Дневник пользователя Tapensa

Вы считаете калории, ходите в тренажерный зал, как на работу, но в какой-то момент срываетесь и начинаете тоннами поглощать сладкое, острое или жирное, прекрасно понимая, что этого делать не нужно, но не можете остановиться?
«Самое время разобраться, с какими глубинными эмоциональными проблемами вы имеете дело, - рекомендует психотерапевт Дороти Вётью, которая специализируется на расстройствах питания и пищевых пристрастиях... Читать далее»

Созидательная визуализация очень хороший инструмент для снижения веса. Визуализация вашего тела таким, каким вы хотите его видеть, заставляет ваше подсознание приводить ваше тело в соответствие с созданным вами ментальным образом, насколько это возможно.
Это не означает, что творческая визуализация полностью изменяет форму вашего тела. Это означает, что если вы визуализируете, следуя законам визуализации, вы способствуете уменьшению веса вашего тела... Читать далее»

Из выпуска от 04-10-2011 рассылки «Азбука "Правильного Питания" и как происходит снижение веса»
subscribe.ru/
Прежде чем мы обсудим неблагоприятные эффекты, вызванные нехваткой клетчатки в питании, необходимо вначале узнать о её роли в процессах пищеварения и похудения.
Пищевые волокна являются составной частью продуктов питания растительного происхождения. Они устойчивы к процессу пищеварения в желудочно-кишечном тракте человека... Читать далее»

Советы из My Jane
Мы встаем из-за стола с переполненным желудком, после праздников нас еще долго не оставляет чувство тяжести в животе, мы заедаем мелкие неприятности и крупные проблемы, постепенно доверху заполняя свой организм не только едой и лишними килограммами, но и чувством глубокого недовольства собой... Читать далее»

Из библиотеки My Jane
Почему одни в сорок выглядят на двадцать пять, а другие в двадцать пять - на сорок?
Кремом надо пользоваться, ответишь ты, к пластическому хирургу почаще бегать...
Но есть еще немаловажные факторы, определяющие твою молодость.
- Наследственность
Она или есть, или нет, ее не закажешь по каталогу и не намажешь на лицо и проблемные зоны. Работает несправедливый принцип «дано - не дано»... Читать далее»

Меня одного мучает вопрос, почему при росте цен на картошку, цены на чипсы не меняются?

Из книги Натальи Швец "Йога. Теория и практика"
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функ-
циональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение
рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки
мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых
пальцами. Йоги, предлагая ту или иную комбинацию пальцев, замыкают энергетические... Читать далее»

В рассылках Subscribe. Кулинария. нашла интересный рецепт салатика из сыра. Сделала и, вопреки написанному в статье, он понравился и мужчинам. И после встречи Нового Года оказался как раз к месту...
Ссылка: http://digest.subscribe.ru/woman/recipe/n442389313.html