Рецепт от целлюлита №1: Жесткая мочалка
Этот рецепт от целлюлита прост и не требует каких-нибудь нереальных затрат. Нужна жесткая мочалка – можно искусственную губку с массажным слоем из ближайшего супермаркета.
Во время душа или после ванны нужно растирать проблемные зоны жесткой мочалкой – начиная от пальцев ног, и заканчивая животом. Растирать надо жестоко, нещадно, чтобы кожа покраснела и горела – только тогда кровообращение активизируется, и целлюлит уменьшается...
Читать далее»
Девочки, всем доброго времени суток и отличного настроения)
Вот мы наконец-то и пошли в садик, сегодня второй день, пока ходим на два часа Все бы ничего, но...доча вчера так плакала прям с истерикой, у меня стресс нереальный - заедала его оладушками со сгущенкой
Сегодня вроде сначала она нормально пошла, потом девочка другая заплакала, моя следом, кое-как оторвала ее от себя, и снова стресс(
Вот как мне его сегодня ничем вредным не заесть? Как облегчить привыкание дочи к садику...
Читать далее»
Девочки, доброго времени суток!!!
В сентябре нам дали наконец-то путевку в садик!!! Но.группа начинает работать новая с 1 ноября! Вроде все ничего, но сегодня мы позвонили заведующей, она сказала собрание 30 октября, там все скажут-расскажут, типа группа 20 детей, привыкать будут маленькими группами по-тихоньку!
Вот у меня вопрос: может, кто-нибудь знает как распределяется очередь на привыкание, кто-нибудь сталкивался с таким?
Девочки!!! Всем доброго вечера!!! У меня маленькая проблема - дочке уже 2,5 года, а говорит мало, т.е. говорит слова, но не все, что-то на своем языке, либо неполностью, а только слог из слова! Фразами и предложениями не говорит тоже, только типа "мама ам"! Были у невролога, поставили дислалию, но ничего не выписала, сказала, заговорит еще! Мама сегодня разговаривала со своей знакомой, у той дочка на 1,5 месяца старше нас, дак они уже стихи учат и рассказывают хорошо...
Читать далее»
Почти все люди, которые стремятся похудеть, мечтают о том, чтобы сделать это как можно быстрее, сократить время мучений диетами и физическими нагрузками. Между прочим, вопрос о том, как похудеть быстрее волнует не только простых людей, ратующих за здоровый образ жизни, но и специалистов в этом вопросе – диетологов. Разумеется, многие обращали внимание на то, что любая диета для каждого человека имеет свою эффективность: кто-то худеет практически мгновенно, а иные не могут продержаться и нескольких дней...
Читать далее»
Диета ангела.
...
Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж.
Понедельник
Завтрак:
черный кофе без сахара.
Обед:
2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.
Ужин:
большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.(можно заменить на рыбу)...
Читать далее»
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок...
Читать далее»
Девочки. Моя голова уже не вмещает все рецепты, которыми я обладаю, а инет не всегда под рукой. Хочу купить специальную тетрадь для записей рецептов, чтобы были отдельные разлелы: супы, вторые блюда и тп. Разлиновка под продукты, а потом место для рецепта. Есть такое вообще?! Смотрела в инете, ничего подходящего не нашла. Может у кого-нибудь она есть? Посоветуйте тетрадочку пжлста...
Девочки, нашла какую-то новую диетку (по крайней мере, я такую еще не видела)!!!
Диета рассчитана на 7 дней. Не обязательно начинать с понедельника, важно продержатся все семь дней.
Первый день – пьем кефир и на этом останавливаемся.
Кефир 2,5 % жирности разбавляем 50/50 обычной водой, так вы снизите жирность. Пьете столько, сколько влезет, можно добавить отрубей, или любой зелени.
Этот день рассчитан на разгрузку всего организма.
Вы думаете, ваш организм еще не устал...
Читать далее»
Девочки!!! Всем доброго дня!!! У нашей семьи сегодня маленький праздник, 4 года, как мы женаты!!! За это время было очень много счастливых моментов и доходило до слов :"Давай разведемся", но мы вместе, потому что очень любим друг друга!!! А еще у нас есть наше Солнышко, наша маленькая доченька, которой 2 годика 5 месяцев!!!
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад