 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
И вот она долгожданная цифра 99 !И так давайте подведем итог в цифрах: вес был 111 стал 99 -12кг ОЖ - 17 см ОБ -14 см ОГ -7 см ОТ -14 см Классно даже не верится самой, что у меня получилось столько сбросить Теперь нужно набраться сил и сделать еще один рывок к совершенству. И главное не сдаваться и не падать духом и тогда все получится - эти слова я говорю себе каждый вечер. И в тоже время дипресняк начинается, погода хмурая ни чего не хочется не знаю как с этим бороться... Читать далее»
+16
|
Комментарии (9)
Я так давно этого хотела и на конец сделала: я сегодня записалась на аквааэробику. Начинаю ходить с 13.09. почему через неделю да потому, что сегодня как на зло и как всегда вовремя начались КД. И теперь придется ждать целую неделю.
Жду не дождусь выходных чтоб поехать купить купальник, шапочку и очки!!! Я бы конечно одела свой старый классный купальник, но к сажелению я в него пока еще не влазию, а так хочется, что прям аааааа... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
Все приветик ! Небольшой отчет за предыдущую недельку . Начальный вес был 106.9 по окончанию недели 102.7 итого отвес 4.3кг. за неделю.
По поводу питания, старалась строго придерживаться продуктов которые у казаны в диете для 1 фазы. В сантиметрах тоже не плохо получилось: об\бедер 121-117.5 (-3.5см.) об\талии 101-93 (-8см) об\груди 125-119 (-6см) Настрой суперский перехожу на 2 фазу. Через неделю отченик напишу обязательно.
+6
|
Комментарии (6)
отвес 1.1кг. Очень рада , что все получается . Худеем дальше. Всем удачи!
+3
|
Комментарии (3)
отвес 200гр. Настроение хорошее. Чувствую себя прекрасно. Худеем дальше и движемся к идеалу
+2
|
Комментарии (2)
отвес 500г.
Чувствую себя прекрасно. Худеем дальше
0
|
Комментарии (0)
отвес 1.5кг УУУУУРРРРРААААААА
Настроение супер. Всем удачи
+1
|
Комментарии (2)
На 2 день был привес 400гр. Очень расстроилась, но когда встала на весы сегодня показали отвес 800гр. Очень порадовала.
Чувствую себя хорошо. Сегодня планирую начать качать пресс и продолжать худеть дальше. Всем худеющим удачи в нашей не легкой работе!!!
+2
|
Комментарии (3)
У кого какие впичитления и результаты?
+1
|
Комментарии (0)
Расскажите пожалуйста кто сколько сбросил? Эфективна она или нет?!
Заранее спасибки! Яичная диета Магги Яичная диета, или как ее называют еще, диета Магги позволяет сбросить за 4 недели от 10 до 15 кг. Режим питания при этой диете опирается не на калорийность продуктов, а на химические реакции, которые протекают в нашем организме. Режим питания следует соблюдать строго, иначе данная диета не принесет никакой пользы... Читать далее»
+3
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Счастье любит тишину!!!
2 дня назад