Дневник пользователя Tanyula

Ну, вот и пошел мой 3 день)) Держусь! Вчера скушала кроме риса, грейпфрутик. Сегодня последный рисовый день, что очень радует, хотя перспектива сидеть на несоленой курице не радует тоже, зато радует плоский живот)) Я решила не взвешиваться в промежутках, а только перед и после диеты))
муж воодушевился моим примером и даже пресс вчера покачал со мной!)))

С сегодняшнего дня села на 9 дневную диету М. Королевой. Вообще очень много изучала о здоровом питании и диетах, и вот решила сама сесть на эту, т. к. до этого пробовала 3 дневную рисовую диету и мне очень понравилось. Отвес был 3 кг, кот. не вернулись (возможно потому-что занималась спортом). Но тогда я не придерживалась строгой рисовой, а сочетала ее с сырыми и вареными овощами, т. к. просто рис -это тяжело. А тут решила от начала и до конца испробовать эту, т. к. обещают от 5 до 7 кг отвес... Читать далее»

Каждый из нас слышал о пользе воды.
Каждый из нас неоднократно слышал о том, что ежедневно необходимо выпивать до 2 литров воды. И некоторые, автор в частности, вопрошают: "Зачем пить, если не чувствуешь жажды? Разве организм не подскажет сам когда и сколько воды ему необходимо?"
На самом же деле, организм привыкает к недостатку воды в клетках и такая проблема существует годами.
Сухая кожа, морщины и другие проявления – это не старость, а отсутствие воды в клетках... Читать далее»

Плоский живот, упругие ягодицы, стройные ноги, не об этом ли мечтает каждая вторая женщина? И многие из нас, обладая таким желанием, используют всевозможные способы и средства для достижения этого результата. И сегодня рассмотрим, на мой взгляд, самый эффективный способ обретения здорового и красивого тела – правильное и сбалансированное питание... Читать далее»