 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Решила устроить законный выходной, закончились каникулы приехали домой) а завтра день Х утром взвешивание, посмотрю сколько у мамы наела))))Гантели забыла , мяч забыла ... чем гантели то заменить? бутылками с водой? ну не вариант сейчас ехать и покупать(((
+1
|
Комментарии (0)
Сегодня попробовала повторить " Ваши ножки совершенство - 3 часть" первый раз делала 21 марта чуть не сдохла сейчас легче реально легче!!! Вот это я однако даю)))) Но правда совсем до конца не доделала, сын заскучал, но все равно основную часть сделала, потом еще махи добавила из второй тренировки, а да.. еще сегодня на руки с мячом! В общем молодец!!!
+5
|
Комментарии (0)
А мне все легче и легче заниматься сегодня на руки 2 трени разные, и пресс три подхода! Столько бодрости!!! Прям захотелось что нибудь спортивное себе купить, мяч с утяжелением, новые гантели, лосины какие нибудь классные! Но решила так... если до июня энтузиазм не пройдет, поеду в Спортмастер и затарюсь пополной))) В общем хвалю себя и люблю)))) Сейчас покушаю и гулять)
+2
|
Комментарии (0)
Спасибо Даша!!! ты супер класс!!!
Отзанималась, уф... на руки делала и гантелями и с мячом, в общем в этом направлении мне работать и работать, а то совсем запустились(((((
0
|
Комментарии (0)
Ну что же)) шагнула вперед, сижу мокрая и довольная, быстрей в душ и кофе )))) Из тренировок сегодня на руки сделала против дряблости и Ваши ножки совершенство" уф, отпахала! Поедим с дочкой шляться по торговому центру)
+1
|
Комментарии (0)
Шаг вперед сделан!!! От занималась... уффф))) На руки сегодня сделала, на пресс, ну и любимую зарядку) В общем я молодец!!!
+1
|
Комментарии (0)
Отзанималась) руки дрожат, печать прям трудно делала упражнения с мячом для рук против дряблости и " Тонкая талия № 5" два подхода, сын срочно требует маму в общем отпахал на сегодня! Я молодец!!! Какой же у меня вес вот в чем вопрос))))
+1
|
Комментарии (0)
Ох, отзанималась только что))))сижу мокрая, но такая довольная втягиваюсь наверное!!! Занятия начинают доставлять мне удовольствие)))) И так сегодня начала с любимой зарядки, на пресс упражнения поделала( как вчера обещала) и треня №2 "Ваши ножки- совершенство"! в общем я молодец, сейчас одеваемся и вперед на прогулку
Что же на следующую неделю придумать??? сделаю пополам "Тонкая талия" и "Ваши ножки совершенство"!
+1
|
Комментарии (0)
Нарушила все что можно!!! кушала после 8 вечера и ела салат с майонезом... а майонез я себе разрешаю только до 12 дня ну не все конечно нарушено, но по моему прилично так еще и бутылку вина почти за весь вечер выпила((((( в общем ЭХ,.. но я себя не ругаю, нет, нет я себя люблю... просто завтра завтра сделаю на пресса 40 раз и два подхода и нет это не наказание, это просто желание иметь плоский живот)))))... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Я занимаюсь, я молодец!! но и кушаю хорошо чувствую приеду с плюсом, да еще с каким) Движения на много меньше чем дома(((((((И мама закармливает вкусняшками... вес не знаю из занятий: зарядка Эренджи и вторая треня Тонкая талия и три подхода!!!
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад