Дневник пользователя TashaTi

TashaTi
Рейтинг: 726
Последний визит: 1 апреля 2013 года

	процесс пошел (тьф-тьф-тьф)	7 апреля 2012 года
	TashaTi

Я умерила свой аппетит... неужели...
Накупила овощей-фруктов, пару журналов про здоровое питание и похудение. Поняла, что у меня недостаточно мотивации, и в глубине души я себя вполне устраиваю.
Но джинсы-то новые хочется...

+8 | Комментарии (5)

	новые джинсы	2 апреля 2012 года
	TashaTi в рубрике лирическое

Я куплю себе если похудею!!!
Очень хочу новые, красивые, дорогие фирменные джинсики, но для ожиревших боков их покупать не хочется... я росту как на дрожжах - уже 71 увидела на весах. Обращаюсь к себе: Наташа, милая, возьми себя в руки, хватит жрать! Весна на дворе!!! Верни себе свои свадебные 64 кг и купи в награду самые красивые джинсы и штанцы "афгани" в придачу! По рукам?

+2 | Комментарии (4)

	контрольный отчет №2	13 марта 2012 года
	TashaTi

вес 69,1 (+300г) за неделю... а точнее не за неделю а за воскресенье, потому что в воскресенье у меня было маниакально-депрессивное настроение: маниакальное до еды и депрессивное до всего остального...
В воскресенье я заточила тазик винегрета, и полкоробки рафаэлло... и так мне вечером было плохо, в животе тяжесть, настроение ацтой...
В понедельник я вообще сошла с ума и ела все что видела, а видела я слишком много...
Сегодня утром уехала к маме и позавтракала кашей овсяной на молоке... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	ВП день 10 (сухоядение) и день 11 (горячая пища без масла)	9 марта 2012 года
	TashaTi в рубрике отчеты

10
1. меню
за день было съедено 2 яблока, 2 груши, апельсин, несколько орешков, 3 чашки кофе (2 из них 3в1)
вечером чай с ржаными хлебцами и пара карамелек.
за чай и кофе ставлю себе лишь 10 баллов за день.
2. самочувствие
мерзла и хотела спать
3. настроение
хорошее
4. физ. активность
никакой -минус 10 баллов
итог дня 0 баллов
11
праздник к нам приходит...
1. меню
чай с хлебцами
конфетки рафаэлло 4 шт... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	ВП день 8 (сухоядение) и день 9 (горячая пища без масла)	7 марта 2012 года
	TashaTi в рубрике отчеты

8
1. меню
10:00 апельсин и яблоко
12:00 мультизлаковые хлопья и банан
15:00 финики и фундук
17:00 2 груши, фундук, злаковая булочка
18:00 банан
20:00 лечо с черным хлебом
здравствуй Жора) поставлю 10 баллов себе
2. самочувствие
отличное
3. настроение
отличное
4. физ. активность
гуляля с дочей 2,5 часа - бегом катала дочку с горки, чистила снег во дворе после вчерашней метели. + 5 баллов
итог дня 15 баллов
9
1. меню... Читать далее»

+1 | Комментарии (7)

	ВП первая неделя позади	5 марта 2012 года
	TashaTi в рубрике отчеты

Итак, в прошлый понедельник я начала поститься с весом для себя невероятным - 70,8
По понедельникам контрольное взвешивание, очень волновалась. Вчера вечером решила здраво подумать какую цифру я ожидаю увидеть и увидела именно ту, которую ожидала - 68,8. Ровно минус 2 кг. В общем-то довольна.
Не довольна собой, что так растолстела, ведь 68,8 - это всё еще очень большая цифра для меня. А довольна очень питанием! Как мне оно нравится... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	ВП день 7 (горячая пища с растительным маслом)	5 марта 2012 года
	TashaTi в рубрике отчеты

1. меню
9:00 чай, чернослив и грецкие орехи, 2 карамельки
13:00 постный борщ, кусочек злакового хлебушка, чай с финиками и фундуком
16:00 груша и банан
18:30 картошка фри и овощной салат, чай
20:00 чай с арахисовой козинакой
вообще меню постное, но не диетическое совсем)) поставлю снова 0 баллов
2. самочувствие
пожаловаться не на что)
3. настроение
очень хорошее
4. физическая активность
никакой(( -10 баллов
итог дня -10, всего в копилочке 105 баллов.

+1 | Комментарии (1)

	ВП день 5 (сухоядение) и день 6 (горячая пища с растительным маслом)	4 марта 2012 года
	TashaTi в рубрике отчеты

день 5
1. меню
8:30 немного сушеного миндаля
14:00 чернослив с сушеным миндалем
16:00 яблоко и кусочек злакового хлеба
17:30 апельсин
19:00 салат (2 листа китайской капусты, полпомидорки, 2 ст. л. консервированной кукурузы, 2 полосочки болгарского перца, чуть-чуть лимонного сока)
20:30 яблоко + 25 баллов
2. самочувствие
чувствую себя полной сил (я сильный, я сильный, я сильный, но легкий)
к вечеру, правда, замерзла - даже спала в шерстяных носках
3. настроение... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Пост или не Пост?	2 марта 2012 года
	TashaTi в рубрике лирическое

вот в чем вопрос...
Написала я сегодня отчет за вчера, честно, со всеми отступлениями в виде конфет и сыра, добавила себе за питание 10 баллов как за день с небольшими отступлениями от поста, а в ответ получила несколько восклицаний что мой Пост не Пост вовсе, а просто ограничение в некоторых продуктах.
Не то чтобы меня обидело... я даже действительно засомневалась в том что пощусь)) Пошла гулять с доченькой и думаю: как же мне теперь свои отчеты наименовать, чтобы меня тапками не закидывали... Читать далее»

+5 | Комментарии (7)

	ВП день 4 (горячая пища без масла)	2 марта 2012 года
	TashaTi в рубрике отчеты

1. меню
9:00 чай с парой фиников и сушеным миндалем и 3 шоколадных конфетки
(вот бывают такие моменты, когда даже финики не в силах заменить шоколадных конфет... мне легко без мяса, легко без молочки, но без шоколада я не могууууу)
11:00 банан, миндаль, мультизлаковые хлопья, сок абрикосовый детский 200г
15:30 греча с лечо и немного сыра + чай с шоколадными конфетками (3шт)
19:00 доела ложку макарон за дочей, банан +10 баллов
2. самочувствие... Читать далее»

0 | Комментарии (29)