Дневник пользователя tania0604

tania0604
Рейтинг: 4321
Последний визит: 21 февраля 2020 года



История похудения Дженифер Эллисон! 15 октября 2012 года
tania0604
История похудения Дженифер Эллисон! Знаменитая актриса Дженифер Эллисон совсем недавно заставила весь мир удивится. Она сумела в краткие сроки сбросить вес. Результат просто ошеломляющий (смотрите фото).
Дженифер не скрывает свой метод похудения. Недавно она выложила диету, которой пользовалась, в своем твиттере. Примерно дословный перевод диеты смотрите ниже.
Диета Дженифер Эллисон:
Первый день: 5 картофелин, бутылка кефира.
Второй день: сухари, бутылка кефира.
Третий день: 400 г творога, бутылка кефира... Читать далее»
+13  |  Комментарии (11)
ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ! Вода Сасси: пей и худей! 15 октября 2012 года
tania0604
ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ! Вода Сасси: пей и худей! Вода Сасси: пей и худей
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода... Читать далее»
+16  |  Комментарии (10)
Крем с мумиё от растяжек 15 октября 2012 года
tania0604
Крем с мумиё от растяжек
Лечение растяжек кремом с мумиё
Крем с мумиё поможет навсегда избавиться от растяжек на коже груди, живота, ягодицах и в области предплечий.
Схема лечения растяжек кремом с мумиё довольно проста:
Крем необходимо втирать 3-5 мин в проблемные участки кожи 1 раз в день (желательно это делать перед сном). Для ускорения эффекта можно применять крем несколько раз в день.
Преимущества применения крема с мумиё при растяжках... Читать далее»
+6  |  Комментарии (9)
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ ОЖИРЕНИИ 17 мая 2012 года
tania0604
Значительное место при лечении ожирения занимает питание.
Ожирение (тучность) - заболевание, сопровождающе­еся избыточным накоплением массы тела за счет чрезмер­ного развития жировой клетчатки и характеризующееся нарушением всех обменных процессов в организме, особен­но жирового, водно-солевого, углеводного... Читать далее»
+6  |  Комментарии (6)
Правила здорового питания!!! 17 мая 2012 года
tania0604
Правила здорового питания!!! Ряд правил здорового питания. Все они важны и необходимы, а соблюдение их — залог вашего здоровья и стройности.
Правило первое
Питайтесь регулярно.
Пусть ваш рацион будет состоять не из двух, трёх приёмов пищи, а из пяти, шести. Главное, чтобы они были не большими по количеству съедаемого, а интервалы между каждыми такими приемами составляли примерно 2 - 2.5 часа... Читать далее»
+6  |  Комментарии (6)
Качать пресс для похудения 17 апреля 2012 года
tania0604
Качать пресс для похудения Качать пресс для похудения
Плоский живот кубиками — не о нем ли мечтаем мы, обладательницы пышных форм, глядя на свой «фартук». Как добиться, чтоб желаемое стало реальностью? Поможет ли качание пресса получить нужный результат? Реально ли похудеть таким методом? Давайте попробуем ответить на эти вопросы, но для начала вспомним школьный курс анатомии.
О мышцах живота
Когда мы говорим о прессе, специалисты говорят о мышцах живота, которые делятся на прямые, косые и зубчатые... Читать далее»
+23  |  Комментарии (4)
Польза Приседаний — Приседания Эффективная Физическая Нагрузка 17 апреля 2012 года
tania0604
Польза Приседаний — Приседания Эффективная Физическая Нагрузка Польза Приседаний — Приседания Эффективная Физическая Нагрузка
Постоянные ежедневные занятия спортивными упражнениями подходят только людям, обладающим железной волей и самодисциплиной. Необходимость запоминать последовательность исполняемых упражнений, знать точную и определенную направленность каждого выполняемого упражнения отбивает всякую охоту заниматься этим трудным делом... Читать далее»
+8  |  Комментарии (10)
Мифы и реальность 14 марта 2012 года
tania0604
Мифы и реальность Мифы и реальность
"Это невозможно"-сказала Причина,
"Это безрассудно"-заметил Опыт,
"Это бесполезно"-отрезала Гордость,
"ПОПРОБУЙ"-шепнула МЕЧТА!
Золотые правила стройности, или стратегия и тактика жизни стройного человека.
1. Цели – что я получу вместе со стройным телом? И насколько нужно мне это?
Не менее семи конкретных целей.
Настолько конкретных, чтобы перед глазами вставала яркая реальная картинка, со многими деталями. Напишите их.
2... Читать далее»
+8  |  Комментарии (5)
Творожно-морковная запеканка (Калорийность на 100г - 141ккал) 8 февраля 2012 года
tania0604 в рубрике Рецепты с просчитанной калорийностью
Творожно-морковная запеканка (Калорийность на 100г - 141ккал)
Творожно-морковная запеканка
Состав
* 1 стакан кефира 1%
* 0,5 стакана манной крупы
* 2 яйца
* 200г творога 1,8%
* 2 крупные морковки
* 0,5 стакана сахара
* пакетик ванилина (1,5г)
* 1 ч. л. раст. масла или 1/2 чл. слив. масла
Приготовление:
1. Замочить манку в кефире на 20 минут
2. Натереть морковку на мелкой терке.
3. К замоченной манке добавить творог, сахар, ванилин, взбить. Добавить яйца, взбить.
4. Вмешать морковку.
5... Читать далее»
+18  |  Комментарии (12)
Сельдерей — полезные свойства 26 января 2012 года
tania0604
Сельдерей — полезные свойства
Сельдерей - это удивительное растение. Его полезные свойства по праву могут претендовать на звание кладовой здоровья. Он содержит много важных минералов, таких как калий, цинк, кальций, железо, фосфор, магний, витамин С, витамины группы В, РР, Е и провитамин А.
Гиппократ рекомендовал его, как лекарство от различных больных. Сельдерей оказывает очищающее, омолаживающее и тонизирующее воздействие на организм. Это — афродизиак, он повышает умственную и физическую деятельность и общий тонус организма... Читать далее»
+9  |  Комментарии (12)
Страницы:
1 ... 7 8 9 10 11 ... 19