Дневник пользователя tanya 74ua

Помните историю про старушку, которой достался ящик спелых груш. Она каждый день съедала подгнившую, приберегая лучшую на завтра. А завтра подгнивала следующая и она кушала её. Это действие повторялось изо дня в день, пока не закончились груши.
В итоге, старушка не отведала ни одной хорошей груши.
Правдивая история.
И грустная.
И поучительная. И сегодня такой день, когда я это ярко почувствовала и осознала... Читать далее»

Итак, именно СЕГОДНЯ! Я даю обязательство себе садиться всякий раз, когда я что-то буду отправлять в рот!
Мне абсолютно необходимо, чтобы моё сознание фиксировало то, что я ем!
Есть только сидя, ключ к успеху в борьбе с лишним весом.
Поначалу это будет стоить большого напряжения, но к концу Программы выработается привычка есть только сидя.
И между прочим, каждый раз, когда я начинаю сползать к своей прежней привычке, есть стоя, я начинают набирать вес... Читать далее»