В кой-то веке - больше 800 Ккал! Но все равно - за счет риса и макарон... не хорошо. Делаю процедурки - массаж, скраб против целлюлита, моделирующий крем на ночь.
Все пролечилась. Подцепила каким-то образом ангину, такую хорошую! Было подозрение на дифтерию даже! Все вылечилась, опять начинаю считать и за собой следить.
Наконец я купила весы! Теперь всю еду взвешиваю и считаю калории.
Всем привет! Прошу меня извинить, но в данный момент я очень загруженна. Но, я слежу за своим рационом, соблюдаю физические нагрузки. И еще вес сдвинулся с мертвой точки! -1 кг, и это после 2 -3 месяцев застоя веса. В скором будущем я обязательно отпишусь.
Приветик! Стала поливать сегодня цветы (из кактусовых, поливаю их крайне редко, так как не любят они у меня влаги много), обнаружила, что 2 цветка завяли. Причем, завяли только с той стороны, где стояла еда Домовенку. А с другой стороны эти же цветы нормальные. Может я неверно Домового прикармливаю, или нельзя было с цветами ставить...
Ой мамочки... Вчера пошла с работы и купила себе мороженное, причем весьма приличное количество. Не знаю с чем это связано, муж сказал пмс. Обычно на шоколад тянет, а тут мороженное. Причем хотела его до трясучки! Купила, поела, и так мне хорошо стало! Даже нервное состояние куда-то ушло, а то ходила весь день и срывалась по мелочам. А теперь считаю себя виноватой, взяла и сорвалась. Не могла потерпеть что ли?
Вес так же 58 кг. Не уходит.
От - было 82 стало 79см
Ож - было 97, стало 92 см
Об - было 99, стало 94 см
Обсверху - так же 53 см... - что плачевно.
Результаты за неделю.
Всем приветик!
Пока решила придерживаться следующего:
Питание 4 раза.
Перед каждым приемом пищи пол стакана воды.
Сладкое только до 14 часов.
Для кожи:
Обертывание через каждые два дня
В остальные дни в душе использую горячий скраб
Каждый день крем-гель эластик
Физические нагрузки:
Каждое утро немного растяжки
Два дня через два - ходьба. Конечно, если удастся, то и в другие дни то же.
Надеюсь, что вес сдвинется, а то сколько уже можно стоять ему на 58...
Читать далее»
На скольких только сайтах я пыталась худеть, но там сразу критика и споры в том направлении, что новичок не прав, а все другие правы. Нет, я очень люблю критику, но только настоящую критику, а не способ доказать : "Что я больше тебя знаю обо всем, а ты вот такая...". После этого уже не хочется где-то регистрироваться. Но увидела этот сайт - и обрадовалась...
Читать далее»