Дневник пользователя TashaTi

TashaTi
Рейтинг: 726
Последний визит: 1 апреля 2013 года



воскресные мысли 12 августа 2012 года
TashaTi в рубрике беременность
Чувствую себя пухлым бегемотиком.
Вся эта неделя была какой-то мегаобъедательной: дни рождения, гости, майонезные салаты, шашлыки... А ведь я должна сейчас как никогда следить за питанием!!
В среду была на явке в ЖК. Вес утром дома (после туалета, до завтрака в одних трусиках) 68.0, вес в ЖК (после завтрака и в джинсах) 69.7. Не хилая разница! Наверное, у них там весы завышают (или мои занижают).
Следующая явка в сентябре, 5-ого числа... И я дико не хочу увидеть цифру 70 на их весах... Читать далее»
+2  |  Комментарии (1)
Начинаю следить за НАШИМ питанием :) 18 июля 2012 года
TashaTi
Начинаю следить за НАШИМ питанием :) Завтра начинается 12 неделя беременности. Токсикоз потихонечку отпускает, аппетит уже очень хороший. За эту неделю уже прибавила 400г. Пора!
Вес 68 кг. В идеале хотелось бы набрать не больше 7 кг. То есть в роддом идти с весом 75 кг. С первой беременностью я тоже планировала набрать не больше 75 кг, а рожать пошла 82 кг))
Буду стараться вести дневник питания и взвешиваться раз в неделю по средам.
Мои принципы поведения во время беременности:... Читать далее»
+6  |  Комментарии (2)
А тут есть группы/клубы для беременных? 14 июня 2012 года
TashaTi
киньте в меня ссылкой пожалуйста
+3  |  Комментарии (3)
33, 34, 35, 36 23 мая 2012 года
TashaTi в рубрике отчеты
В общем, дела мои не очень( в выходные (33, 34 день) распустилась и кушала блинчики, мороженое и прочие вредности. Вес 68.
день 35 - разгруз на молокочае, каталась на велике и пила много воды. Вес 67,5
день 36 - ела макароны с картошкой)))) каталась на велике. Вес не знаю и знать не хочу.
Как только я сказала себе, что мне НАДО похудеть до июня на 2 кг, всё пошло наперекосяк((
Очень трудно взять себя в руки. И даже на ПМС свалить не могу, рано еще... Читать далее»
+1  |  Комментарии (3)
31 и 32 18 мая 2012 года
TashaTi в рубрике отчеты
31:
9:30 блины с медом и чай
13:00 драники жаренные
16:00 чай с медом и грецкими орешками
19:00 куриный суп с сельдереем
23:00 чай с 3 финиками
за питание -10 баллов
крутила обруч +2 балла
зарядка +2 балла
Итог дня -6 баллов
32:
10:00 салат из моркови и авокадо с лимонным соком
13:30 суп куриный с сельдереем
16:30 яблоко
19:00 запеканка из рыбы и всех овощей, что нашла в холодильнике (сельдерей, брокколи, сладкий перчик, томаты, лук, морковь)... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
30 день 17 мая 2012 года
TashaTi в рубрике отчеты
8:00 кофе с молоком, яблоко, кусочек сыра
14:00 куриный супчик, стакан кефира
16:00 чай с ч. ложечкой калвы
19:00 грибной суп со сметаной, черный хлеб, кусочек запеченной горбуши
+5 баллов за питание
+2 балла за много выпитой воды
+2 балла за 7 часов ходьбы
+5 баллов за русскую баньку с веничком
+5 баллов за вакуумный массаж живота и боков
Итог дня 19 баллов и -200г.
Итог 30 дней 168 баллов и -3,5 кг.
+3  |  Комментарии (9)
29 день 16 мая 2012 года
TashaTi в рубрике отчеты
9:30
овсяная каша на молоке + яблочный сок
14:00
яблоко + картофельные котлеты... жареные 3 шт.
16:00
чай с квадратиком горького шоколада
потом только вода и шоппинг)))
не буду себе ставить минус за жаренное... потому что это было исключение, потому что я была у мамы... потому что я уже купила джинсы, на которые эти баллы коплю)))
+2 балла за много выпитой воды
+2 балла за много пройденных километров
Итого 4 балла и -300г
Всего 149 баллов.
+3  |  Комментарии (2)
Шопинг вместо ужина 15 мая 2012 года
TashaTi в рубрике планы, цели и мечты
Самый вкусный ужин - это удачный шопинг)) Бегала весь день по магазинам, устала как после силовой тренировки... и даже, несмотря на пропущенный ужин, кушать совсем не хочется...
Купила парадно-выходное платье и джинсы (пока мама спонсировала). А ведь 200 баллов еще не набрала... Надо отрабатывать теперь Вот похудею к июню еще на пару кг и выложу фотки себя красивой в обновках
+3  |  Комментарии (3)
28 день 15 мая 2012 года
TashaTi в рубрике отчеты
9:30 ЗЧ, банан, грецкие орешки, квадратик темного шоколада
13:30 рис с овощами и курицей
16:00 ЗЧ, 5 фиников
19:00 2 яблока и котлета
22:00 ЗЧ с ложечкой меда
+5 баллов за питание
+2 балла за много выпитой воды
+2 балла за прыгалки
Итог дня 9 баллов и -600г.
Ура!! За месяц ушло 3 кг и я снова вижу цифру 67! Очень хочу к июню увидеть 65, но для этого надо поднапрячься.
Из печального: я почувствовала свой шейный остеохандроз... Читать далее»
+4  |  Комментарии (6)
24 день 11 мая 2012 года
TashaTi в рубрике отчеты
8:30 чай с молоком, 5 фиников, грецкие орехи и квадратик горького шоколада
11:30 чай с молоком
14:30 суп со сметаной, кукурузные хлебцы
16:00 чай с квадратиком шоколада
19:00 3 яблока, греча с сыром, кефир
я не ела сладкого, мучного и жирного +5 баллов
я выпила около 3 литров воды +2 балла
(даже утром хочется не кушать а пить... превращаюсь в водохлеба)
Итог дна 7 баллов и -300г
Всего 136 баллов, до новых джинс осталось 64 балла... Надо спорт добавлять... совсем я обленилась
+2  |  Комментарии (8)
Страницы: