щелочные продукты важны для сохранения кислорода в крови и поддержания рН на безопасном уровне... Читать далее»
+12
|
Комментарии (5)
1. Чтобы перестать лениться, надо ничего не делатьЯ серьезно. Станьте посреди комнаты и ничего не делайте, абсолютно ничего: не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдет и пятнадцати минут, и вы точно приметесь за дела. 2. Да тут дела на пять минут Заставьте себя поработать пять минут, это намного проще, чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день... Читать далее»
+18
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
17 часов назад