Дневник пользователя Танюсик77

Танюсик77
Рейтинг: 3949
Последний визит: 11 ноября 2021 года

	Смотрите и завидуйте))))	20 февраля 2011 года
	Танюсик77

Кто еще не видел эту восходящую звезду? Я от нее в восторге, хоть мастер-класс по видео бери)))

1 видеоролик

+16 | Комментарии (17)

	А он стоит, как вкопанный)))	20 февраля 2011 года
	Танюсик77

Четвертый день стоит вес А ведь все так хорошо начиналось - что ни утро, то радость. А сегодня встаю - опять 78,6. Главное не поддаться панике. Вроде держу себя в руках, в питании изменений нет. Ну ничего, я терпеливая Вот сейчас мой организм осознает, что 3 кило потерял, поймет, что запасов еще много, подумает, и решит мне все таки еще немножко отдать. Ну это я так надеюсь Куда ему от меня деваться то

+12 | Комментарии (32)

	Диета ДЕТОКС	18 февраля 2011 года
	Танюсик77

Диета детокс! (из рекомендаций М. Королевой)
Полностью на время диеты надо исключить соль и все солёные продукты. Один приём пищи должен умещаться в 250 мг стакан. Пить надо не менее 2 литров в день и за 30 минут до еды и через 30 минут после еды. Расчёт количества жидкости которое нужно выпить за сутки именно Вам производится по формуле: 30 умножить на кол-во ваших кг (Ваш вес) но он не должен составлять менее 2 литров.
1 день:... Читать далее»

+9 | Комментарии (6)

	Календарь разгрузочных дней на 2011год (М. Королева)	18 февраля 2011 года
	Танюсик77

1 фотография

+6 | Комментарии (18)

	Кодировки. Личный опыт.	18 февраля 2011 года
	Танюсик77

Моя история использования всевозможных волшебных пенделей очень богата . Прочитав, может быть это кому то поможет избежать ошибок в похудении. За весь свой длительный этап похудения я проходила много различных кодировок и разных чудо врачей. Скажу сразу, если есть желание, то в первый месяц помогают они все. Есть только большая разница в заявленном ими эффекте и получаемом.
Самый первых раз я закодировалась у доктора Смелова... Читать далее»

+14 | Комментарии (33)

	Бомбочки. Мой первый опыт)))	17 февраля 2011 года
	Танюсик77

Ураа! Начитавшись тут про изготовление бомбочек для ванной, я таки решилась! Конечно первый раз был пробный, из которого я уже вынесла много уроков.
Вот что у меня получилось:
Состав приготовила по рецепту отсюда
https://www.diets.ru/post/80300/
Из этого количества получилось ровно 2 штучки. Завтра буду делать еще. Для сердечка купила жемчужинки для ванны и выложила ими форму, поэтому оно получилось в точечку. У шариков сверху овсяные хлопья... Читать далее»

+8 | Комментарии (18)

	Что едят в России, или страшилки для стройнеющих)))	17 февраля 2011 года
	Танюсик77

В моей жизни есть 2 хобби - вышивка и коллекция кулинарных рецептов. Рецепты собираю из двух источников - инет и газета "Скатерть-самобранка" (не сочтите за рекламу). Газеты я покупаю, прочитываю, но всегда сразу обрабатываю (вырезаю нужные рецепты, остальное выбрасываю). Сегодня утром достала очередную газетку, что найти интересненькое и вот на что наткнулась:
Котлеты из сала "Хрюшка"... Читать далее»

+16 | Комментарии (42)

	Первые победы!!!	17 февраля 2011 года
	Танюсик77

Доброе утро всем! Сегодня 10-ый день моего дробного питания. Утром встала на весы - 78,6 кг. В общей сложности я сбросила 3кг 200г Это совсем неожиданный для меня результат, до этого со своим весом мне договориться не получалось ну никак
А вот что я вчера кушала:
З - каша овсяная, 2 дольки мандарина
П - бутерброд с сыром, ветчиной, мороженое "Ля фам"
О - стручковая фасоль под ореховым соусом, 2 куриные паровые котлеты
П - помело
У - творог с яблоком и малиной взбитые... Читать далее»

+26 | Комментарии (25)

	Кошмар! Что творится???!!!	16 февраля 2011 года
	Танюсик77

До знакомства с этим сайтом я частенько лазила по различным форумам на других сайтах о похудении. Сейчас почитываю дневники местных жительниц. И читая некоторые посты, мне становится очень тревожно.
Тревожно за совсем молоденьких девочек, которые придумав себе идеал, решают добиться его любой ценой. В результате в 17-19 лет они падают в обмороки(!!!), зарабатывают проблемы со здоровьем физическим и психическим. И ведь не объяснишь глупеньким, что выше головы не прыгнешь... Читать далее»

+33 | Комментарии (46)

	Мифы о похудении или как нас разводят...	16 февраля 2011 года
	Танюсик77

Хочется поговорить о мифах в вопросах сброса лишнего веса, о том, как нас разводят, чтобы выманить немалые деньги на бесполезные в данном смысле продукты и оборудование. Все знают, какой размах приобрела данная индустрия в СМИ. Поэтому не лишним будет эти мифы перечислить, что поможет сэкономить вам время и деньги и не разочароваться в поставленных целях.
Миф N1. С помощью тренажеров можно сбросить вес... Читать далее»

+15 | Комментарии (22)