Дневник пользователя Tanyechka

Привет, дорогие подруги! С прошедшими вас, любви, принятия и достижений в новом году!
Моя работа по достижению ИП переходит на новый уровень. Я не прекращала работать с собой, с целями моего переедания, моих попыток бегства от реальности. Очень долго я будто стучала в глухую стену.
У меня было много прозрений - о себе, своей личности, своих страхах, - но они не давали мне результата. Я открыла много нового о себе, но это никак не приводило меня к освобождению от навязчивого желания есть... Читать далее»

Недостаток быстрого движения - одна из причин заедания в моем случае. С детворой гуляешь много, а быстро не находишься; даже прогулки с энергичным псом для меня недостаточно стремительны: он то и дело останавливается по делам, к тому же нет расслабленности, я все время озираюсь не захочет ли с ним пообщаться какой-то дружелюбный пес, рискующий в ответ получить трепку (у меня пит, он любит людей, собак - мало каких).
Впервые я встретила упоминание о ходьбе дома, конечно же, здесь... Читать далее»

Вот думалось мне думалось и придумалось, а тут еще и статья от Д. Калашникова у Belle Amor - причина моей нестабильности настроения, и как следствия решимости работать над собой - недосып. Сын, ему год и три, спит со мной; уже где-то с 12 до 6 не прикладывается, или прикладывается так, что я не замечаю. Но по-любому его минимум один раз высаживаю или меняю мокрую пеленку.
Я бы с таким раскладом отлично высыпалась, но взяла себе обыкновение ложится в час... Читать далее»