Девочки, а есть среди нас инуиты???
В общем заколебалась я от подсчетов и ограничений! Прочитала книги Бронниковой и Трибол и решила, а почему бы и нет? Почему не подружиться с телом и перестать его корить, худить, осуждать и т д А наоборот начать его любить холить и лелеять, кормить не деля продукты на пп и не пп и кушать строго по голоду и до насыщения!
Я осознаю и понимаю что если начать жрать все то это плюс!!! Но моя цель не худеть а именно подружиться с телом и чувствовать голод и сытость...
Читать далее»
С возвращением меня! Отдых окончен, скоро на работу, форма трещит по швам и кричит!!! : «Соберись тряпка!!!» Короче я в строю и снова на подсчете ккал) В отпуске на все включено тяжело не набрать
Вчера прочитала в интернете, что при похудении можно выпивать один бокал красного сухого, и якобы это даже способствует похудению, если не жрать и включать его в свою норму каллоража! Типа там какое то вещество и оно помогает стройнеть Что скажете? Опытные похуделочки
Красотаааааа
Как добавить несколько фоток??? Спасибо,,, вроде получилось, теперь буду фоткать
Вот почему ни чего так не прет как трава Но я люблю огород и работать на нем тоже и ягодки есть потом и овощи свои, всю зиму с заморозкой
Привет, девочки! Я немного потерялась на выходные, много работы в огороде, подготовка и шоппинг к отпуску) Пистание было не совсем по плану, с нарушениями, но без фанатизма! Со вчера я уже в строю и иду дальше! До отпуска ровно месяц и ещё 5 кг по плану! Так что вперёд!
Едем поездом три дня, так долго,,, первый раз едем))) Чем там питаться???
Привет всем!!! Ну что,,, полёт нормальный!!! 18 дней на сайте и минус 6 см в талии и минус 3,6 кг! Продолжаю дальше! Спасибо что читаете и комментируете