Дневник пользователя Tasmania

Tasmania
Рейтинг: 19526
Последний визит: 10 февраля в 16:49

	Чудо-средство для устранения сухости кожи и морщин.	21 декабря 2010 года
	Tasmania в рубрике Уход за лицом и телом

Ещё хочу посоветовать женщинам, у кого очень сухая кожа.
Я страдаю от этого всю жизнь, точнее страдала. Особенно в осенне-зимнюю пору. Пока мне на глаза не попался совет, рецепт, не знаю, как это назвать, разницы никакой... Но после этого я просто заново родилась и вздохнула с облегчением. И что самое главное, разглаживаются морщины, и на фига тратить бешеные деньги на дорогостоящие крема, если можно обойтись малой кровью. Мне вообще ни один крем не помогал, мылом вообще не пользуюсь... Читать далее»

+4 | Комментарии (5)

	Народное средство при кашле, бронхите.	21 декабря 2010 года
	Tasmania в рубрике Полезные советы

Очень хорошее средство от кашля, бронхита. Хорошо помогает при кашле курильщикам.
Рецепт:
Пропустить через мясорубку 2 лимона с кожурой,1 головку чеснока, всё смешиваем в эмалированной кастрюле. Добавляем туда 300гр сахарного песка и 0,5 л светлого пива. Да-да, пива. Пусть это вас никак не смущает.
Хорошенько размешали деревянной ложкой и поставили на водяную баню на 30 минут. Потом после того как состав остудили, нужно это процедить... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	народный рецепт сбора трав, для очищения и похудения	21 декабря 2010 года
	Tasmania в рубрике Травы для похудения

который поможет вам похудеть.
Нацелен он, прежде всего, на очищение организма, что очень правильно (в скобочках указано количество частей):
- кора крушины (3);
- кориандр (3);
- корень солодки голой;
- лист сены (4);
- трава горца перечного (2);
- трава фиалки трехцветной (2);
- лист толокнянки (2).
Этот набор трав нужно с вечера заварить в термосе в пропорции: 1 ст. л. смеси стаканом крутого кипятка. Утром отцедить и выпить.
Так нужно делать в течении 4х недель.

+4 | Комментарии (3)

	Вкусно и полезно	21 декабря 2010 года
	Tasmania в рубрике О продуктах

Вкусные телохранители
Овсянка на воде, брюссельская капуста, отварные куриные грудки… Внесите, наконец, разнообразие в свою диету! Поверьте, среди сотен тысяч продуктов встречаются весьма приятные на вкус экземпляры, которые не нанесут вреда вашей фигуре!
Орехи. Женщин, сидящих на строгой диете, помимо изящных форм выдают тусклая кожа и ломкие волосы. Они, как правило, тяжело переносят критические дни и чувствуют постоянную усталость. Причина – почти полный отказ от жиров... Читать далее»

5 фотографий

+3 | Комментарии (10)

	Хочешь побыстрее похудеть? Тогда дыши правильно!	21 декабря 2010 года
	Tasmania в рубрике дыхательные тренинги

Правильное дыхание
Учись правильному дыханию!
Хочешь побыстрее похудеть? Тогда дыши правильно!
Вы изводите себя аэробикой, и все равно не худеете. Почему? Одна из причин – «неправильное» дыхание. Поверхностное и частое. Ну а на самом деле вам надо дышать как профессиональные бегуны – редко и глубоко. Режим частых поверхностных вдохов блокирует сжигание жира и вдобавок изнашивает сердце.
Кислород питает пламя
Вот как все происходит... Читать далее»

4 фотографии

+4 | Комментарии (10)

	Гормоны и женщина	21 декабря 2010 года
	Tasmania в рубрике Гормоны и женщина

Гормоны изнутри, гормоны снаружи
Многие избегают приема гормональных препаратов из-за боязни прибавить в весе, но врачи считают это предрассудком. На самом деле увеличение веса при приеме оральных контрацептивов происходит только в совокупности с увеличением потребления пирогов и плюшек.
Действительно, у женщины может несколько увеличиться аппетит, но если она его будет контролировать, проблем не возникнет... Читать далее»

3 фотографии

+4 | Комментарии (0)

	Плавание для похудения	21 декабря 2010 года
	Tasmania в рубрике Польза плавания

Плавание – идеальная тренировка
Для того, чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов, достаточно одного – хорошенько поплавать.
Почему именно плавать? А потому, что плавание – это идеальная тренировка. Оно не даёт опасных статических нагрузок и очень бережно относится к суставам. Заставляет работать многие мышцы и укрепляет сердечно-сосудистую, лимфатическую и вегетативную системы. Стимулирует газообмен в лёгких и повышает иммунитет... Читать далее»

2 фотографии

+2 | Комментарии (2)

	Вес застрял. Что делать?	21 декабря 2010 года
	Tasmania в рубрике Стань стройной!Советы и рекомендации

Вес застрял. Что делать?
Ошибка № 1
Итак, вы твердо решили похудеть, выбрали для себя диету и даже прилежно посещаете фитнес-клуб. Вы очень довольны собой, ведь за несколько недель вам удалось сбросить 5, 7 10 килограммов... и все! Стрелка весов предательски замерла. Эта ситуация знакома многим, не правда ли? Что это - временная остановка или конечный пункт? Скорее сигнал - нужно менять тактику похудения или, в принципе, пересмотреть свои цели... Читать далее»

2 фотографии

+3 | Комментарии (1)

	8 стратегий в борьбе с лишним весом.	21 декабря 2010 года
	Tasmania в рубрике Стань стройной!Советы и рекомендации

Борьба с лишним весом
Правильное питание неузнаваемо преобразит вашу фигуру!
Горькая правда состоит в том, что при нашем образе жизни мы просто обязаны быть толстыми. Мы слишком мало двигаемся вот вам результат в виде жировых складок. Казалось бы, похудеть просто. Перестали есть, и все дела! Ну а где же тогда брать энергию для тренировок? Дефицит пищевых калорий автоматически означает упадок сил, а значит, низкую, почти нулевую, результативность тренинга... Читать далее»

5 фотографий

+7 | Комментарии (13)

	Как надо худеть? Причины лишнего веса	21 декабря 2010 года
	Tasmania в рубрике Стань стройной!Советы и рекомендации

Как надо худеть? Причины лишнего веса
Почему худеется с трудом?
Подавляющее большинство людей обращается к диетам и фитнесу именно из-за желания похудеть, т. е. сбросить несколько килограммов и желательно быстро. Многие не получают никакого результата, а многие-лишь временное снижение веса с последующим прибавлением. Почему так происходит и что же всё таки делать? На этот вопрос мы попытаемся вам ответить.
Есть "счастливчики", которые вообще не набирают лишние килограммы... Читать далее»

2 фотографии

+2 | Комментарии (0)