Дневник пользователя tanya vasilenko 81

Пользователю выставлена чёрная карточка за нарушение правил сайта. Подробнее
tanya vasilenko 81
Рейтинг: 8594
Последний визит: 17 марта 2022 года



С Рождеством Христовым! ч.1. 7 января 2022 года
tanya vasilenko 81
Всем, доброго дня!
С праздником Рождеством Христовым!
Пускай ваша жизнь наполнится теплом, добром и пониманием, как этот чудесный праздник наполняется светом рождественских свечей. Желаю, чтобы в вашей душе всегда царила благодать и умиротворение, а в ваших домах всегда был уют и счастье. Крепите в себе веру, не мыслите зла, надейтесь на чудо и помните, что Господь всегда укажет правильный путь. С Рождеством!
Досматриваю художественный фильм "Амун" (где Петр ищет в Иерусалиме целителя Амуна... Читать далее»
+16  |  Комментарии (8)
6 января 2022 год. ч.2 6 января 2022 года
tanya vasilenko 81
Всем добрый вечер!
Сегодня в этот праздник Сочельник из соседнего квартала приходили две девчушки. Мы вместе посмеялись и поговорили. Они погладили нашего Рэя. Каждой из них я дала по кучке конфет, по денюжке и проводила их обратно.
Досмотрела художественный фильм драма "Саамская кровь". Это фильм воспоминая старушки героини фильма. События фильма развиваются на территории Швеции в 30-х годах. Героиня фильма саамка 14-летняя девочка по имени Элле-Марью... Читать далее»
+15  |  Комментарии (10)
6 января 2022 год. ч. 1. 6 января 2022 года
tanya vasilenko 81
Всем, доброго дня!
Поздравляю вас с праздником Сочельника!
Пусть этот Рождественский сочельник окутает вас теплом и домашним уютом, станет преддверием яркого и волшебного Рождества, принесет радость, любовь и наполнит ваши сердца миром и спокойствием в рождественскую ночь, полную света и надежды. С праздником!
Сегодня по спорту потрачено -174 ккал.
1. Сеня - 126 ккал
2. Пресс - 48 ккал
Вес:
Удачи в начинаниях этого святого праздника!
+19  |  Комментарии (12)
4 января 2022 год. 4 января 2022 года
tanya vasilenko 81
Всем добрый вечер!
Наконец-то я снова вернулась в свое привычное русло  после двухдневного самосаботажа. Я понимала свое состояние, но не знала, что у него еще есть научное определение с физической точки зрения.
Сегодня я потратила 502.86 ккал
1. Скандинавская ходьба 40 мин - 233.5 ккал
2. Тренировка с Арсением 15 мин - 126 ккал
3. Пресс  5 мин - 143.36 ккал.
Вес:
По питанию за день: Белки - 52.6 ккал Жиры - 45.2 ккал Углеводы - 106 ккал Калории - 1053 ккал.
1... Читать далее»
+21  |  Комментарии (30)
С Днем Ангела Анастасии! 4 января 2022 года
tanya vasilenko 81
Добрый, день девчата!
Сегодня у наших Анастасий именины.
День памяти святой Анастасии
Святая великомученица Анастасия Узорешительница родилась в Риме. Ее мать, тайная христианка, поручила воспитание маленькой девочки известному своей ученостью святому Хрисогону.
ФАКТ О ПРАЗДНИКЕ:... Читать далее»
+13  |  Комментарии (3)
3 января 2022 год. 3 января 2022 года
tanya vasilenko 81
Всем доброй ночи!
Пока я сегодня завтрака за столом было желание пройтись с скандинавскими палками. Потом я  села за ПК и  как вчера в области бицепсов,  образовалась тяжесть. Соответственно планы рухнули. В следующий раз, если это повторится, сделаю физическую активность через силу.
По весу:.
По питанию день выдался очень калорийным. Я это ожидала. Весь день  ела салат "Мимоза".
Итого за день: Белки - 55.9 ккал Жиры-108.5 ккал  Углеводы - 95 ккал Калории -1612... Читать далее»
+26  |  Комментарии (49)
2 января 2022 год. 2 января 2022 года
tanya vasilenko 81
Приветствую, всех девочек, кто сейчас на связи!
Всю ночь лил дождь. Необычно для зимы. Но таковы реалии погоды.
Еще лежа в кровате запланировала пройтись с палками. Но вдруг появилось ощущение, что на руки одели утяжелители и конечно все планы рухнули. Зато я досмотрела замечательный исторический фильм "Караваджо",( Микеланджело Меризи да Караваджо (итал... Читать далее»
+25  |  Комментарии (28)
Первый день 2022 года. 1 января 2022 года
tanya vasilenko 81
Добрый вечер, мои дорогие!
Вот и все. Наконец-то для жителей всего мира, -   не смелыми, не торопливыми шагами переступил порог долгожданный Тигренок.
Милые девчонки!  Я  хочу чтобы в наступающем году с нами произошло то самое чудо, о котором мы все так мечтаем. Хоть у каждого оно свое, но оно обязательно самое необходимое и самое важное. Желаю, чтобы все мы были живы и здоровы, чтобы занимались тем, что приносит нам удовольствие. Желаю достигать новых вершин и самореализовываться... Читать далее»
+27  |  Комментарии (20)
Метаморфозы одного праздника. Нового года. 1 января 2022 года
tanya vasilenko 81
Метаморфозы одного праздника: когда в России начали праздновать Новый год 1 января и почему с этой традицией боролись
Откуда появились Дед Мороз и Снегурочка, в чём в СССР провинилась ёлка и почему Новый год пережил свой «ренессанс».
Новый год был и остаётся самым популярным и любимым праздником в постсоветской России. Согласно данным социологических опросов, его празднуют свыше 96 % жителей страны... Читать далее»
+11  |  Комментарии (2)
Салат Хозяин положения. Очень вкусный. 31 декабря 2021 года
tanya vasilenko 81
Всем добрый день!
Мы уже во всю готовим блюда к праздничному столу. Топчемся своими славными ножками. В домашних уютных тапочках. Вот и я решила поделится вкуснючим салатом "Хозяин положения". (Белки - 11.1 ккал Жиры- 24.0 ккал Углеводы - 12.1 ккал Калорийность - 317.1 ккал) Многовато. Но для особых случаев ничего страшного.
Убрала свою квартиру. Протерла пыль, пропылесосила и пошла готовить этот салат.
Ингредиенты:
-Колбаса полукопченая
-Сыр
-Консервированная кукуруза... Читать далее»
+25  |  Комментарии (6)
Страницы:
1 ... 5 6 7 8 9 ... 14