Дневник пользователя tanya vasilenko 81

Пользователю выставлена чёрная карточка за нарушение правил сайта. Подробнее

tanya vasilenko 81
Рейтинг: 8594
Последний визит: 17 марта 2022 года

	Дневник питания за 08.11 2019	8 ноября 2019 года
	tanya vasilenko 81

Добрый Вечер, мои девчата!
Без Вас я очень сильно скучала. Каждый день читаю Ваши дневники, узнаю много свежей информации. Меня очень радует, когда девочки пишут о своих отвесах. Девчонки Вы супер, не сдавайтесь. Сегодня у меня снова отвес - 0,200 гр. А еще у меня сегодня Юбилей, как я ровно месяц живу на Diets.ru., живу с вами мои хорошие.
Были времена и отвесов и привесов. За 1 месяц я похудела на 2, 700 гр. Надо только подумать, у меня "отвалилось" -2.700 г, натурального жира... Читать далее»

+7 | Комментарии (9)

	Дневник питания за 07.11 2019	7 ноября 2019 года
	tanya vasilenko 81

Добрый вечер мои хорошие!
Вот и прошел еще один день. Очередная победа над лишним весом. У кого плюс, не переживайте, возможно это, где то задержалась водичка.
Сегодня сходила в салон, сделала себе маникюр. Скандинавская ходьба -есть! Литровую банек не выпила! Ставлю себе за это "Двойку" со зном минус. С ДМ снова не занималась. Вес все то же. 62, 80 г
Приятного Вам вечера и сладких снов! а

1 фотография

+6 | Комментарии (4)

	Дневник по питанию за 20.10 2019	6 ноября 2019 года
	tanya vasilenko 81

Здравствуйте мои дорогие!
Сегодня я встала на весы, и о Боже какая радость. Наконец- то я, переступила рубеж, 63 кг, сегодня у меня -0, 400, и теперь я стартую с новой цифры. Это 62, 8 кг.
8 числа этого месяца, будет месяц, как я живу с Вами мои хорошие "похудевочки". Вот я и узнаю. что же приготовили мне весы. До этого еще два дня, надеюсь сбросить хотя бы столько же, сколько и сейчас.
Сегодня скандинавской не занималась, и не было фитнеса с ДМ... Читать далее»

+5 | Комментарии (8)

	Дневник питания за 05.11 2019	5 ноября 2019 года
	tanya vasilenko 81

Здравствуйте мои дорогие!
Вот я снова Вами. С утра пораньше сходила в Пятерочку, купила все продукты с низким содержанием калорий. Раньше как. - подойду к товару, калорийный не калорийный, все кидала в корзину. Сейчас подхожу и разглядываю "под лупой", не дай Бог, лишняя калория.
Сегодня по плану: скандинавская ходьба - 7000 шагов, есть! Занятие с фитболом - есть! Литр воды! - выполнено!
Ну, а мне захотелось поделиться, с Вами, как уменьшилась в см, тела за октябрь месяц я. :... Читать далее»

+9 | Комментарии (17)

	Дневник питания за 04.11 2019	4 ноября 2019 года
	tanya vasilenko 81

Добрый вечер мои хорошие!
Во - первых, всех жителей форума Diets ru., хочу поздравить с днем Народного единства. Сегодня так же , День Казанской Иконы Божией матери.
Сегодня у меня привес, снова 0, 200 гр. С этими качелями, я решила не писать в каждом посту свои отвесы и привесы. Я решила их указывать по окончание недели.
Итак, за прошедшую неделю у мен отвес ровно минус 0, 400 гр. Считаю, что за 7 дней это нормальный результат, и я уверена, что они не вернуться... Читать далее»

2 фотографии

+7 | Комментарии (11)

	Дневник отчет за 03.11. 2019	3 ноября 2019 года
	tanya vasilenko 81

Добрый, вечер мои хорошие!
Быстро же неделя пролетела, это прямо, как в этом стихотворение :
В понедельник я стирала,
Во второй день подметала,
В третий я пекла калач,
Весь четверг искала мяч,
В пятый чашки перемыла,
А в субботу торт купила.
Всех подружек в выходной
Позвала к себе домой!
Надеюсь и у Вас воскресный вечер проходит, за чашечкой крепкого горячего чая.
У нас в поселке пока погода радует своими солнечными лучами. С утра был отвес - 0.200 грам... Читать далее»

+7 | Комментарии (14)

	Дневник отчет за 02.11 2019	2 ноября 2019 года
	tanya vasilenko 81

Добрый вечер, мои хорошие!
Сегодня утром была замечательная погода!
Только сегодня укрыли розы, укрывным материалом "Агроспам". На дворе всю осень гуляют куры., утоптали наш огород, как могли.
Скандинавская ходьба по плану- 7000 тыс шагов выполнено, это где - где, около часа ходьбы. Занятия с ДМ и Лессли выполнено, тоже около часа все вместе. Постепенно калории жгу. Ожидала что, ходьба на месте с Лессли, это такая ерунда, все оказалась намного серьезно... Читать далее»

+5 | Комментарии (11)

	Дневник отчет за 01.11 2019	1 ноября 2019 года
	tanya vasilenko 81

Добрый вечер мои хорошие!
Вот и настала, долгожданная пятница! Завтра можно отдохнуть, выпить "чашечку горячего кофе". Ну а сегодня сделала очередной дневник по питанию, и очень была не довольна собой. 1. Зачем я стала кушать пюре? Оно у меня под запретом. 2. Зачем котлеты я ела жареные? Я их ем обычно на пару. Но дело сделано., Я ведь догадывалась, что сегодня будет не самый хороший отчет по питанию. Ладно огорчаться. У меня привес 0,100 гр. Уйдет, это уже знаю... Читать далее»

+4 | Комментарии (22)

	Дневник отчет за 31.10 2019	31 октября 2019 года
	tanya vasilenko 81

Добрый вечер, мои хорошие!
У меня снова радость, отвес 0, 600 гр, и на сегодняшний день, мой вес составляет 63 кг. Сегодня я была у врача, анализы хорошие.
Сегодня, у нас очень холодная погода, порывистый сильный ветер, с небольшим снегом, поэтому я решила отдохнуть от спорта. Зато в Интернете я нашла, вот такое замечательное стихотворение, оно очень милое, и похоже на гимн:
Надевать не стану юбку узкую,
Чтоб казаться чуточку стройней!
Я люблю свою фигуру "русскую"-... Читать далее»

+9 | Комментарии (17)

	Дневник отчет за 30.10 2019	30 октября 2019 года
	tanya vasilenko 81

Добрый вечер, мои хорошие!
Сегодня у меня отвес, - 0, 300 гр. Я безумно этому рада, в настоящий день я вешуу 63, 6 гр. 1 ноября, хочу произвести отчеты моего похудения: 1. отвес октября, 2 отвес с нача регистрации на Diets.ru и отвес с самого большого веса за весь период. На сегодняшний день я посчитала свои отвесы, однако впечатлило.
Сегодня снова возобновила скандинавскую ходьбу. Позанималась с Лесли, а потом уже с ДМ. 1 литр воды выпито... Читать далее»

+7 | Комментарии (10)