 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Отпрыгала я 10 дней с Джилл, вся собой довольная и гордая . И вот на тебе Третий день болит поясница, сегодня уже отпустило немного правда. Мелкий у меня парень тяжелый, а на руках сидеть очень любит, наверное немного вот и сорвала я спину. А занимацца хоцца, мне уже понравилось Поэтому решила сегодня каланетику сделать, которая с Татьяной Рогатиной, для спины вроде как не в напряг. Благо спасибо Карамельке, накачала себе с рутрекера всяких здоровских штучек, выбирай - не хочу... Читать далее»
+5
|
Комментарии (21)
Первые 10 дней с этой безжалостной тетькой прошли как то уж очень быстро, последние тренировки я выдерживала относительно спокойно. После 10 дней дала себе 1 денечек выходной (вроде как награда за то, что впервые так долго занимаюсь дома фитнесом ).
А вчера испытала на себе 1 день второго курса Первые ощущения от тренировки: да тут все гораздо легче, чем было на 1 этапе Когда дошла до кардио, думала помру от ее извращенских прыжков А вот силовая, на мой взгляд, прям фигня... Читать далее»
+8
|
Комментарии (6)
Всем приветик У меня понедельник обычно - разгрузочный день. Но я только что об этом вспомнила И чего то растерялась, на чем разгрузиться то завтра можно У меня и холодильник то пустой Подкиньте идею, чтобы доступно и недорого
+1
|
Комментарии (22)
Сегодня у меня прошла 4 тренировка с этой зверской тетькой Вообще была очень удивлена тому, что первую тренировку я выдержала всю, видимо мышцы все таки не совсем атрофировались Так что пока очень довольна тренировками, поняла, что это именно то, что для меня нужно! Тренировки ежедневные, получасовые и занитие достаточно разнообразное по насыщению... Читать далее»
+9
|
Комментарии (59)
Очень давно со мной такого не случалось... Что то поломалось внутри что ли, никак не могу собрать себя в руки - расползаюсь как тряпка Вес катастрофический 80,5 такого со мной в жизни еще не случалось.
Осенью посидела на Протасе, потом просто правильно питалась, и тут случился СРЫВ С чем связан не знаю, но я просто тупо начала трескать бутерброды и все подряд без разбору. Сейчас пытаюсь остановится, в голове стучит только одна мысль "Ты что творишь! Остановись... Читать далее»
+18
|
Комментарии (31)
Всем привет!! Уже очень долгое время я все никак не могу собрать свою волю в кулак и начать нормально питаться Ну просто кошмар какой то, все понимаю, но не могу заставить себя начать это делать. Как вы знаете, я ярая противница всяческих диет, всегда пропагандировала здоровое и разумное питание. Но сейчас у меня уже настолько критическая ситуация, что наверное я все таки начну диету. По себе знаю, только четкое ограничение может заставить меня питаться как нужно... Читать далее»
+7
|
Комментарии (17)
Всем привет! Уже очень скоро наступит и Пасха. Вот поэтому я и хочу поделиться рецептами кулича и пасхи, которые использую уже много лет. Такой рецепт кулича я нигде не встречала, скажу сразу он недешев и отнюдь не диетический Но попробовав его один раз, другие есть уже не будете Кстати кулич очень долго не черствеет. Я пишу рецепт на полную порцию, но это ООООООЧЕНЬ много На семью вполне достаточно и половины, а кому то даже трети порции)))))
Итак: Молоко - 1л Мука - 3300 кг... Читать далее»
+32
|
Комментарии (126)
УРА!!! УРА!!! УРА!!! Она наконец то пришла!!! Такая красивая, аккуратная, так и нашептывает "Теперь не отвертишься от меня! Теперь ты будешь есть здоровую пищу" А сынулька мой как ей рад!!! Он как раз первую неделю начал кушать прикорм. Я категорически против баночного питания, а с моей красавицей его пища будет вдвойне полезней!!!Я получила пароварку, которую выиграла на конкурсе "Скажи Нет Авитаминозу"!!! Отдельное спасибо администрации сайта и спонсорам за такой подарок... Читать далее»
+23
|
Комментарии (30)
Эти маски заменяют собой шампунь. Они прекрасно очищают волосы, улучшают их состояние и стимулируют рост новых. Смывать шампунем нет необходимости! Достаточно тщательно выполоскать водой.
Горчица + яйцо. Рекомендовано людьми, облысевшими после химиотерапии. Две столовые ложки порошка горчицы развести тёплой водой до консистенции жидкой сметаны, заболтать в смесь сырое яйцо. Нанести на кожу головы минут на 15 (будет печь, но терпимо), потом выполоскать и домыть остатками смеси... Читать далее»
+30
|
Комментарии (16)
Ученые выяснили, что мы толстеем далеко не только потому, что много едим.
Темнота – друг полноты? Всем известно, что витамин D синтезируется в нашем организме только под действием солнечных лучей. И нужен он для того, чтобы кости и зубы были крепкими. Но недавно специалисты Университета Южной Калифорнии (США) доказали, что нехватка этого витамина ведет и к накоплению жира в наших мышцах... Читать далее»
+9
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
14 часов назад